整天没精神脑子昏沉，可能是生理性因素导致的，也可能是病理性因素导致的，主要有以下几点：1、生理性因素，主要与睡眠不规律有关，个体睡眠与觉醒的生物节律与所处的环境模式不协调，如果总在需要睡的时候睡不着，而在不应该出现睡眠的时间和场合却出现了睡意，相应地又在不应当醒来的时间醒来。尽管这些人总的睡眠时间与正常人相比并没有减少，但常感到睡眠不足，醒来以后觉得脑子昏昏沉沉。另外，长时间睡眠的不足、精神压力大、过度疲劳、情绪紧张等因素也会出现这种情况。建议注意调节睡眠时间，避免熬夜，适当的运动，注意释放情绪，缓解压力。2、病理性因素，多与脑供血不足有关，脑供血不足是由于脑部缺血、缺氧引起的，当存在糖尿病、高血压、高血脂、大脑动脉粥样硬化引发的颈动脉斑块等情况时，就会导致大脑的血液流动改变，引起了大脑的血供的不足。另外，大脑供血的血管受压时也会导致脑供血不足。如存在一个椎动脉型颈椎病、颈椎外伤等等。患者主要表现为精神意识异常、整天昏昏沉沉，总是想睡、注意力不集中、记忆力下降等等，还会出现耳鸣、视物不清、全身乏力等症状;建议及时到医院进行相关检查，积极寻找脑供血不足的病因是治疗脑供血不足的一个关键，另外还需注意改善生活及饮食习惯，戒烟、戒酒、减肥，多吃膳食纤维，少吃油腻这样的食物，通过改善生活和对原发病的积极治疗，大部分患者预后是良好的。

小儿脑供血不足症状是什么?很多人都会认为脑供血不足是中老年的kaiyun全站网页版登陆，其实很多的小孩子也会出现这样的kaiyun全站网页版登陆，但是不知道这个kaiyun全站网页版登陆的症状是什么?那么，下面我们一起了解下小儿脑供血不足症状吧!

我们的内科专家说，脑供血不足的发生，会严重的影响到患者的身体健康，并且严重时可威胁生命，但是很多脑供血不足患者，都不是很了解脑供血不足发病因素，所以我们今天就来为大家介绍一下，脑供血不足究竟是怎么回事。

老年人脑供血不足严重吗?脑供血不足在80岁老年的人群中占了将近百分之八十，60岁以上的人群中有百分之七十的老年人也是不同程度的脑供血不足，经科学研究表明，不及时治疗到晚期就会有可能引起脑梗死，甚至痴呆。那么，脑供血不足的危害有哪些呢?下面我们来看一下。

脑供血不足检查项目包括实验室检查、心电图检查、颈动脉超声检查、经颅多普勒检查及脑部CT、磁共振、脑血管成像等检查，明确病情。

大脑供血不足首先要保证血液供应，改善血管通透性，大脑供血不足的循环得到改善，可以纠正供血不足，同时还可用保护脑细胞药物，常用扩张毛细血管，改善循环、保护线粒体的药物，同时给予进行治疗，大脑供血不足治疗是综合过程，包括改善循环、扩张血管、促进血液流动、改善供氧、排除杂质等综合措施，改善循环保护脑细胞，恢复症状和体征。大脑供血不足是一过性、可逆性病变的变化。一定要在专业医师指导下进行，患者和家属一定要配合医师治疗，自行购药、自行治疗会延误病情。

通过颈部血管彩超、经颅多普勒彩超、脑部磁共振平扫或CT平扫，检查血糖、血脂、同型半胱氨酸。脑供血不足是临床上中老年患者常见的kaiyun全站网页版登陆，脑供血不足常常会导致头晕、肢体无力、麻木、言语不清、视物不清等问题，因此应该给予积极的检查并治疗。首先可以通过颈部血管彩超，检查颈部血管是否有多发的动脉粥样硬化斑块，若血管腔的直径狭窄率超过60%，则会影响脑部的血液供应。其次通过经颅多普勒彩超的检查，检查大脑内动脉血流的速度。其次脑部的磁共振平扫或CT平扫，检查是否出现脑白质病变。另外还需检查血糖、血脂、同型半胱氨酸等危险因素，以查找原因，尤其是低密度脂蛋白的检查尤为重要。

大脑供血不足就是一过性的、可逆性的循环障碍，对大脑的损害不大。对身体其它系统、部位的损害也不大，供血不足可以在24小时内得到恢复，是缺血性脑血管病变当中最轻的一种，危害不大但往往是急诊发作，需要在急诊很好的得到处理。脑供血不足，往往原因比较复杂，可多次、反复发作。超过3次的脑供血不足发作，对大脑细胞、神经系统、多系统、多脏器的损害比较明显。单纯脑供血不足损害问题不大，首次发生及时处理后问题不大，对神经系统，其它系统和脏器损害不大，但反复发作，原因比较复杂的情况下，可能会造成大脑细胞的损害，留下瘢痕、永久的病灶，留下后遗症等。

脑供血不足患者，日常生活中不能吃什么决定于病情。原则上应该以淡饭粗茶为主，戒烟、戒酒、不用过咸、过油、高热量的食物，营养要平衡，不能营养过剩，使自己的代谢、血液循环、血压等发生变化，才能保证脑供血不足不再发生，控制原发病、原因，才能保证供血不足不再复发，脑供血不足日常生活要注意，戒烟、戒酒、清淡饮食、新鲜蔬菜、水果，适当补充蛋白质等。这一点能做到是有积极意义的。脑供血不足不能吃什么，要看患者病情，根据病情的不同，可以有不同禁忌。、

脑供血患者在日常生活中可以吃的水果有：香蕉、苹果、猕猴桃、核桃、山楂，对于脑供血不足的患者来说，是很好的饮食选择。不能吃的食物就是脂肪含量和胆固醇含量高的食物，并且还需要患者在生活中不要吃辛辣食物，以及抽烟喝酒等等。