通过正确的验光配眼镜就能提升。成年人的正常视力是在1.0，存在屈光不正，可能就会低于这个视力，佩戴合适度数的眼镜，矫正视力也能达到正常视力。但如果存在损害视功能的眼病，通常来说这种病对肾功能有损害，及时治疗在一定限度内有可逆性的恢复，通过治疗视力会有所恢复，但不会超过之前健康的视力。没有器质性的病变，通过正确的验光配眼镜就能达到1.0，但没有其什么物理手段或治疗手段恢复正常视力，及时的治疗把可逆的这一部分功能得到恢复。

目前可以选择玻璃酸钠、聚乙烯醇、聚乙二醇滴眼液，也可以用贝复舒、金因舒的眼药水。佩戴隐形眼镜时，如果佩戴时间过长，导致结膜充血明显，且有刺痛感，建议停戴隐形眼镜，待到充血消退，异物感消失再考虑佩戴隐形眼镜。如果停戴隐形眼镜后，眼睛还是有充血和刺痛感，需要去医院眼科进行检查，是不是因为眼睛的角膜或结膜发炎引起的。如果是因为炎症引起的眼红眼痛，需要用消炎的眼药水。如有细菌感染，需要用抗生素的眼药水，因为病毒感染引起的，需要用抗病毒的眼药水。

戴隐形眼镜第一要注意卫生，第二要注意佩戴时长。注意卫生：因为眼睛缺氧状态下特别易感染。如果把细菌带到眼睛里发生感染，并且发展，对眼睛造成实质性的损害，所以要注意卫生。每次佩戴眼镜时把双手清洁干净，镜片用浸泡液清洁干净。化妆前先戴上隐形眼镜，卸妆前手洗干净后再将隐形眼镜取下来，避免隐形眼镜沾上带有油脂的杂物，避免使用粉性化妆品，以免粉末污染镜片引起感染。隐形眼镜如果清洁不好，保养不周，不仅会降低镜片使用寿命，同时也造成眼睛损害。佩戴时间：隐形眼镜根据含水量和透氧率的不同，有佩戴时长的建议，所以不要让隐形眼镜超期服役，不要佩戴时间过长，因为佩戴时间过长必然造成眼睛更缺氧，造成慢性结膜炎或干眼症。隐形眼镜应该定期更换、定期复查，严格按照说明书以及验配师传授的使用方法进行佩戴和护理。另外佩戴隐形眼镜需准确验光，最好去当地医院或专科眼科去检查，并且建议购买知名品牌比较有保障的产品。

首先不要剧烈的运动。因为高度近视眼睛的视网膜、脉络膜都比较薄，所以也容易萎缩，弹性都比较差。剧烈运动，它就有可能对视网膜的后极部有一个牵引力，就容易引起视网膜的脱离，视网膜裂孔，加大失明的风险，这是对于高度近视的。普通的近视也要定期到正规的医院检查眼底、视力、验光。高度近视的视力近视度数，眼底可能较正常人更容易变化，而且是在不知不觉中发生着潜在的变化，所以一定要定期检查。另外近视的患者都应该清淡饮食，尽量少吃甜食，营养均衡，充足睡眠，适量的增加奶制品和鱼肉类的食品，适当的补充维生素和叶黄素类的食物。叶黄素类的食物包括胡萝卜、蛋黄、玉米、猕猴桃、橙子等等。最后是正确用眼、少用眼，减少看手机、电脑、电视的时间，减少过度用眼，以上都是一些近视需要注意的事项。

近视眼的发生有一定的规律性，应当注意好发期的视力保健。通常包括学龄前期、生长发育期、怀孕期、围生期，以及患有某些全身kaiyun全站网页版登陆的时候，要注意这些时期的一些保健。单纯性的近视眼有明确的外因，也就是长时间的近距离的用眼，因此减少视力负荷是预防近视发生的一个关键。通过对视力变化的一些定期监测，以及对视力进行定性的一些检查，可以早期发现，以确定预防对象。1、预防措施最主要的就是对于学龄前的儿童，或者是学龄期的青少年儿童等等，可以减少近距离用眼，最长不要超过半个小时，中间一定要休息，因为现在我们国家的青少年和学龄期的学生，学习压力还是比较大的，所以说是在用眼方面有时候不注意就超过阈值了，我们尽量要自我控制，或者家庭或者老师要三联的预防，要控制近距离的用眼。第2个就是积极参加户外活动，晒太阳，通俗的讲就是多晒太阳，越早晒太阳，晒的时间越长，可能就会对预防近视的效果会更好一些。2、预防近视眼的发展。对于所有的近视眼，特别是病理性的近视眼的患者，应当设法防止近视屈光度的加深，维持或者争取改善视功能。除了可以采用上述的预防近视眼发生的方法外，也应该特别注意合理的用眼，选择适当的工作，避免过度用眼与不良视觉刺激，正确矫正屈光不正，佩戴合适的眼镜。病理性近视眼要求：1、经常戴镜，远近选择使用。也可以佩戴接触眼镜，可能缓解或者终止近视眼发展的措施，包括配镜，现在有双焦点透氧硬性的接触镜等等，或者是那种角膜接触镜。2、药物治疗，比如低浓度的阿托品。3、再就是手术，做近视眼手术等等这些方法。