植物神经紊乱的最主要症状就是失眠、记忆力减退、胸闷、浑身乏力、消化不良，在出现植物神经紊乱的时候，会对人的消化系统以及性功能系统带来不同程度的影响，所以引起的症状相对来说比较明显。大多数的植物神经紊乱主要是由于本身就存在有器质性病变所引起的，但也和本身就存在有的焦虑症、抑郁症，有比较直接的关系。如果想要预防植物神经紊乱，在平时一定要养成良好的心态，在平时可以适当的进行一些舒缓的体育运动，比如骑自行车、打篮球、打太极拳等，可以有效的调节心情。

自主神经功能紊乱会出现头晕的情况，自主神经功能紊乱最明显的症状就是头晕、头疼、浑身乏力，以及睡眠质量比较差，如果长时间的不能得到缓解，甚至是会出现记忆力减退，情绪不稳定以及浑身发抖的现象。但如果单纯地出现头晕并不能完全的说明存在有自主神经功能紊乱，也可能是平时睡眠质量比较差或者是过度劳累所引起的。所以还要根据引起的其他症状来做决定，如果已经明确了自主神经功能紊乱，就需要在专业医师的指导下，口服营养神经的药物进行治疗，同时也需要保持良好的心态。

植物神经系统(VNS)是内脏神经纤维中的传出神经、也称自律神经。植物神经系统掌握着机体很多重要的生理功能：如心脏搏动、呼吸、消化、血压、新陈代谢等。植物神经系统(自主神经系统)是一个控制系统，很大程度上是无意识地调节身体机能，如心率，消化，呼吸速率，瞳孔反应，排尿，性冲动，出汗。当植物神经功能紊乱后，便会对其所支配的功能产生一系列异常临床表现。治疗上，首先要去除诱发因素。常见的诱发因素有抑郁、失眠、更年期、病毒感染、吸烟等。其次需要心理疏导，积极进行自我调节。最后必要时予以调节植物神经功能的药物如谷维素等和相应的对症治疗。

植物神经紊乱饮食需要注意尽量的多样化，营养丰富均衡。平常注意多喝水，饮食要清淡，食用的食物尽量是选容易消化的、富含营养的食物。患者尽量的少吃油炸的、烧烤的食物，尽量选择清淡的、容易消化的食物。这类患者要多吃水果、蔬菜，增加富含维生素的食品。植物神经系统又称为自主神经系统。包括中枢的植物神经系统和周围的植物神经系统。植物神经系统又分为交感神经系统，还分为副交感神经系统，功能主要是负责内脏的器官，包括消化道、呼吸道、心血管系统、膀胱、内分泌腺，包括汗腺。主要功能就是调节人体的内脏的功能，还有这些内分泌腺，包括汗腺的分泌。植物神经系统的任何部位损伤都可能会出现全身的各系统的症状，这些症状可以是独立的kaiyun全站网页版登陆，也可以是kaiyun全站网页版登陆的伴随的症状。对于出现植物神经功能紊乱的患者，首先要注意去除可能的诱发的因素。比如说很多植物神经功能紊乱的患者，是由于精神的刺激或者是紧张，或者是过度的劳累这些情况导致的。要去除这些诱因，患者最好是避免，或者尽量的减少刺激性的食物和饮品，比如说尽量的不要喝浓茶、咖啡，还有含有兴奋性的物质，运动饮料。

植物精神紊乱一部分患者可以自愈。但是如果比较严重或者是由于患者本身性格问题，陷在自己的情绪中出不来，比如有自身的一个思维模式，出现了纠纷，始终想到这个事情是别人的错，没有反思能力，像这种就很难好。如果比较重可能需要适当用药，适当做心理咨询。