糖尿病怎么来的
发布时间:2019-07-24
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糖尿病患者肌肉训练的方法
糖尿病患者的肌肉训练项目一般可分为大肌肉群训练和小肌肉群训练。均衡合理的体能训练项目,应至少包括两项上肢运动和一项腰部及下肢运动。在选择肌肉训练方法时,要考虑完成动作过程中哪些是主要肌肉,哪些是辅助肌肉,并且要考虑具体的身体部位是如何工作的。下面将介绍一些具有代表性的肌肉训练方法:1、上肢运动主要包括肩部推举、颈后推举、仰卧推举、直立推举、哑铃划船、哑铃挺举、哑铃弯举、高拉肌训练、哑铃颈后臂屈伸、哑铃耸肩、哑铃飞鸟、直臂前举;2、下肢运动包括早安式体前屈硬拉、深蹲、小腿伸展、小腿弯曲、仰卧抬腿。对于体力下降或容易受伤的患者,相比使用器械的肌肉训练,建议先从使用自身体重进行肌肉力量练习开始。如以下几种肌肉训练:1、上肢运动:俯卧撑;2、腰背部运动:弹力球山羊挺身、直臂深蹲;3、腹部运动:仰卧起坐、仰卧抬腿。
血清C肽测定代表什么意思
血清C肽测定是判断胰岛功能的一个重要指标,因为C肽是胰岛素生成过程中同步产生一种物质,合成了多少胰岛素就产生了多少C。健康人群空腹状态下基础血清C肽水平不低于400pmol/L,血清C肽在餐后0.5-1小时达到峰值,参考范围是空腹状态基础值的2-3倍,餐后三小时,血清C肽基本降低空腹状态水平。C肽和胰岛素的生成的同时的,人体胰腺中的胰岛β细胞分泌胰岛素原,经过酶的剪切作用以后,就会同时形成胰岛素和C肽,所以胰岛素和C肽是等比例分泌出来的。因此通过检测血清C肽的水平是可以反映胰岛内分泌功能的,而且血清C肽属于内源性的胰岛素,不受外源性胰岛素药物的干扰,所以对于治疗期间的糖尿病患者,了解体内胰岛素水平,检测血清C肽是非常合适的,检测C肽比胰岛素更加能够准确地反映出胰岛的功能状态。一般来说1型糖尿病患者,无论是空腹或餐后监测血清C肽的水平都是明显降低的,反映胰岛β细胞分泌功能极差或者已经到了衰竭状态。对于2型糖尿病患者而言,空腹血清C肽水平明显高于正常,糖尿病发展到了一定阶段后,胰岛β细胞大面积衰竭,C肽水平也会明显降低。此外临床上通过对糖尿病患者测定空腹状态,餐后一小时或者两小时的血清C肽水平,了解最近一段时间内胰岛功能的情况,结合目前的血糖水平变化等,制定更准确的治疗方案。
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空腹血糖8.5严重吗
空腹血糖8.5mmol/L,不管是糖尿病人还是非糖尿病人,都是一个明显升高的血糖。如果非糖尿病病人,8.5mmol/L则是够诊断糖尿病的标准。如果是对于糖尿病病人,8.5mmol/L的血糖则提示血糖控制不佳,需要调整药物的治疗。如果是服用药物的患者,一定要明确有无夜间低血糖的发生。对于患者来说,如果是8.5mmol/L的血糖,则需要积极的就诊治疗,因为对于空腹血糖能接受的范围,最少的也要求控制在7mmol/L以下,长期高血糖容易导致并发症,包括急慢性的并发症。
血糖仪测空腹血糖准不准
血糖仪测定空腹血糖相对比测定餐后血糖还要准一点。因为人在一个晚上空腹以后,早晨6点、7点、8点,这个时候的血糖变化是比较小的,所以测定的血糖相对来说比较稳定。只要血糖仪的质量,它的品牌、它的型号,经过验证都是可靠的,那么空腹血糖测定还是不错的。但是餐后血糖要注意一下,因为血糖仪测定的血糖不是静脉血也不是动脉血的血糖,测了一个组织间液的血糖,也就是说血液中间的葡萄糖到组织间液中间它有一个时间的,所以餐后血糖会有变化。就是吃了饭以后血糖会上升,然后血糖又下降,上下的速度相对比较快,所以血糖仪测定的组织间液,所以有滞后的现象,有可能测出来偏高一点或者偏低一点。所以说测定空腹血糖,它的准确性更高一点。
学蝗虫的姿势预防糖尿病
瑜伽姿势是人们通过观察动物和植物的生存状态总结出的防病保健动作,被评估为糖尿病高危人群的患者可以试试半蝗虫式动作,不仅有助于预防糖尿病,还能够消除腰骶部疼痛,减轻疲劳.
