颈椎骨质增生是最常见的一个退行性改变，这种改变就像人老了以后头发变白、皮肤出现皱褶是一样的，是一种正常的增龄性改变，也就是老年性的改变。这种增生一般不会引起一些症状，所以骨质增生不用去治。人变老是一个自然的过程，人从出生然后到死亡，整个过程出现了从婴儿期到幼儿期、到青年、到少年、壮年、到老年，最后逐渐步入生命的终点，这是一个正常的过程，骨质增生在这个过程中逐渐出现了，所以这种骨质增生不用去治，也治不好。

患有颈椎轻度骨质增生的患者，可以通过以下几点方式进行治疗。第一，患者可以通过局部热敷的方式进行缓解。因为通过局部热敷，可以很好的促进局部血液循环，能够很好的减轻患者的局部疼痛，从而使患者的病情更快的得到恢复。患者在日常生活中也要适当的进行颈部运动，适当的进行转动，也可以很好的治疗颈椎轻度骨质增生。第三，患者在日常生活中也可以通过局部按摩的方式进行治疗，一般轻度的骨质增生并不会使患者的身体出现太多的不适，通过局部按摩也可以很好的缓解这一种情况。如果患者通过以上几种方法进行治疗，并且没有得到明显的好转，这种情况下，建议患者及时去医院进行相关检查。

脖子颈椎疼是我们日常生活中常见的一个表现。我们该如何面对脖子颈椎疼，我们还是要找到原因，是什么原因引起来的脖子颈椎疼。是肌肉的问题、血管的问题、神经的问题还是骨头的问题、还是椎间盘的问题。我们不同的原因引起的脖子疼，我们治疗的方法是不一样的。所以在面对脖子疼颈椎疼的时候，还是建议他来到医院来进行一个详细的检查。包括问诊查、X线的检查、甚至是核磁的检查。如果是神经一系列的我们可能需要营养神经；如果是骨头引起来的我们可能需要做一些骨头的一些治疗，包括一些甚至可能采取一些手术治疗；如果真的症状比较重，甚至说比如说是结核引起来的或者说是颈部感染一系列的全身kaiyun全站网页版登陆引起来的这种疼，我们可能还需要一些全身的治疗，所以我们还是要找到脖子疼痛的原因，进行有的放矢的治疗。

首先颈椎变直，需要明白原因，往往因为在日常学习、工作中，过久保持某个不良姿势导致，所以平时需避免长期不良姿势。一、长时间学习、工作中需坐直坐正，不可过于低头伏案。二、平时坐着或躺在床上时不要过于低头久玩手机、看书、看报纸等。三、平时睡眠时，姿势应尽量改善，可以使用适合人体基本生理曲度的枕头，使用平板床，俯卧位面向地面，双手背在后面，头部抬离床面，尽力后仰进行颈部肌肉锻炼。四、平时加强颈部功能锻炼，缓解颈部肌肉疲劳不适，多做颈部轻柔活动及上肢运动，以利于颈部血液循环以及肌肉张弛的调节。

颈椎酸痛程度较轻时可通过热敷、按摩、贴膏药等方式缓解，如果效果不佳，应该至当地医院就诊进行诊治。一、保暖，可以进行各种的热敷、热毛巾等。二、贴各种膏药、按摩、口服止痛药、活血化瘀药、理疗针灸、中药熏洗、红外线、中频电疗等。三、做适度颈部健身操改善局部黏连、活动受限等。四、如治疗无效，且症状不断加重则进行手术治疗。颈椎酸痛往往是由于日常生活工作压力大，长期低头伏案工作、低头久玩手机以及电脑，平时姿势不当等原因引起颈椎退行性变、颈椎相应骨质增生、颈椎局部软组织炎症等，继而引起颈椎酸痛甚至屈伸、旋转的功能障碍等症状。