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人为什么会长胖

发布时间:2021-03-15 97437次播放

视频内容:

从生活饮食因素和kaiyun全站网页版登陆因素来讲。
生活饮食因素简单的分为叫汤、糖、躺、烫。汤,汤里面可能有很多 脂肪的,喝汤意味着可能喝了很多脂肪。糖,如果接受了很多的糖分或含糖饮料、食物,不注重运动的话就有可能摄入的糖分过多,在体内转化成为脂肪。躺,吃完饭后往床上一躺,此时糖分转化为脂肪,然后变胖。烫,中国人经常讲要趁热吃,可能不知不觉就吃多了。
kaiyun全站网页版登陆最常见有二型 糖尿病,有 甲状腺功能低下引起的四肢或肢体的肿胀,还有部分如呼吸睡眠暂停综合征,需长期吃糖皮质激素所引起来的肢体性、向心性肥胖。

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人为什么长胖
从两个方面来讲:第一、是生活饮食因素,第二、是kaiyun全站网页版登陆因素。生活饮食因素简单的分为叫汤、糖、躺、烫。汤、糖、躺、烫,第一个说汤,很多人中国人都喜欢喝汤,尤其是孕产妇,我们知道汤里面可能有很多脂肪的,比如说熬的猪蹄汤、排骨汤,如果把这些汤都喝下去,就意味着可能就把很多脂肪都喝进去了,这是一个汤。糖,我们知道目前是高糖的时代,如果接受了很多的糖分,或者是含糖的饮料、食物,比如面包,比如可乐这类,如果再不注重运动的话,就有可能摄入的糖分过多,能在体内转化成为脂肪。躺是什么意思呢?吃完饭之后,如果不注重运动,吃完饭之后往床上一躺,这个时候糖分都转化成为脂肪了,然后变胖了。烫是什么概念?中国人经常讲要趁热吃,趁热吃比如说一块涮火锅,可能不知不觉就涮多了吃多了。所以从生活饮食上讲,可能就有汤、糖、躺、烫,所以知道了这个概念之后,在日常生活饮食当中,就得需要调节一下自己的生活和饮食的习惯,多运动。kaiyun全站网页版登陆相关的因素有哪些呢?最常见的比如有二型糖尿病,有甲状腺功能低下引起的四肢或者是肢体的肿胀,还有一部分比如说呼吸睡眠暂停综合征,需要长期吃糖皮质激素所引起来的肢体性、向心性肥胖,如果是突然出现变胖了,排除了生活饮食方面的因素,可能就得需要去医院查一查有没有相关的kaiyun全站网页版登陆。
语音时长 02:24

2021-06-25

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