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湿热体质如何调理

发布时间:2020-04-22 61995次播放

视频内容:

湿热体质在南方很常见。湿热就是水液聚而生湿,湿聚而化热,尤其在炎热的天气,在南方雨季的时候,常常就会出现这种湿热,有时候会表现在脸部长一些 痘痘,一些疮。
湿可以随着热,在身上到处走,产生一些湿热的症状,尤其是跟胃肠道的联系比较多,有些湿热严重,它就导致 痢疾、泄泻这些反应。
在调治过程中,一方面化湿,一方面要清热。化湿中药里面像有薏苡仁、茯苓这一类属于食疗性的,药物的如果要强化这种化湿,可以用绵茵陈这一类。另外有时候化湿时还配合行气,有芳香行气的藿香的一些东西,藿香正气丸,藿香正气水。

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湿热可以喝红豆薏米水吗
湿热可以喝红豆薏米水。赤小豆它有解热毒的功效,薏米是祛湿的常用药,薏米还可以健脾祛湿,抗癌防癌。湿热服用赤豆薏米水还是可以的,但是中医认为湿邪粘腻,缠绵难去,治疗这些湿邪的kaiyun全站网页版登陆往往需要病程比较长,这个只能作为一种辅助的食疗方法,还应该进行中医的辨证治疗,清热利湿,这样还可以起到根治的作用,不能单纯的依赖赤豆薏米水,这只是一种辅助的治疗。
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屁股出汗多有哪些原因
臀部出汗较多有不同的原因,首先是一种生理状态的原因,如果身体特别肥胖,超重明显,可能会出现屁股局部出汗比较多的情况。其次是体内的一种湿热之邪,湿实际上是一种水的表现形式,因为水往下流,所以可能屁股的湿热停留得比较多。如果居住生活的环境湿气比较大、潮湿,就可能湿邪侵入人体,产生湿热流注于下焦。另外,长期大量饮酒也会出现湿热之邪侵入到下焦,长期吃辣椒也会损伤脾胃,导致湿热之邪留存在下焦,导致臀部出汗比较多。
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湿气重怎么调理
湿气重的湿是从水液代谢而来,中医讲人的水是一个循环,它不仅仅是血循环,水本身也有个循环。所以气机是水湿气化流动的一个关键点,所以湿气重其实它的背后就是气虚。这个湿有时候会跟寒结合,又跟热结合。如果单纯的湿气重,我们就化气,其实很简单,像艾灸就可以化气就非常好。另外适当地运动,振奋阳气,运行气血。第三个,可以适当去唱歌,唱歌实际上有一种气化运动,呼吸运动、腹式运动其实都用到了,这种阳气一流动,湿气就会化得很快,要心情愉快。还有肥甘厚腻的东西少吃,阻碍气机。建议大家适当以素食为主,配以适当的荤食,这样的结合,就是化湿,减轻身体的负担,这个就会容易把湿气重的症状去除。
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湿气重的症状有哪些
人体内水湿代谢,水液不能运化,聚而成湿,气虚,不能化水就成湿,湿的直接表现就是在皮肤表面容易产生一种水肿,有一种轻微的肿,有时候为什么这个人有点虚胖,实际上他气虚之后,就这个气不能够收摄水液,但是它又不能变成汗出来,它就聚在皮肤下就形成湿。这就是一个典型的湿而不化,所以在脾胃马上也可以反映出来,湿气一重,脾胃不运转,胃口就不太好,就不想吃东西,觉得困困的重重的胃口不好,胃纳不佳,不想吃东西,这就影响了进一步的功能了,在精神上他就困重不想动,胃口不好,再湿困他有点想睡觉,但是想睡他又睡不深入,精神状态也不足。
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祛湿热的食物
祛湿热的食物还是比较多的。一定要适合,可以酌情。第一,红豆,红豆是很好的祛湿热,不光是能祛湿热,还能解毒;第二,我们常用的就是山药。山药也是祛湿热很好的食物,也是个药食同源;第三,可以说薏米,薏米健脾祛湿的功效非常明显;第四,绿豆,绿豆大家可能也用的比较多,特别在夏季,它这个解毒、祛湿也是很明显。我们绿豆粥、绿豆汤也很好的这种祛湿的效果;第五,我们可以大家经常用的就是胡萝卜,胡萝卜也是祛湿的食物,它也补充维生素,也有很好的祛湿的食物。
女性湿热怎么调理
湿热是中医理论中的一种体质或病理状态,常见于女性。湿热体质的人可能出现痤疮、疲劳、口干口苦、尿黄等症状。可以通过清淡饮食、适量运动、注意个人卫生、调节生活作息、喝足够的水等方式进行调理。具体分析如下:
热病是什么病
热病是一种中医类的kaiyun全站网页版登陆,这种病主要是因为外感的热病和内伤发热所引起的,这种病主要分为kaiyun全站网页版登陆表现和临床性表现。例如流行性感冒或者是上呼吸道感染,都是热病的表现,在得了这种病之后,不同的阶段是有不同的治疗手段的。
胃湿气重的怎么调理
胃湿气重是由感受外邪,饮食不节,情志因素所引发的。主要症状有体倦身重,大便溏泄,身热口苦味大,渴不多饮,尿少黄,面目皮肤发黄如橘子色,舌苔黄腻。吃药比较伤身体,食疗最好,要减轻症状就要注意调节饮食以及控制情绪。
人体湿气怎么祛除
体内的湿气对人体来说是没有任何好处的,所以中医在治疗的时候,都会采用去除湿气的药物和方法来治疗。除此之外,治疗湿气重还可以采用食疗、运动等方式来治疗。
人身体湿气重怎么办
湿气,是中医所讲的风,寒,暑,湿,燥,热中的一种,当体内湿气重,会对人的健康状态产生重要的影响。由于湿气对人的伤害比较隐蔽,所以常常不被发觉,而且很少有人重视湿气对人的影响,但其实湿气对人体的伤害是很大的。当我们的身体湿气重时,可以通过泡脚法、运动法以及食疗法来治疗。
湿气重胃火旺吃什么药
一般不讲湿气,讲的是水湿、痰湿和湿浊。湿重胃火旺吃什么药,考虑的大多数湿跟湿热有关,所以应该是湿热重、胃火旺吃什么药更合适一点。那么针对湿热胃火,我们选用的药物一般属于清热利湿、抑火平胃的药物,清的是肝和脾胃的火,此外还需根据患者的症状情况进行判断,因为本身湿重,胃火旺可能出现的情况有两种,有一部分患者出现的症状是腹泻,另外一部分患者出现的症状有可能是便秘、大便不通。如果是腹胀为主的患者,用达原饮就会比较合适,如果是湿热、胃火盛出现泄泻的情况,用葛根芩连汤加减效果会更好一些。如果是湿重、胃火旺出现的便秘腹胀,用承气汤一类的药物会更适合。如果是湿重、胃火旺的情况,还需要专业的开云电子平台,根据其它的症状,来明确辨证,选取合适的用药,更有针对性,也更有治疗的意义。
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2018-04-11

