产后按摩手法视频教程
发布时间:2023-03-10
75693次播放
视频内容:
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
顺产后屁股痛多长时间会好
顺产后屁股痛的原因很多,多长时间会好需要具体分析。在顺产的过程中,可能会阴部的撕裂或做了会阴部位的侧切,会阴部的疼痛可能牵涉导致臀部的疼痛,这是很正常的生理情况。另外顺产导致骨盆分拆重新组合,也可能导致臀部的疼痛。具体疼痛时间因人而异。建议产妇产后应注意休息和保暖,也可以热敷。保持床上用品及产妇衣物干净、整洁,及时更换会阴垫。观察会阴伤口有无渗血、血肿、水肿等。会阴冲洗,如有会阴切口,应晾干伤口后再穿上内裤。会阴水肿严重者,遵医嘱予以湿热敷。指导产妇采取向会阴切口对侧侧卧。如会阴切口疼痛剧烈或有肛门坠胀感应及时就医。产后进行适当锻炼,健身操可促进腹壁、盆底肌肉张力的恢复,避免腹壁皮肤过度松弛,预防尿失禁、膀胱直肠膨出及子宫脱垂。根据产妇的情况,运动量由小到大,由弱到强循序渐进练习。一般在产后第2日开始,每1~2日增加1节,每节做8~16次。出院后继续做产后健身操直至产后6周。但也应注意骨科kaiyun全站网页版登陆如坐骨神经痛、骨肿瘤等,应及时到医院进行检查。
03:14
月子里可以刷牙吗
月子里当然是可以刷牙的,而且必须是应该认真刷牙的。在坐月子的时候,若不能良好的维护口腔卫生状况,不刷牙会造成牙齿很大的影响和破坏,牙齿周围会有大量的细菌、菌斑、食物残渣的堆积,会对牙齿造成一定的侵蚀和破坏。轻的会造成局部的白垩斑、龋坏,重的会破坏牙周组织,产生比较明显的牙龈炎、牙周炎,造成牙龈出血、牙龈萎缩,会出现牙齿的松动。月子里面的刷牙,一般建议对刷牙的频率、力度和时间方面要有所注意,尽量使用软的保健牙刷,避免对牙龈过度的刺激。刷牙的时候力度和方向上,也要良好的选择。
01:50
产妇可以吃羊肝吗
一般在孕期和产褥期,都可以适当的摄入动物的肝脏。尤其是羊肝里面含有大量的维生素A,还有其他的维生素以及微量元素。所以如果在产褥期可以适量的增加动物肝脏的摄入。尤其是一些特殊的民族,信仰伊斯兰的产妇,她们肯定是以羊肝为主的动物肝脏摄入。但是不建议频繁的、大量的在孕期或者是产褥期食用,一周食用两次到三次左右就可以。尤其是对于维生素A还有一些其他维生素的摄入,还有贫血的纠正都有一定意义。所以,羊肝是可以在产褥期摄入的。
产后风如何排出来
产时产后失血过多或产褥期起居不慎、当风感寒、居住环境潮湿阴冷等,突然出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木、重着、畏寒恶风,关节活动不利,甚者关节肿胀等症状即可诊断为“产后风”,要排出产后风,一般可以进行汗蒸或艾灸等处理方法。产后风通常是由于产后身体虚弱所导致的一种kaiyun全站网页版登陆,又称月子病,往往会有腰部疼痛等一系列不适症状,在产后通过汗蒸能够将皮肤腠理张开,能够促使病邪外出,在产后进行规律的汗蒸一般对于产后风会有较好的效果。通过艾灸来刺激相关的穴位,能够有效疏经活络,对于产后风也有一定的作用。如果必要也可以根据患者的具体情况来服用一些活血化瘀、祛风散结的中成药进行规律的调理,这样也能及时消除产后风。
产后50天来月经是体质不好吗
产后哺乳期可以喝黄酒吗
哺乳期能艾灸肚脐吗
02:13
哺乳期不来月经同房会怀孕吗
