跟骨骨折主要出现足跟部的疼痛、肿胀、淤血以及畸形，伴随不能够站立行走。建议及时去医院进行检查，根据病情的轻重程度，选择保守治疗或手术治疗。病情急性期严格制动，避免二次损伤；有开放性损伤时及时探查出血部位，及时止血和清创缝合；保守治疗包括抬高患肢、手法复位及石膏固定，应用促进骨折愈合的食物和药物；手术治疗包括牵引复位以及切开复位内固定手术。日常生活中应该加强营养，合理的休息、适当的运动，最后促进跟骨骨折的愈合。

跟骨骨折可能是受到外伤、重物的挤压、交通事故、高处坠落、骨质疏松以及有高危职业等原因引起的。跟骨骨折以后，要尽早到专业的医院做详细的检查，主要是采取保守的方法来进行治疗，或者是通过石膏固定的方法来进行治疗，才能够得到比较好的治疗效果。在治疗期间，避免局部的受力，以免引起局部软组织受到压迫，很可能还会加重局部骨折的移位，加重的疼痛感。治疗期间，不要来回行走，避免局部受力，多吃含钙食物，定期复查X光片，观察骨折愈合的情况。

足底筋膜损伤痛是跟骨骨折的后遗症之一，其主要的表现就是走路觉得疼痛，走时间长了或者穿比较硬的鞋子也觉得痛。跟骨骨折的后遗症包括扁平足畸形、创伤性骨性关节炎以及关节不稳。

出现跟骨骨折时，首先要积极治疗，轻微骨折时可选择石膏外固定；严重骨折时可选择手术治疗，并加上药物辅助治疗。平时还要注意做好护理工作，包括合理饮食、适量运动等，促进骨痂尽快长出，骨折尽快愈合。

跟骨骨折后需要尽快接受治疗，治疗时需结合病情，如果情况并不是很严重，可以选择保守性治疗，要是情况比较严重出现粉碎性骨折，可以选择手术性治疗，不管选择哪种治疗方法，日常饮食的治疗也同样不可以忽视，尽可能选择适合自己的饮食。

跟骨骨折早日康复，可在治疗期间进行主动或被动训练，促进骨折恢复，后期逐渐增加患肢负重，期间定期复查。

脚崴后恢复时间的长短与崴脚的严重程度、处理方法是否得当有一定关系。崴脚后及时冷敷、合理用药、固定制动、适当锻炼等，症状不是特别严重时，一般十天半月就可以痊愈，韧带损伤可能需要一个月左右恢复，骨折恢复的时间会更长一些。

跟骨骨折表现首先是发生肿胀、再者足跟皮下出现淤血和瘀斑，如果骨折移位大，还出现畸形。跟骨骨折是现在比较高发的一种骨科kaiyun全站网页版登陆，主要造成原因是摔倒、滑到、高处坠落受伤有关系。跟骨骨折主要的临床表现。1、肿胀，往往骨折以后由于内部出血导致肿胀，患者产生外伤之后，足跟部位疼痛严重。大多数患者的足跟部位淤血明显。2、出现足根部皮下的淤血或瘀斑，还会有很明显疼痛，导致患者不能正常的站立以及行走。3、骨折移位比较大，可以看到明显畸形，这种畸形包括跟骨、脚跟增宽，足跟变短，甚至足跟内翻。跟骨骨折会给患者的健康带来不利的影响，行动会受到限制，并且会干扰到正常的生活。

跟骨骨折术后需要做肌肉力量的训练，康复中，需要注意切口肿胀的状况，采取冰敷、抬高患肢等，同时还需要做关节活动训练、负重训练等。1、肌肉力量的训练，包括小腿的三头肌，即足踝部的折屈肌力，还包括胫前肌、腓骨长短肌，足底趾伸肌和趾屈肌的肌肉力量训练。通过肌肉力量的训练，肌肉通过收缩让静脉回流加速，有利于消肿。这是早期的训练。2、在康复的过程中，注意局部切口的肿胀情况。早期可以冰敷，抬高患肢方法减轻肿胀。观察血运，局部可以采用弹力绷带方法尽可能减轻肿胀。3、关节活动度训练，包括跟骨周围多个关节的训练，如距下关节、跟筛关节、踝关节。当骨头愈合到一定程度，能够承担一定重量时，要鼓励患者尽可能早期扶着双拐进行下地负重。负重是指部分负重，当愈合到一定程度，愈合情况较好，开云电子平台会指导患者进行完全的负重训练，到最后还要指导患者进行步态的训练。以上所有的康复计划，都应在专业的开云电子平台和专业的理疗师指导下进行。

跟骨骨折后遗症包括折屈无力、疼痛、腓骨长短肌腱撞击症、神经炎等。在生活中很容易出现身体上的损伤，如皮肤外伤、骨折等，而对于跟骨骨折，对患者的影响非常大，因为足跟骨折会影响行走，如果不及时治疗，可能导致以下后遗症：1、跟骨骨折后可能会引起跟骨内翻和跟骨高度丢失，引起跟腱力臂变短，所以可能会引起折屈无力。2、导致跟骨周围比如距下关节或跟筛关节的骨关节炎，导致疼痛。3、由于跟骨骨折后通常情况下会引起外侧壁增宽，会引起腓骨长短肌腱撞击征。4、在骨折过程中，骨折周围骨折端刺激足部的神经，比如腓肠神经，导致神经的神经炎等不适的症状。