肾虚遵医嘱服用药物补得最快。对于肾虚的治疗，首先要辨明患者是肾阳虚还是肾阴虚。对于表现为四肢发冷、腰酸腿软、阳痿早泄等一派寒凉之象的肾阳虚患者，药物上可用北京同仁堂，它以锁阳、熟地黄为君药，阴阳并补，同时还含有鹿角霜、肉苁蓉、巴戟天等温补肾阳的中药，对于肾阳虚以及肾阴阳两虚的患者有很好的治疗作用。而对于表现为五心烦热、盗汗、口咽发干、头晕耳鸣等单纯肾阴虚患者，治疗上则要以滋阴补肾为主，可以用六味地黄丸进行治疗。除了药物以外，肾虚患者饮食上可以多吃一些黑色的食物，中医讲究“五色补五脏”，而黑色食物入肾经，所以肾虚的患者可以多吃一些黑色的食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣等等。另外，日常也可以多吃一些核桃、山药、栗子、枸杞、河蚌等食物，对于补肾也有一定的好处。

肾气虚的患者主要有腰膝酸软无力，为肾气亏虚，骨骼失其所养，小便频数清长，或余沥不尽，或夜尿多。遗尿为肾气亏虚，膀胱失约。男子遗精早泄，女子带下清稀量多，因精关不固。月经淋漓不尽或胎动不安，滑胎，因冲任之本在肾，肾气不固，冲任失约或失养。久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚，乃久病由肺及肾，肾气亏虚，摄纳无权，气不归元所致。面色淡白，神疲乏力，因气虚不能上荣，阳气不足，心神无力振奋。舌淡白，脉细弱或沉弱。

精血不足是指会出现心慌气短，肾的精血不足，各个脏器的功能都会受到影响。精血具有提供人体基本能量、濡养脏腑、化气生血、养神的作用。脾的精血不足，会出现消化不良、水湿代谢异常等情况。肝的精血不足，会出现肝气不舒的症状。

肾阴虚的患者除了用药之外，在饮食、生活起居、情绪等方面都可以调理。一、饮食方面，尽量少食用过于辛辣的食物。二、生活方面不宜过度劳累，劳累耗伤气阴。三、尽量保持心情舒畅，情绪抑郁会导致肝火内生，肝火亢盛。肾阴虚应该因病而异，因时、因人不同而给予不同的治疗方案。

就肾虚造成的尿频来说，多属于肾阳虚，中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长、尿频等表现。但不是所有的尿频都是肾虚引起的。像血瘀、湿热也是常见的引起尿频的病理症候。