多饮挂什么科
多饮一般可选择内分泌科,主要分成生理性因素或病理性因素,生理性因素是尿多造成,病理性因素是糖尿病免疫功能紊乱或微生物感染导致,需尽快改善,否则可形成水电解质紊乱。
二型糖尿病的饮食禁忌有哪些
Ⅱ型糖尿病患者的饮食禁忌有:碳水化合物要少吃、不能吃糖类、不能吃油炸的食品、不能喝酒、饮食搭配要合理,主食一般以米、面为主。第一、碳水化合物包括粥、稀饭、炒粉、方便面等,由于淀粉结构松散,会加快餐后血糖升高速度。第二、不能吃糖类,如各种葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果酱,还有碳酸、含高糖的饮料,奶油、面包等也不能吃,无糖面包是可以吃的,比较甜的面包不太适合。第三、油炸的食品有炸鸡、汉堡、烧烤、火锅,尤其是红烧的肥肉脂肪含量很高,内脏也不主张吃。第四、白酒、啤酒都不能喝,但可以少喝一点红葡萄酒。第五、饮食搭配要合理,主食一般以米、面为主,菜类可吃瘦肉、鸡蛋和含糖量少的蔬菜,蔬菜中富含膳食纤维,水分多,热量低,是每天中必不可少的食物。
糖尿病患者适当吃什么水果
糖尿病患者适合吃什么水果:新鲜水果中含有丰富的维生素和矿物质,对糖尿病病人防止动脉硬化、视网膜病变、便秘等有一定好处。糖尿病人吃水果有四个基本原则。1、欲吃水果,血糖浓度应控制平稳。否则请先用黄瓜、西红柿等代替水果。2、吃水果的时间。水果一般作为加餐食用,也就是在两次正餐中间或睡前一小时吃,可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。3、吃水果的数量。根据水果对血糖的影响,每天可食用200克左右的水果,同时应减少半两的主食,这就是食物等值交换办法,每日摄入的总热量保持不变。4、水果的选择。不少病人以为“不甜”的水果就可多吃,事实上,水果无论甜、酸,都含有一定量的葡萄糖和果糖,不可单凭吃起来带酸来判断葡萄糖果糖的含量的高低。糖尿病病人应多选择低生糖指数的水果,有助于保持血糖稳定。
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糖尿病的食疗方法
糖尿病治疗的基石是糖尿病的饮食治疗。糖尿病的饮食管理,第一,进行热量控制。第二,营养均衡,所以不太建议患者用节食的方法控制血糖,而是要进行总热量摄入的控制,以及三大营养元素的均衡。总热量的计算方法是用标准体重来计算患者每天摄入的总热量。标准体重是用身高减105。总热量的50%以上要分配给碳水化合物,20%到30%是脂肪,蛋白质15%左右。只有在均衡之后,才能够达到既控制患者的总热量,又能达到营养的均衡摄入的目的。患者要多食用叶子菜而少食用根茎类蔬菜。总蛋白质摄入是每天在三两左右。
血糖多少才算糖尿病
糖尿病是我国发病率很高的一种慢性病,糖尿病的诊断主要依靠血糖,目前我国糖尿病的诊断标准应用的是1999年世界卫生组织糖尿病的诊断标准。具体来说如果没有典型的三多一少的症状,也就是多尿口干、多饮、多食、体重下降这些症状,糖尿病的诊断需要两次,空腹血糖超过七点零或者是两次餐后两小时血糖超过十一点一;一次空腹血糖超过七点零,加上一次餐后血糖超过十一点一也可以诊断糖尿病。如果有多尿口干、多饮、多食、体重下降这些典型的三多一少的症状,加上一次空腹血糖超过七点零毫摩尔每升,或者是餐后血糖超过十一点一毫摩尔每升就可以诊断糖尿病。但是大家要注意上面说的,所有的血糖都是静脉血糖,而不是血糖仪检测的末梢血糖。在欧洲或是美国糖化血红蛋白,如果超过百分之六点五也可以诊断为糖尿病。
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糖尿病热量计算
糖尿病患者每日的总热量是根据糖尿病患者自身的身高、体重、活动量、年龄等因素计算得出。患者可以到营养门诊咨询专业的营养师,计算自身的每日总热量是多少。根据食物交换份的原理和规律,一份水果一般提供9000卡的热量,如果此时,糖尿病患者的血糖水平控制比较平稳的状态,食用一份水果以后,为保证摄入热量不超标,一般是要与主食替换,要适当的减少一份主食,大约半两,也就是25克的粮食,这种摄入方式可以保证患者每日总热量的稳定。
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糖尿病的症状有哪些
糖尿病最典型的症状是三多一少。即多饮、多食、多尿和消瘦。但是,目前典型的症状并不常见,很多患者常常是以其它症状来就诊,比如出现视力模糊、尿路感染或者出现了肌肉问题。在一定程度上,这些也是糖尿病的临床表现。三多一少是最常见、最典型的临床表现。患者常常会主诉自己近段时间非常口渴,需要大量饮水,吃饭也非常多,常常会有饥饿感,这主要跟体内葡萄糖的代谢有一定的相关性。因为体内血的葡萄糖水平明显升高,会有渗透性利尿的作用,所以,会处于多尿的状态。而尿量增加后就会觉得口渴,会大量饮水。
二甲双胍片能减肥吗
二甲双胍是一种能够降糖的药物,常用于治疗糖尿病,高血糖等kaiyun全站网页版登陆。这种药物能够减少肝脏的糖分产生,从而减少肝脏对于糖分的吸收。很多人觉得服用二甲双胍片可以起到减肥的效果,那吃二甲双胍片能减肥吗?
糖尿病的预防是关键
糖尿病是一种慢性kaiyun全站网页版登陆,高血糖对于心血管系统的危害是一个非常缓慢、进行性累积的过程。早在糖尿病前期阶段高血糖对于大血管的危害即已开始,随着糖尿病的发生及其病程的逐渐延长,这种损害将逐渐加重并进入难以逆转的阶段。