具体能不能自愈要根据患者的病情来进行判定，如果是在手术后出现了短暂性的尿道括约肌松弛，一般是可以自愈的，可以通过括约肌锻炼恢复。如果尿失禁严重就需要药物或者手术干预才能治愈。尿失禁主要是尿液会从尿道中不自主的流出来，如果在大声说话或者是咳嗽的时候都会有尿液流出来，可能是膀胱压力突然过高所导致的。一般随着年龄的增大，发病率会越来越高，如果长期得不到治疗，容易出现泌尿系统感染，平时可以多做缩肛运动，增加盆底肌肌肉的锻炼收缩括约肌。男性出现尿失禁，可能是患有前列腺肥大或者是前列腺癌引起的，具体的治疗方法需要到医院进行全面检查，要注意尿道局部的卫生，勤换洗内裤，还要在小便后用温水清洗，养成良好的排便习惯。

尿失禁要改善生活方式清淡饮食，多食用含纤维素的食物，做提肛运动，特殊的仪器对盆底肌和神经进行刺激，增强盆底肌的功能，孕妇甚至可采用尿道中段悬吊术、老年人可采取药物等治疗办法。尿失禁不同的病因应用不同的治疗方法，压力性尿失禁是最常见的，压力性尿失禁最常出现于中老年女性，症状轻者可保守治疗，改善生活方式清淡饮食，避免摄入含咖啡因或酒精类的饮料，因其有利尿的作用，会导致尿失禁次数增多，多食用含纤维素的食物，防止腹压增加的因素，如反复咳嗽、便秘等，可通过提肛运动，特殊仪器如生物反馈仪，电刺激治疗仪，对盆底肌肉和神经进行刺激，增强盆底肌的功能。对孕妇来说，重视产褥期的恢复，避免便秘，慢性咳嗽等导致的腹压增加，避免压力性尿失禁，各种疗法仍不能有效改善症状者可以行微创手术，如尿道中段悬吊术，在体内植入一个生物材料，将尿道中段悬吊，可以治愈压力性尿失禁。这种手术，体表切口非常小，位于大腿的根部内侧，每侧切口小于1厘米，术后美观痛苦小，还有一种是因为有尿意时，因不能抑制延迟排尿，人还没到卫生间尿液就自行排出，为急迫性尿失禁，是由于膀胱黏膜敏感，膀胱的不自主收缩，膀胱过度活动症，老年男性都由前列腺增生引起，老年女性又可因膀胱颈部纤维化引起，容易出现急迫性尿失禁，可口服α受体阻滞剂。重者需要手术治疗，缓解急迫性尿失禁，膀胱过度活动症的常用的药物，为抑制膀胱逼尿肌收缩的药物，如M受体阻滞剂、酒石酸托特罗定、索那利辛、β3受体激动剂，如果是由于尿路感染引起的，可以口服抗生素，炎症治愈后，急迫性尿失禁就能好转。

尿失禁应针对真性尿失禁、压力性尿失禁、逼尿肌运动失调、急迫性尿失禁、充盈性尿失禁原因进行对症治疗：如真性尿失禁：口服麻黄素，使用阴茎夹，排尿时松开阴茎夹。局部Toflon注射疗法：此法将硬化剂注射到后尿道，增加尿道阻力，但远期疗效不理想。人工尿道括约肌植入术。压力性尿失禁：骨盆底肌训练，轻度压力性尿失禁，可用α一肾上腺素药物、雌激素等。电刺激器，阴道内塞阴道栓（适用于药物和手术治疗无效者）。各种手术治疗。逼尿肌运动失调：抗胆碱能药物、针炙治疗。急迫性尿失禁：提肛训练、药物疗法；如抗胆碱能药、肾上腺能阻滞药、直接平滑肌松弛药，理疗，膀胱扩大术。充盈性尿失禁：α-受体阻滞剂，原发病的治疗，如尿道取石术，前列腺电切术，间隔导尿术。

妇科尿失禁是指尿液不受控制自行流出。偶尔的咳嗽和打喷嚏发生漏尿开始，然后逐渐加重。有的人来不及上厕所就尿在身上，越来越严重，有的人躺在床上尿液不自主流出，严重的需要手术治疗。正常情况下，女性尿道外口及膀胱颈处都有尿道括约肌，就像两道阀门把尿液留在膀胱内。如果膀胱储尿满了，需要排尿，两道阀门打开，尿液顺利排出。女性常见尿失禁分为急迫性尿失禁、压力性尿失禁、混合性尿失禁。建议到当地正规医院就诊，检查确诊后，根据具体的病因提供具体的治疗方法，对症治疗，效果才好。

打喷嚏尿失禁可以选用药物治疗。目前主要是用选择性α1-肾上腺素受体激动剂，如甲氧明、米多君等药物。如出现以下情况可以选择手术治疗：（1）非手术治疗效果不佳，不能耐受患者。（2）严重影响生活质量的患者。（3）生活质量要求较高的。患有尿失禁的人，日常生活要注意以下事项：（1）消瘦体弱者要加强营养和体育锻炼，增强身体抵抗力，肥胖者应减肥。（2）多做提肛动作。（3）养成好的排尿习惯，可以先从短时间开始练习固定时间去排尿，再慢慢延长时间。（4）保持大便通畅，避免增加腹压；在打喷嚏、咳嗽时，事先紧缩括约肌，以免尿液外漏。（5）避免饮酒，喝咖啡；要克制对水份摄入。（6）避免饮用冷饮和食用刺激性食物。