有的人问了我这么一个非常有趣的问题，就是说我想减肥，我有点胖，我又不想去跑步，是否啪啪啪可以减肥，是否做爱可以减肥。从理论上讲，啪啪啪肯定是可以减肥的。但反过来讲，如果你减肥，想通过做爱去完成这件事情，那你得，你这个做爱的时间，以及做爱的强度，以及做爱的频率，那得到一个什么级级别，什么级数，就什么程度才可以减肥。所以实际上，你如果想减肥，我建议还是去跑步，去通过饮食的控制去减肥，不要说我通过啪啪啪去减肥，这个时候你可能你的肥还没减下来，因为你过度的同房，你可能宫颈就出问题了，阴道也出炎症了，宫颈也出炎症了，同房也出血了，还有可能把你爱人累坏了，所以啪啪啪能不能减肥，从理论上讲是可以减肥的，但是如果从现实的，实际的过程中来说，那肯定是不推荐大家用啪啪啪去减肥的，减肥我们还是推荐通过运动加节制饮食去减肥，别的方法我们都是不推荐的。

子宫内膜的厚度实际上是随着月经周期的变化而变化的，它不是一成不变的，当女性月经来完了的时候，子宫内膜应该是最薄的。随着月经的结束，随着周期的变化，子宫内膜会慢慢增厚，等到来月经之前，子宫内膜是一个比较厚的状态，所以，一般在检查子宫内膜厚度的时候，要在月经刚刚一干净的时候做B超，这个时候子宫内膜应该是最薄的，通常不超过5或6毫米是比较好的。在排卵以后子宫内膜会增厚，这个时候如果查B超，子宫内膜厚度最好是在8毫米以上。因为这个时候，只有够一定的厚度，受精卵才有可能着床，将来怀孕的时候，才有可能很好地让这个受精卵继续的发育。

剖腹产之后，首先会在医院待几天，这几天会有开云电子平台和护士随时会关注产妇，如果有问题要及时反应，但是自己也会有一些应该注意的地方。第一个，剖腹产之后，护士会查子宫收缩的情况，这个时候就会比较疼一些，可能要配合一下。因为要摸清子宫收缩好不好，才能观察有没有产后出血的风险，这是第一天要做的事情。第二个，手术第二天，产妇需要下地活动，这个时候早下地活动，早活动是很有好处的：第一可以预防血栓，因为孕妇剖宫产是发生血栓的高危因素；第二可以促进肠道恢复，肠道恢复了排气之后，肚子就会舒服很多，没有那么疼了，这是剖宫产之后及时运动的好处。第三个，产后次日或者当日，尿管可能就会拔除，尿管拔除之后要注意多喝水，多排尿，不容易发生尿路感染。这是在剖腹产之后，住院期间需要自己做的。剖腹产之后也是需要哺乳的，一般建议只要有初乳，建议孩子吸吮，产后24小时用药的时间过了之后，也建议开始要早期让孩子去吸吮，一个是可以促进子宫收缩，一个是可以促进开奶。饮食上，剖腹产之后，术后第一天能吃一些流食，术后第二天吃半流食，在患者排泄之后就可以正常饮食了。正常饮食是以高蛋白为主的，多喝点汤。剖腹产之后，在院期间大致是观察这些情况。但是患者在医院住几天之后就需要出院了，出院之后回家要观察：第一，注意阴道出血的情况，出血可能不会太多，如果很多的话就要及时回医院再去看；第二，体温、腹痛的情况，如果出现体温升高、腹痛有可能会有切口感染的可能性，或者子宫里边的切口感染的可能，要及时回医院去看。第三，剖腹产之后还是要避孕，产褥42天之后可以同房了，需要避孕。如果患者想下次再去怀孕，可能至少要避孕12个月，比如说下次分娩的时间，跟这次剖腹产的时间至少要隔到18个月以上，这样才安全，不容易产生子宫破裂风险。这就是剖宫产之后一些比较常见的需要注意的情况。

女性的月经周期是受雌、孕激素这两种激素来影响的，产生子宫内膜的周期性的生长和脱落。避孕药也是由雌、孕激素两种激素组成的，所以吃避孕药可能会对月经产生一些影响，或者是治疗作用。避孕药现在比较常见的是短效口服避孕药和紧急避孕药。短效口服避孕药可以用来作为避孕的作用，也可以用来作为调节月经的作用。避孕的作用是临床上常见的，只要按照口服避孕药的说明书规律的服用，月经周期会正常的来潮。所以短效的口服避孕药，可能会产生月经的影响，但是只要规律的服用，月经是会正常来潮的。但是有一些人刚开始口服短效避孕药的时候，特别是头三个月之内，会有一些点滴出血的副作用出现，出血量会很少，不是对月经的影响，只是它的副作用。超过三个月以上，副作用可能相对就会好一些，症状就会缓解。有的患者月经本身就不好，出现月经不调的情况，用短效避孕药去调节，这时短效避孕药对月经周期产生的影响就是好的影响，可以用来帮助恢复月经周期，它当然是影响月经的。其次是紧急避孕药，紧急避孕药是作为事后的补救，对月经产生的影响还是比较大的，很多人吃了药物之后，就会出现阴道不规则出血，或者月经提前来潮，紧急避孕药对于月经周期，大多数人可能会产生影响。避孕药对月经还是有一定的影响的。

子宫疼痛要根据原因针对治疗，可以热敷腹部、饮食调理、口服止疼药等方式治疗。子宫是女性最主要的生殖器官，但子宫也易受到环境因素的影响而发生疼痛。很多女性在经期都会子宫疼痛，这是比较常见一种子宫前疼痛现象。当女性子宫发生疼痛时，要清楚是什么原因导致。最易辨别的是月经期子宫疼痛，因为子宫内膜脱落使子宫收缩导致，所以要注意腹部的保暖或适当使用止痛药是可以缓解的，疼痛会随着月经的消失而逐渐的减轻。当子宫疼痛时，不知道是什么原因，要尽快的到医院进行检查，让开云电子平台进行诊断，查明病因后遵医嘱进行治疗。必要时开云电子平台会开止疼药，在治疗过程中可以自己采取缓解疼痛的小方法，但要科学，不能听信民间莫须有的偏方，避免对身体造成严重的伤害。可以热敷，热敷有效的缓解子宫疼痛，特别是月经引起痛经，可以在腹部贴保暖贴，可以用温度适宜的热水袋暖放在小腹部。饮食上要避免吃辛辣刺激食物，建议选用清淡高蛋白高营养食物，比如鱼类蛋类、奶制品。保持适量的身体活动，可以促进子宫的血液循环，一定程度上可以改善子宫痉挛疼痛。