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锻炼能提高性功能吗

发布时间:2021-04-22 72426次收听

语音内容:

锻炼是可以提高性能力的。
通过运动能够增强机体的耐力,改善机体的素质,从而延长性生活的时间,从这个角度来讲能够提高性能力。于此同时适当的锻炼能够改善患者的精神状态,并改善睡眠质量,保持良好的生活习惯及作息也能在一定程度上提高性能力。
同时通过锻炼,增加肌肉含量,减少脂肪的含量,降低体脂率能够帮助调节 内分泌系统,提高 雄激素的分泌,从而增加性功能。但是对于性功能的障碍的患者,不能通过锻炼来达到治愈的目的。对于 性功能障碍的患者,需要及时就诊。

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手淫会影响以后的阴茎勃起吗
手淫对以后以后的那个阴茎勃起,是有可能会造成影响的,当然这也得看手淫的频繁程度,偶尔的这个手淫对阴茎勃起影响并不大,而且还可以使正常的男性的生理需求得到缓解,所以偶尔手淫的本身也是有一定的好处,但是过度的手淫就会有影响了,是可以影响阴茎勃起的,过度手淫就会反复刺激男性的生殖系统,造成男性生殖系统慢性的充血,比如说像前列腺的发现的充血,导致前列腺炎的发生,前列腺炎反复出现对阴茎这个勃起功能是有影响的,炎症会影响到支配阴茎的血管神经的功能。另外一个反复的过度的手淫,会过度刺激这个性神经性神经,如果说长期的慢性的刺激会使心神经的敏感度降低,传统传导的功能变差,这时候会出现这种反应,就是变得慢慢的就不敏感了,阴茎就是不容易受到刺激勃起,有时候需要很长的刺激才会勃起,另外一个通过性刺激以后,这个射精就会非常的快,因为他控制射精的能力,就会变得越来越差,所以还应该戒除过多的手淫。
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无论什么样的运动方式,只要能够坚持,或多或少对男性性功能都是有帮助的。比如说提肛练习,比如说慢跑、散步、游泳、打球,任何一种运动的方式,只要喜欢,只要能够坚持对身体健康,对心理健康以及对性功能都会有帮助。因为运动当中能够增强协调性。另外运动能够让身体充满活力,让心情愉快,所以从这些方面起到一个综合的效应,对性功能是有帮助的。有一些男性在这方面有误区,认为某一种运动方式对性功能有帮助,别的没有。运动方式无论哪一种,如果坚持都是对健康,对性功能都有增强作用。
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性交时间短怎么回事
性交时间短,从另一个角度讲是射精过快。如果患者反复出现性交时间短,可能是由于早泄。需观察以下两点:第一,患者性生活规律。如果患者性生活比较规律,每周有几次。尽管如此,时间仍反复一两分钟,并持续几个月,这可能是早泄的问题;第二,患者性生活不规律。如果患者偶然有几次性生活、刚结婚、刚有性生活,性交时间短可能是一个正常现象。因为刚有性生活或性生活太少的患者,敏感性和控制力都会有问题,还没有适应性生活的情况。经过一段时间的适应,这个时间可以慢慢变长。
性功能下降应该吃什么药好
性功能下降包括的内容比较多,比如性欲功能低下、勃起功能障碍、勃起功能下降、射精没有力量,这都是性功能下降的表现。性功能下降包有很多因素,如年龄的因素,年轻时性功能比较旺盛,随着年龄的增加,性功能自然会下降,这是正常的反应。这也涉及到治疗的问题,年龄因素是一个衰老的问题,所以抗衰老增强体质这是必须的。性功能下降,如没有器质性病变,开云电子平台建议以生活调理为主,无须吃药。如确实有器质性的改变,比如晨勃下降,性功能不足,那么会提示身体某一个脏器出现问题,所以还是要服药的。只有全身状况良好,性功能才会正常。因此性功能下降应该有针对性地有选择地去服药。
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