身体有炎症时，可以多吃多不饱和脂肪酸，含量丰富的深海鱼、亚麻籽油或紫苏籽油、B族维生素或维生素C含量丰富的食物。如杂粮、水果、蔬菜以及富含维生素E、类胡萝卜素、花青素、类黄酮等多种抗氧化物质的食物。首先，饱和脂肪酸和n-6系的脂肪酸，会增加炎症反应。而3系的脂肪酸可以减轻炎症，可以吃富含3系的脂肪酸，或者是6脂肪酸含量低的食物。如鱼、虾、亚麻籽油、紫苏籽油、山茶油、橄榄油来抗炎。其次，长期缺乏几种特定的维生素，容易导致炎症。如缺乏维生素B1，易引起神经炎症。缺乏维生素B2，容易引起口角炎等多种炎症。缺乏维生素C，容易引起牙龈炎等。因此，适量多吃粗粮、新鲜蔬菜和水果、瘦肉等维生素，丰富的食物有利于抗炎。第三，新鲜深色蔬菜和水果，豆类和坚果等食物中富含多酚、花青素类、类胡萝卜素、维生素E、类黄酮等多种抗氧化物质，也有降低炎症反应的作用。

孩子吃东西不消化、吐了，应该看导致不消化、吐的原因。最常见的孩子不消化，吐的原因是因为得了胃炎，胃炎原因可能是吃的食物不好，吃了不洁的食物，所以胆汁消化不好，然后才会吐。主要看吐的严重程度，如果吐的严重程度不是很严重，没有明显脱水、电解质的紊乱，酸碱平衡紊乱，孩子那就可以局部的给吃助消化的食物，保护胃的药物就可以。保护胃的药物，比如吉胃乐凝胶，能够保护胃，如果吐的比较严重都没法进行吃药，那孩子就要给输液，给补充液体，防止出现剧烈的呕吐引起来的酸碱平衡的紊乱，脱水表现防止出现，而且吐。如果是吃了东西以后，还可能会刺激胃，吐的就更加厉害，所以就不适合于进食，就应该让他不吃东西，或者少吃东西少吃一点，然后以输液静脉补液来减少并发症。同时可以给输点止吐的药物，比如维生素B6，都是可以帮助止吐，所以是不严重的。如果是孩子严重的感染，不仅出现了吐，是由于轮状病毒或者诺如病毒感染，还出现了腹泻。出现腹泻，还要可能给他微生态的制剂，给他肠黏膜的保护剂。比如蒙脱石散、，或者是双歧杆菌等东西，来保护胃肠黏膜，促进胃肠黏膜的修复，呕吐症状就能够得到明确的缓解。所以孩子吃东西不消化，这种痛得看原因，而且看吐了严重程度，来决定不同的处理的方法。

胃炎容易引发胃胀，特别是慢性胃炎的患者，更容易出现胃胀的症状。这是因为患者胃肠道内细菌失衡、胃酸分泌过多、胃动力不足引发的。患者可以在开云电子平台的指导下使用抑制胃酸、保护胃黏膜的药物治疗，同时也可以适当的服用促进胃肠动力的药物。胃炎的患者平时要注意养成良好的饮食习惯，以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激、生冷油腻的食物，少吃烧烤类或者腌制的食物，不要暴饮暴食，戒烟戒酒。平时要注意保证睡眠充足，避免过度劳累。

临床上将胃炎可以分为细菌性胃炎和无菌性胃炎，并不是所有的胃炎都和细菌感染有关。当患者机体免疫力下降、饮食不卫生时，可以引发细菌性胃炎，临床上以幽门螺旋杆菌感染、大肠杆菌感染较为多见。多数胃炎类型和患者长期饮食不规律、存在吸烟喝酒等不良嗜好、作息不规律、遗传因素等各种因素有关。一般细菌感染引发的胃炎多属于急性胃炎，患者容易在短时间内发病，会出现明显的胃痛、呕吐、胃胀、食欲不振以及发烧等临床表现，需要积极配合抗生素类药物进行消炎治疗。无菌性胃炎也可以分为急性胃炎和慢性胃炎，其临床症状类似于细菌性胃炎，但患者很少会出现发烧表现。

打嗝不止采用物理疗法、针灸、口服药物治疗。一、物理疗法：通过按压眼眶神经和按压眼球，可以控制打嗝；用干净筷子或者消毒棉签，轻触咽后壁刺激神经，再咽下口水，打嗝也能缓解。二、针灸：可逐渐减少打嗝。三、口服药物：中枢性打嗝，可口服如苯妥英钠、利多卡因或西比灵等药物，反射性呃逆，可用安坦、多潘立酮、硝苯吡啶等药物。此外还可采取深呼吸的方法，吃饭时打嗝，停止进食，做几次深呼吸可以缓解；或者采取屏气法，屏住呼吸刺激咽反射，也可以缓解打嗝。对于顽固性打嗝或者神经紧张导致的打嗝，要注意调节情绪，避免过度精神紧张。