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产后气虚怎么办

发布时间:2021-05-10 65888次播放

视频内容:

女性 产后出现多汗、乏力等情况是孕产后身体自行调整修复的过程。如果症状不严重,单纯的有出汗多、乏力情况,身体可通过调整很快的复原。
产后也要注意保持足够的睡眠,多吃富含高蛋白类、滋补类的食物,可用鸡肉、鲫鱼及糯米、大豆、红枣等食材做煲汤给 产妇喝。注意饮食既要有营养,又不能过于油腻。
还要防止胃肠 消化不良,适度活动可增加胃肠蠕动、增加食欲,有利于身体的恢复。也可以做些穴位的按摩,如足三里、气海、中脘,都有助于产妇的恢复。如症状特别严重,需要用药物,一定要在开云电子平台的建议下服药。

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