产后 失眠可能是 气血不足、母乳喂养等多种因素导致，可通过生活干预和药物治疗缓解。
一、生活干预：家属需减轻产妇的压力，同时产妇需要放松心态、适当运动、养成良好的饮食习惯。
二、药物治疗： 阿胶可用于血液滋养不足导致的不适，东阿阿胶阿胶块即是其代表性产品。对于产后的妈妈来说，东阿阿胶阿胶块不但可改善失眠，还可加快身体恢复。
阿胶属于药食同源，可以搭配膳食食用。