承山穴在哪个位置
发布时间:2018-11-2351624次收听
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承山穴在小腿后侧、腿部后正中线上。在临床取穴的时候,当小腿绷直或者脚跟轻微上提的时候,会有一个两侧的腓肠肌形成,在腿的后侧会有凹陷,凹陷的地方就是承山穴。承山穴是足太阳膀胱经的穴位。现在经常会说承山穴具有祛湿的作用,但是在临床上用承山穴并没有感觉到承山穴有很明显的祛湿作用。只是一个治疗局部或者治疗足太阳膀胱经病的一个重要的穴位,比如治疗坐骨神经痛,会取到承山穴,或者是抽筋的时候,会按压承山穴,而在祛湿方面没有一个特别明显的临床疗效。
祛湿通过健脾才能够达到祛湿的效果。临床上往往会选阴陵泉。阴陵泉是足太阳脾经的一个重要的穴位,穴位有很明显的祛湿效果。扎了阴陵泉,留针30分钟以后,患者会觉得明显的腿部轻松,会改善双下肢水肿的状态。阴陵泉其实是祛湿的一个重要的穴位。
祛湿通过健脾才能够达到祛湿的效果。临床上往往会选阴陵泉。阴陵泉是足太阳脾经的一个重要的穴位,穴位有很明显的祛湿效果。扎了阴陵泉,留针30分钟以后,患者会觉得明显的腿部轻松,会改善双下肢水肿的状态。阴陵泉其实是祛湿的一个重要的穴位。
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胃俞的准确位置和作用、按摩方法
胃俞一般指胃俞穴。胃俞穴属足太阳膀胱经,位于脊柱区,第12胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处,约2指,具有温中降逆、和胃止呕的作用,主要用于治疗胃脘痛、呕吐等病症。按摩方法的步骤:第一步:身体处于俯卧位,固定不动。第二步:找准穴位。胃俞穴位于脊柱区,第12胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处,约2指。第三步:用两手掌按压该穴,然后以顺时针或逆时针的方式揉按此穴,注意力度。第四步:按摩3-5分钟即可,按摩完成后不可立即起身,需要休息1-2分钟。建议前往正规医院,在专业开云电子平台的指导下进行按摩,以免按摩错误,加重身体不适。
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后背疏通经络按摩手法
可以通过摩擦类手法、挤压类手法、震动类手法来进行调理。其中摩擦类的手法,可以通过像搓法、摩法,比如后背摩擦法,手指接触到背部皮肤的位置,通过直线、斜线或者上下这种不同的方法,来环旋的移动进行按摩。挤压类手法一般分为点、捏、拨,一般用手指指腹吸附在皮肤肌肉进行刺激性更强,第三类是震动、敲击等手法进行按摩,是通过这种高频的震动,双手对于后背的敲击或者两手合十之后,用小鱼际进行敲击,然后靠手腕转动进行放松。
太白穴
太白穴位置在大脚趾的内侧,在跖趾关节的后方,在赤白肉际处。太白穴如何取穴太白穴在我们足内侧,在足大趾跖趾关节的后方,在赤白肉际处,在这个位置,就是太白穴。太白穴的功效它可以治疗脾虚诸症,比如说腹胀、腹痛、腹泻这样的病症,也可以治疗恶心呕逆这样的病症,小便不利消化不良,太白穴都可以起到很好的治疗功效,凡是觉得身体上的沉重乏力,都可以用太白穴,起到治疗的效果。太白穴最适合的理疗方法通常来说是采用针灸的方式,我们用一寸的针沿着太白穴垂直进针,取局部的胀感即可,也可以采用按摩的手法,像点法点按法,像揉环形的运动也是可以的,也可以采用艾条灸的方法,点燃艾条之后,在太白穴的穴区进行回旋灸,也可以进行温和灸,以局部的皮肤微微的发红,而且热力渗透为度。太白穴理疗的频率及最佳时间如果说症状重,我们建议连续治疗,比如说一天一次的治疗频率,当症状缓解的时候,频率就可以下降,下降到两天一次或者是三天一次。太白穴的禁忌采用艾灸的方法去治疗的时候,不要火力过猛,以免造成不必要的烫伤,在按摩的时候尽量和缓,有力渗透的进行,以免过度造成肌肉的损伤,再有就是糖尿病的病人,在足部进行治疗的时候,我们要仔细观察有没有伤口,而且要严格消毒,在艾灸的时候,糖尿病的病人距离要更远,时间要更短,以免造成糖尿病足。
昆仑穴