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女性湿气重怎么调理
如果是寒湿,一般见于脾虚湿阻,在调理的时候,应该温中健脾化湿。可以用艾灸的方法,比如说艾灸关元,艾灸中脘,都有改善中焦下焦虚寒、水湿运化不好的作用。进食的食物,比如说各种芳香类的调味品,以及芳香类的蔬菜或者是食物。常见的调味品包括花椒、大料、肉桂、豆蔻、砂仁、山楂、白芷,都有良好的芳香、温中、化浊的作用。炒菜的时候,也可以多放一些葱姜蒜,洋葱一类的蔬菜,可以有效的改善脾胃虚寒的情况。其它的食物的话,可以尽量多进食一些豆类、薯类、种子类的食物,也可以改善这种脾胃,或者是脾盛阳气不足造成的湿邪困阻的症状。如果女性的湿重是由于湿热引起的话,以清热利湿为法。普通的调理可以多进食一些长叶蔬菜类的食物,比如说小白菜、菊花菜、西洋菜、盖菜、空心菜、生菜这些蔬菜。另外还可以包括一些冬瓜、白萝卜、莲藕。喝茶的话,对于湿热可以服用一些荷叶茶、冬瓜皮茶、莲子心茶、竹叶茶,如果要是寒湿的湿气重,我们喝茶可以喝一点这种陈皮山楂茶、陈皮生姜茶、紫苏茶。
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2018-04-11

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脾胃湿气重症状有哪些
湿气应该不是中医的说法,湿和气是两个不同的概念,它也不会成为一种病变,一种邪气发生的原因。一般中医讲到湿是湿浊、痰湿、水湿,所以问题应该问脾胃湿重的症状有哪些。脾胃湿重不管寒湿也好,或者是湿热也好,共同所见的症状有腹胀、腹痛、便秘、便溏、腹泻、反酸、呕逆等等。有一部分的患者还同时伴有身体的疲劳、头沉、身重如裹以及口气比较大,当然如果是寒湿为主的口气,它比较偏淡,如果是湿热为主的口气的话,气味比较腥臭。
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2018-04-11

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湿气重吃什么药
首先湿气不是中医的说法,我们一般讲湿重指的是水湿、湿浊和痰湿,而湿重首先应该由专业的开云电子平台来判断,是什么原因引起来的湿重,因为湿的诱因很多,如脾虚或是湿邪的入侵,都有可能会引起来湿重,所以湿重吃什么药,并不好给大家一个确切的答复。只能说你是一个湿热内蕴的人,那有可能达原饮会比较好一点;比如说你是寒湿内盛的人,那可能真武汤和苓桂术甘汤会好一点;你是湿热下注的人,可能就是二妙、三妙、四妙这一类的药物会比较合适。所以湿重首先,应该由专业的开云电子平台去判断,是哪种类型的湿重。来给予一个正确的用药指导。
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男人湿气重的症状有哪些
中医没有湿气的说法,湿伴随于水湿、痰浊、痰饮、湿邪。一般不会说湿气,气和湿是两个概念,不会有伴随的症状。所以应该说男子湿重的症状有哪些?男子湿重可以出现的有,从头到脚说,脂溢性的脱发、脂溢性的皮炎、头发的不爽利,然后头晕、头疼、头沉重、头重如裹、疲劳、咳嗽、喘憋、耳鸣、腹胀、腹痛、腹满、便秘、便溏就是腹泻,还有自汗、盗汗、双下肢的沉重乏力,都有可能跟湿邪困阻有关。总得说来,湿邪是属于阴邪、湿阻、重浊,在湿邪比较重的时候,人容易疲劳黏滞,全身的不清爽感比较明显。
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