腰间盘突出怎样锻炼
发布时间:2018-09-29
54483次收听
语音内容:
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
02:10
腰椎间盘突出会导致瘫痪吗
最常见的腰椎3、4,腰间盘突出4、5和腰5骶1,大部分是周围神经导致麻痹、疼痛,最后肌肉萎缩,不至于到瘫痪。挤压破脊髓的时候有可能导致瘫痪。可能是肌力太弱、抬不起腿,导致瘫痪周围神经肌力下降或肌肉麻痹。最重情况下腰间盘突出,有压迫腓总神经的支配组成部分,导致腓骨长短肌,可能导致脚抬不行,足背出问题,但是到瘫痪的情况一般不会,除非压的时间太长,导致局部肌肉出问题。胫前肌不好、局部瘫。早期有疼麻,一般不会导致瘫痪,但是出现肌力降低或麻的情况下及时就诊。
针灸对腰椎间盘突出症有效果吗
腰椎间盘突出症是一种比较常见的脊柱kaiyun全站网页版登陆,而针灸是一种传统的中医疗法,用于腰椎间盘突出症的治疗时,通常有一定效果。具体分析如下:
腰椎间盘突出症都有什么症状
腰痛是腰椎间盘突出症最典型的症状,病情越严重,疼痛症状越明显;随着病情的加重,压迫到触觉纤维、神经时,还会出现下肢麻木、坐骨神经痛、下肢肌力减退、马尾综合征、间歇性跛行等。
腰疼腿疼怎么治疗
腰疼腿疼分为保守治疗和手术治疗。突出的髓核作为生物化学和免疫学刺激引起周围组织及神经根的炎症反应,引起腰腿疼。保守治疗为卧床休息,一般严格卧床三周带腰围逐步下地活动,口服非甾体抗炎药,骨盆牵引、理疗、热敷等。如果患者腰腿痛,症状严重,反复发作,经过半年以上非手术治疗无效,且病情逐渐加重,影响工作和生活的患者,则需要进行手术治疗。腰腿痛是骨科常见的临床症状,最常见的病因是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变以后,在外力作用下,纤维环部分或全部破裂,单独或连同髓核软骨终板向外突出,刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种病变。神经根受到突入椎管的髓核的急性机械性压迫会产生腰腿痛症状,突出的大小直接影响疼痛的程度。
一弯腰就腰痛是怎么回事
一弯腰就出现腰部疼痛的原因有以下几种。1、外伤,当肌肉和软组织受到外伤时,会出现肿胀、疼痛不适。2、腰椎骨折。3、腰部扭伤。4、腰肌劳损一般是日常生活中腰部劳累过度,或者久坐姿势不正确,导致腰部的肌肉持续紧张,得不到放松,久而久之,从而引起腰部疼痛。5、腰背部肌筋膜炎。6、腰椎间盘突出症,腰椎间盘发生退行性改变以后在外力作用下,部分或全部破裂,单独或者连同髓核软骨中板向外突出,直腰状态为下未刺激或压迫窦椎神经和神经根,如弯腰时突出的椎间盘就可能刺激或压迫窦椎神经和神经,根而产生腰腿痛症状。7、脊柱肿瘤和椎管内肿瘤,弯腰时肿瘤压迫脊髓神经,造成腰部疼痛不适。8、肾脏kaiyun全站网页版登陆,如肾囊肿、肾结石、肾脏肿瘤和肾上腺肿瘤。
早上睡醒腰酸背痛是怎么回事
早上睡醒出现腰酸背痛的情况,主要就是由于以下的原因导致。1、夜晚睡眠的姿势不正确,比如局部肌肉长时间被压迫,然后出现了劳损性疼痛。2、夜晚睡的床铺比较软,或者是床铺比较硬,而导致腰背部肌肉长期用力拉伸,引起疼痛。3、腰背部肌筋膜炎,慢性损伤后引起的腰背部肌肉和筋膜的慢性炎症,尤其是在受凉以后,肌肉筋膜的收缩,加重炎症反应而引起疼痛,一般以休息为主,避免受凉,如果疼痛剧烈可以口服非甾体抗炎药如布洛芬、洛索洛芬钠、塞来昔布等。4、腰椎间盘突出症,是指腰椎间盘发生退行性改变以后,突出的椎间盘刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的腰腿痛。受凉以后肌肉收缩或痉挛,会使突出的椎间盘加重刺激或压迫神经,疼痛加重,以腰部疼痛为主。一般出现上述情况以后,建议局部进行热敷、按摩,配合中药的外敷以及理疗,来进行缓解。
