初期怀孕的人有可能会失眠。在怀孕的初期，绒毛膜促性激素，雌激素和孕酮都会迅速升高，再加上自身可能比较紧张，焦虑，影响到神经系统，就很有可能会导致失眠，这种情况在第1胎的孕妇发生的几率会更高一些。但是在孕期很多药物都不能用，所以原则是通过调理自己的心态和饮食来改善这些症状。白天要多户外活动活动，多和朋友沟通交流，分散注意力。晚上睡前不要过度的活动，可以喝点热牛奶，能改善睡眠的质量。三个月之后这种情况一般会逐渐缓解直至消失。

怀孕初期可以吃雪莲果。雪莲果是一种普通的水果，富含丰富的水分，糖分，维生素以及一些微量元素，长时间吃能清热去火，提高人体免疫力，并且对于孕妇的体质和胎儿的发育都不会造成不良影响，也没有导致流产的危险，因此在怀孕的初期可以吃。但是吃的量要控制，一次不能吃太多。中等大小的雪莲果，一次最多吃一个，吃的太多有可能会刺激肠胃，引起腹泻。剧烈的腹泻也有可能会诱发宫缩，引起流产。另外因为雪莲果含糖比较多，所以如果孕妇血糖高也不能吃。

女性在怀孕早期可以适量的吃一些韭菜饺子，但不建议多吃。因为韭菜馅饺子主要的成分是韭菜，韭菜含有蛋白质、多种的维生素、矿物质以及膳食纤维，营养价值很高。但是韭菜怀孕期间大量的吃容易引起消化不良，甚至出现腹泻的情况出现，而且容易诱发流产、产生宫缩，所以在怀孕期间不建议大量的吃韭菜。韭菜中含有多种的维生素以及膳食纤维和胡萝卜素，能够增强孕妇的抵抗力，促进胎儿的生长发育。韭菜中的膳食纤维可以促进孕妇的胃肠蠕动，改善孕期便秘的情况出现，韭菜中的钙质也可以补充孕妇的钙质需求，促进胎儿骨骼的发育，但是一定不要多吃。

孕妇在怀孕早期经常的出现饥饿感是非常正常的，这与怀孕的男孩，女孩是没有任何关系的。那么女性在怀孕早期出现饥饿感，往往是由于女性怀孕后体内的绒毛膜促性腺激素增高，从而会引发女性的雌孕激素水平发生改变，因此会刺激胃肠功能，引起胃肠道的蠕动加快。从而会出现饥饿感，而孕妇在怀孕后胚胎发育过程中也会从母体中吸取大量的营养成分。所以女性在怀孕早期往往会出现饥饿感，这与所怀的胎儿是男孩，女孩没有任何关系。女性可以随时准备一些干果、水果、零食，以备饥饿感时进行服用，应该避免食用辛辣、寒凉刺激性的食物。

孕妇在怀孕早期可以适量的吃韭菜饺子的，但是不建议大量的使用。韭菜饺子中的主要成分是韭菜，里面富含有丰富的维生素、矿物质以及蛋白质，营养价值很高，所以孕妇适当的吃韭菜饺子，可以增强孕妇机体的抵抗力，促进胎儿生长发育，但是韭菜不能多吃，因为韭菜富含有丰富的纤维素，吃多了韭菜后容易诱发子宫的收缩，导致孕妇出现流产的症状。而适当的吃一些韭菜饺子则不会产生这些不良反应，但是长期大量的使用有可能会引起不良反应，同时也容易引起女性出现肠道刺激症状，比如会出现腹泻、便稀等消化功能减弱的情况发生。那么女性在怀孕期间饮食上应该均衡，以清淡富有营养为主，多食新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。