哺乳期不来月经同房也有怀孕的可能,当然可能性相对较低。据相关文献报道,一般哺乳期头3个月不会有排卵,同房怀孕概率基本为零。等3个月之后,即使不来月经,也有偶发排卵的可能,也要注意避孕措施。避孕措施一般首选避孕套工具避孕,哺乳期不建议药物避孕,因为药物会入乳汁对新生儿有可能会有潜在的不良影响。所以,哺乳期3个月之内同房是相对安全的,而3个月之后同房,就要注意避孕措施。同房后2-4周,一般如果怀孕,可以测出血尿HCG的阳性,所以要及时地进行确诊检查。
02:24
做月子可以正常吃盐吗
坐月子期间可以正常吃盐,当然不宜吃得过咸。因为坐月子期间常常会大量的出汗,会造成女性丢失较多的电解质,除了喝水,也要正常的进食盐类。如果不补盐只喝水,会加重水肿,甚至会造成虚脱、休克,所以坐月子期间一定要正常的吃盐。不能吃盐过多,不能过咸,如果吃盐过多,乳汁内含有的盐也较多,对胎儿生长发育,尤其是心血管系统会有一定的影响。坐月子期间主要任务是下奶,下奶最好的食物是各种汤水类,包括炖猪蹄、羊肉汤、牛肉汤、排骨汤等。这些汤水类的食物,要适当的加盐,否则是很难下咽的。
双顶径一周涨多少正常
因胎儿发育情况及孕周期时间不同,胎儿双顶径数值存在差异性。正常情况下,孕中期胎儿双顶径数值与月份符合,孕晚期双顶径数值每周增长0.2厘米左右。如果胎儿双顶径偏低,无其他kaiyun全站网页版登陆情况者,可通过改善饮食缓解,如多食用大豆、豆制品、酸奶、鸡蛋等。
坐月子能吃红糖鸡蛋吗
坐月子可以吃红糖鸡蛋,但不能吃太多。这个时候吃红糖鸡蛋可以促进恶露排出,红糖鸡蛋营养价值高,也能增强体质提高免疫力。产前产后吃红糖鸡蛋都有补气养血的作用,对身体很好。
人奶可以放多久
人奶即是母乳,母乳之中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等婴儿生长所需要的营养物质,相比与人造奶粉,母乳是更自然、安全的天然食物。母乳的存放时间一般与环境的温度息息相关,通常都分为三个储存环境与温度范围。第一是平常的室温,一般在25摄氏度以下。第二是冷藏室,一般在0到4摄氏度。第三是冷冻室,一般是0摄氏度以下。
坐月子可不可以吹风扇
坐月子时需要为产妇营造舒适的环境并补充一些营养物质。关于坐月子可不可以吹风扇,应当从以下几方面考虑:适当吹风扇是可以的;体虚多汗的产妇不可以吹风扇;体弱多病的产妇不可以吹风扇。
02:17
如何回奶
回奶需要借助药物辅助。首先要禁止和汤汁;需要喝一些回奶的炒麦芽。回奶是临床上常见的问题,哺乳期结束以后,一年多甚至两年了要回奶,回奶常常需要药物的辅助,另一个要禁止喝汤汁的饮食,其次要喝回奶的炒麦芽。一般用炒麦芽煮水给产妇喝,回奶期间其他的水都不喝,只喝炒麦芽水,同时还可以吃一些药物来辅助回奶,这些药物包括维生素b6、雌激素、溴隐亭,具体用哪种药物回奶,大家到医院必须由大夫开,大夫根据患者的情况开药才能去用。如雌激素回奶效果也好,但是雌激素会加重肝脏的损害,有肝脏损害的人,是禁止用雌激素回奶的,所以适合哪种药物来回奶,需要到到医院去检查,然后大夫会根据检查的情况,甚至根据生产和怀孕生产的情况来选择回奶药物。
哺乳期能吃什么水果
哺乳期既要注意营养补充,又要注意饮食禁忌,就连水果也要挑着吃。哺乳期的妈妈要挑选温性水果比较合适,如葡萄、苹果、桃等。但要注意少吃性寒和冰冷的水果,如柚子、香蕉、猕猴桃、西瓜等,这些会减少乳汁的分泌。
为你推荐
专家视频
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答