如果出现过度手淫首先考虑的不是补，而是应该戒除手淫，只有当戒除了手淫以后再去进行适当的治疗，包括补充身体的这个营养等等，才能起到一定的效果。如果说手淫造成的危害不太严重的话，戒除手淫以后一般一个月左右这些不好不适的症状会逐渐恢复的，不用服用任何的药，但如果本身手淫造成的这个危害已经比较大了，身体的病情的程度比较重，这时候，在戒除手淫的基础上面，适当的可以进行药物的治疗，一般可以采用像一些补肾壮阳的中成药进行治疗，比如像金匮肾气丸，，金锁固精丸，六味地黄丸等等，这些的其像有种补肾作用的药物，其实也都是可以使用的。具体的用药方法，那就会看患者的具体的身体状况来定。在平时，也可以吃一些有一些那个补肾作用的一些食物，从饮食，饮食方面进行调节，比如说多吃狗，羊肉，牛肉，像蔬菜里面的韭菜，另外像红枣，山药等等，这些对补肾有一定的帮助，平时还可以服用一些西洋参来增强人体的免疫力。

对于夫妻生活来说到底是多长时间是个正常值，其实在医学当中是没有准确的时间的，因为这个夫妻生活涉及到好多因素，而且跟那每个人的体验，都是不一样的，比如说有的人两三分钟就觉得非常好，能达到性高潮，有一定的性快感，都非常满足，这个时候何必追求更长的时间，其实是没有任何的用处的，这个跟咱们平时当中听到的理念可能不太一样，可能看了某些录像、视频等等，觉得夫妻生活应该达到半小时、一小时，其实这个电影都是能够剪辑的，极少的人才能达到半小时以上，大多数人是根本就达不到的。从医学上来说就是夫妻生活这个时间，3到7分钟是一种正常的范围，这个也是从医学上的一个统计的数据，大多数人都所能这个时间段里面，是比较合适夫妻生活的时间。另外夫妻生活时间长短跟男女双方的这种配合以及性生活的技巧等等有一定关系，如果双方配合的很好，男方或者女方这个性技巧比较高，其实也会延长性生活的时间。

精子从射精进入女性体内，可以存活二十四到七十二小时，意味着三天之内，精子都有受孕的机会。精子虽然在七十二小时内都有受孕机会，但是精子的活力是在逐渐下降的。女性排卵期一般是以一个女性的月经周期来计算，一般第十四天是女性的排卵期。女性的排卵期，也可以通过计测基础体温法来确定。每天早晨，可以测一个体温，在女性排卵期时，体温会突然间上升零点五到一摄氏度，在这段时间一般是女性排卵期。所以说出现基础体温的升高，建议准备备孕的夫妇在这一两天要进行两到三次的性生活，这样会大大加大怀孕的几率。同时，还可以在医院开云电子平台的指导下进行，通过B超监测女性排卵。出现了女性排卵，在这段时间内也要建议夫妻双方进行相对频繁的性生活，这样使怀孕的几率加大。同时，由于精液在体内，它有很强的活动力，精子也是可以游动的，所以说在性生活避孕的方面，不建议采用体外射精的方式。因为在性生活中，射精之前会有一些前列腺液，里边会携带少量的精子，会从尿道外口流出，进入到女性的阴道内。由于精子的游动作用，可以出现意外的怀孕，所以说体外射精是一个很不安全的避孕方式。

在治疗宫颈炎或阴道炎时，往往会让在阴道里塞药，这段时间即使带了安全套，也不建议同房。因为在性生活过程中会有摩擦，局部有小破损，这些破损的地方就是免疫力差的地方，同房可能会引起炎症加重。其次，带套同房会使药效减半，因为一部分药会粘在套上带出来，所以治疗效果非常差。另外，性生活会导致盆腔充血，进而引起炎症进一步的扩散而出现宫颈和宫体的炎症，甚至增加盆腔炎症发生率。此外，在治疗过程中，宫颈炎症还没有治疗好，还很脆弱，这个时候性生活会导致进一步的出血。

同房后第二天有血丝有可能是一种病理的情况，也有可能是一种正常的生理情况，先说这种正常的生理情况，如果是首次同房第二天有一定的血丝，这个属于正常的，因为有可能是属于处女膜，在性生活发生的时候，出现了少量的破裂，根据出血量的情况，表现的方式不一样，有的人是少量的阴道出血，或者有一些血丝，都是属于正常的一个情况。如果已经有规律的性生活，但是突然间在同房以后出现血丝，就要看当时是不是，出现了有损伤的情况存在。