应该是谈多高的血压水平可以诊断高血压，而不应该说高血压的正常值范围，正常的血压的话收缩压是90~140mmHg，低压是60~90mmHg，准确的说是60~89mmHg，高压是90~139mmHg。如果血压水平超过高压大于等于140mmHg，低压90或90mmHg以上，如果是三天、三次不同日的血压超过这个水平就可以诊断高血压，而血压的正常水平收缩压是90~139mmHg，舒张压是60~89mmHg，如果收缩压在120mmHg以下，舒张压在80mmHg以下，认为是一个理想的水平，如果是刚才谈到中间的范围，叫正常高值，血压的话是这样，根据血压水平来对，血压水平进行分级，那就是收缩压如果在140~159mmHg，舒张压如果在90~99mmHg，是一级高血压，如果收缩压在160~179mmHg，舒张压是100~109mmHg，是二级高血压水平，如果收缩压在180或者180mmHg以上，舒张压在110mmHg，或者110mmHg以上，那就是三级的高血压水平。所以血压的诊断的界值或者诊断的标准，140/90mmHg是诊断的界值，然后根据血压水平的高低，对血压水平进行分级，血压水平越高发生心血管事件的风险就越大，血压水平每超过20/10mmHg，这种心血管事件会增加一倍，所以这种情况下，平常要注意监测血压，及时的发现的血压水平升高及时的去诊断治疗。

高血压的患者是可以吃海带丝的，因为海带中富含铁元素、蛋白质、碘元素、胡萝卜素、尼克酸等营养成分，而且含有多种维生素，适量的吃海带丝能够起到预防动脉硬化、缓解贫血症状和补碘的作用。海带丝中含有的褐藻酸钾，有助于改善体内的钠水代谢，也有维持体内电解质平衡的作用。含有的硫胺素和尼克酸，有协助降低血压和血脂的作用。适量的吃海带丝，也有降低血糖和增强免疫力的作用，所以海带丝是比较适合高血压人群吃的一种食物。

高血压的病人晚上突然血压升高，有可能和情绪控制的不稳定，突然的生气、激动，情绪波动过大，导致的血压升高有关系。也有可能是过度剧烈的运动，使心率增快、心肌收缩力和外周阻力增加导致的血压升高。晚餐进食量过多或者吃脂肪含量过高的食物，以及大量的饮酒等，也有可能会导致血压升高。高血压的病人如果服用降压药物不是很合理，也是导致晚上血压升高的原因。血压突然的升高，应该及时的服用降压药物，并且稳定好情绪，尽快的控制血压。

复方丹参片是临床中常用的一种中成药，主要在心血管患者中辅助的用药，它具有活血化瘀、理气止痛的功效，可以改善心血管病人的胸闷、心前区刺痛，甚至有心绞痛的患者也可以改善一些症状。所以高血压患者常常服用除了抗降压药物之外的抗血小板药物，还有调脂药、降糖药等心血管药物。此外还可以服用一些中成药改善因为血压升高而带来的一些不良的症状。比如胸闷憋气，丹参片就是非常好的改善症状的辅助用药。另外对于已经合并了心血管kaiyun全站网页版登陆的患者，比如合并了冠心病的高血压患者，使用丹参片有理气止痛、改善症状的作用，尤其是对心脏血管带来的胸闷憋气，丹参片在临床上有比较好的症状改善作用。所以对于高血压患者，可以在服用有效的心血管药物的情况下，辅以丹参片来改善心血管kaiyun全站网页版登陆或者是血压升高所带来的一些不良的症状，能够改善患者的生活质量。

国内外诸多的临床试验发现，正常血压组和正常高值血压组的对比研究发现，正常高值血压组会发生心、脑、肾的损害。所以对于中青年高血压患者不存在糖尿病、没有脑卒中的情况下，尽量将血压控制在接近120/80mmHg为妥，要求血压平稳，避免忽高忽低。对于老年动脉硬化程度较重的高血压患者，也尽量将血压控制在140/90mmHg以下。