腹泻怎么办

发布时间：2019-09-0960981次播放

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腹泻如果在发作期，需要饮食上格外注意，生冷和辛辣刺激性食物最好不要吃，如果腹泻严重，需要补充电解质；如果不在发作期，可以注意饮食，自我按摩调理胃肠功能，避免腹泻。
腹泻可以分发作期和平时期进行日常的保健，如果在发作期要注意以下几点：
1、饮食上要格外注意，生冷、辛辣刺激的食物一定不要食用；
2、如果是腹泻量比较大，要及时就诊，来补充电解质，因为腹泻会引起电解质的失衡；
平时在不发作期，要通过饮食和一些自我按摩缓解脾胃功能失调引起的腹泻，按摩的穴位可以按摩下肢部的一些调节胃肠功能的穴位，比如上巨虚、下巨虚、天枢穴，还有后背的大肠俞，调节胃肠功能的脾俞、胃俞来进行自我的按摩调理。