02:29
腰椎间盘突出症状
腰椎间盘突出症的症状是腰痛并伴有下肢放射痛。最早的症状是腰痛,逐渐延伸到下肢。不同阶段的椎间盘突出,放射痛的位置是不一样的。下腰椎的间盘突出,出现腰四五和腰五骶一疼痛,沿着大腿的后侧放射到小腿的外侧,到足背或足底。上腰椎的间盘突出是放射到大腿的前侧、膝盖部,个别时候放射到小腿前内侧。椎间盘突出比较严重的病人,会出现大小便功能障碍。体格检查可见腰椎前置曲度变直或侧弯。椎间隙的旁开一点五厘米左右,出现压痛、叩痛、放射痛。
腰椎间盘突出症什么情况下需要手术治疗
腰椎间盘突出症都有什么症状
01:49
腰椎间盘突出症压迫神经怎么康复
对于患有腰椎间盘突出症的病人来说,如果出现神经根压迫的症状,在kaiyun全站网页版登陆急性期的时候,由于患者会出现神经根水肿、炎症的情况,在这种情况下,患者就应该进行一些消炎、减轻水肿的治疗,包括进行输液、服用消炎止疼药物的治疗,也可以进行理疗,可以进行高频的治疗,包括有神经损伤治疗仪,其实都是适合患有腰椎间盘突出症急性期的患者,进行治疗的一些方法。但是,应该注意避免进行牵引、康复训练等。在腰椎间盘突出症缓解期的时候,针对患者出现的症状,可以进行针灸、理疗、拔罐或者是推拿的手法,进行治疗,包括进行核心肌群的训练等。通过这种治疗方式,对于患者腰椎的稳定性,能够达到很好的控制,也能够相应地减轻患者神经根的一些症状出现。
01:48
腰椎间盘突出症针灸有用吗
采用针灸的治疗方式,对于腰椎间盘突出患者的症状,具有改善的作用,不过不能够使椎间盘突出缩小或者是消失。对于腰椎间盘突出症的患者来说,如果目前出现压迫神经根而引起疼痛等症状,可以进行针灸治疗。另外,腰椎间盘突出症患者可以进行腰部热敷按摩处理,同时可以进行腰椎牵引,外用膏药。对于疼痛剧烈的患者,可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊,来缓解症状。对于腰椎间盘突出症的患者来说,应用针灸治疗,是在临床上常用的治疗方法。针灸对急性疼痛的缓解,效果比较好。腰椎间盘突出症的患者进行针灸,可以对腰部的夹脊穴、膀胱经的一些穴位,甚至是八髎穴等进行针灸治疗;针灸的同时,可以配合使用电麻仪、电针等,能起到活血化瘀、解痉止疼的作用。
01:40
腰椎间盘突出症针灸后注意事项
通常情况下,患有腰椎间盘突出症的病人,在做完针灸治疗以后,需要注意几个问题:首先,患者针灸扎完以后,就会有针眼出现,当天的时候,就会不太适合洗澡,也不适合进行冷热敷,或者是局部再贴膏药,或者是其他的肌内效贴等。其次,需要注意保暖、避风寒,在当天,不要再进行剧烈的一些体力劳动,包括搬重物。腰椎间盘突出症的患者,在针灸以后,切忌不可以过度劳累,以免病情出现复发的情况。如果患者能够坚持睡木板床,对于治疗腰椎间盘突出症状来说,效果会很好。另外,应该避免久坐久站,要坚持体育锻炼,特别注意加强腰腹肌的力量练习,注意锻炼时间不宜过长,以免适得其反。除此之外,腰椎间盘突出症的患者,还要注意防寒保暖,尤其要注意做好腰部的保暖措施。