昆仑穴位置它在我们的脚踝部位,它是外踝与跟腱之间连线的中点。昆仑穴如何取穴脚的外踝的高点和跟腱,取它的之间凹陷,这就是昆仑穴。昆仑穴的功效昆仑穴可以治疗头疼,后头疼,巅顶痛都可以治疗,可以治疗头晕目眩的kaiyun全站网页版登陆,也可以治疗头项的僵硬,鼻子的kaiyun全站网页版登陆,像鼻炎、鼻涕出血、流鼻血这样的kaiyun全站网页版登陆,可以治疗腰的病,像腰骶的疼痛,腰脊疼痛,以及像腰间盘突出引发的下肢的串痛,引起的外踝区的疼痛,它有很好的局部的治疗作用,它可以治疗外踝的踝扭伤。昆仑穴最适合的理疗方法主要的来说,是采用针灸按摩,以及推拿的手法,也可以采用刮痧的方法去治疗,在取到昆仑穴之后去用一寸的针,沿着风池的表面直刺,进针跟皮肤成90度角,然后在这个地方得气之后行手法,取酸麻胀重的针感即可,也可以用艾灸的方法,采用温针灸也可以,采用回旋灸或者是温和灸都可以,艾条在这个位置灸治大概10-15分钟,以局部红润,热力渗透为度,也可以采用角刮的方法,用刮痧板的后角的区域,进行有效的刮治,可以采用按摩的方式进行治疗,用揉法,大面积的揉法,也可以用点按的操作去治疗。昆仑穴理疗的频率及最佳时间昆仑穴的使用频率,要根据病情来决定,比如说有些病人的疼痛,呈周期性的发作,像头疼偏头痛呈周期性发作的时候,我们一般,要求提前一周左右的时间去治疗,每日治疗一次,局部疼痛比较重的,我们也建议连续治疗,当病症缓解之后,治疗频率可以下降到一周1-2次。昆仑穴的禁忌昆仑穴对子宫的收缩是有作用的,因此,孕妇以及有习惯性流产史的孕妇,要禁忌症来使用。
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阴谷穴
阴谷穴位置阴谷穴位于腘窝内侧,当我们屈膝的时候,在半腱肌和半膜肌之间。阴谷穴如何取穴阴谷穴在腘窝,在大腿的内侧,当曲腿的时候,我们沿着这个腘横纹摸下来,这是半腱半膜肌之间的凹陷,这个位置就是阴谷穴。阴谷穴的功效它可以利水,可以消肿,也可以起到局部的理气止痛的作用,出现下肢水肿,下肢痹痛的时候,阴谷穴有很好的治疗的作用,它可以补益肾气,对于痛经,月经不调这样的kaiyun全站网页版登陆,有很好的治疗的作用,它的局部作用非常好,它可以治疗膝骨内侧的疼痛,像坐骨神经痛,像腰间盘突出引发的内侧区的疼痛,它可以对生殖系统的kaiyun全站网页版登陆有治疗的功效,包括男性的遗精阳痿,以及女性的崩漏月经不调。阴谷穴最适合的理疗方法我们取到阴谷穴,一般来说,会用一根一寸半的针直刺,局部取胀感,如果是水湿内停的状态的,我们可以采用艾灸的方法,艾条距离皮肤5-10公分的距离去灸治,以局部皮肤红润,热力渗透为度,也可以采用按摩的手法,一个是揉法,再有一个是按法,以及在穴区进行的搓法,也可以采用刮治的方法,用边角的圆滑段,然后去刮治这个区域。阴谷穴理疗的频率及最佳时间阴谷穴的使用频率,是根据症状的轻重来确定的,如果症状非常的急,每日治疗一次,如果说症状缓和了,比较轻了,我们可以一周治疗2-3次。阴谷穴的禁忌阴谷穴这个地方,如果实施艾灸的话,不宜重灸,因为这个地方靠近关节,也不宜使用瘢痕灸,如果是进行推拿的话,使用手法要轻柔和缓有力,不宜过重,针灸的话,我们不建议在这个部位用大剂量的手法进行操作,以免造成肌损伤。
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全身经络疏通10大好处
全身经络疏通的好处有:第一,通过经络疏通有效止痛,使体内的淤阻明显去除。促进体内寒邪、风邪、湿邪等排出,疏通经络的淤堵。第二,可促进血液循环,增加营养物质的运输,加速细胞的新陈代谢。利于身体排毒,减轻毒素在体内的堆积。第三,预防心脑血管kaiyun全站网页版登陆,改善脑部的血液供应。提高体内血红蛋白的含量,促进组织氧代谢。第五,每天敲击膀胱经可以提高记忆力,改善脑部微循环。第六,使脂肪细胞利用率增加,有改善形体的作用。第七,减轻肌肉的僵硬、劳损,缓解疲劳,有利于缓解疼痛。
上臂粗是什么经络堵了
对于上臂粗的人来说,很多的时候,是需要注意自身的经络问题的,因为在很多的时候,经络阻塞是会造成这类的问题的,一般上臂粗是由于肩部经络阻塞所造成的,这类的问题是会引起自身的不适,严重的情况还会造成肩部僵硬,难以活动的情况发生,所以就需要注意,选择强度适中,比较合适的方式来进行,这样是比较科学,合理的。
鼻子两侧是什么穴位
我们身体有各种各样的穴位,不同的穴位也有着它的名称,像鼻子两边就有迎香穴,上迎穴,鼻子周围还有印堂穴,经常按揉能够达到辅助治疗kaiyun全站网页版登陆作用,可以根据自身需求来按揉穴位来治疗。
风池穴疼痛是怎么回事
当风池穴出现疼痛症状时,预示着身体出现了某些病变,比如经常低头的人可能出现了颈椎病、枕大神经炎;经常吹冷风,导致风寒入体,也会诱发这种症状出现。另外脑血管痉挛、睡眠不足,也是导致风池穴疼痛的原因。
太阳穴胀痛怎么办
在当代社会很多人由于长期的工作压力,大量的工作让人焦头烂额,过度的使用大脑,就会产生太阳穴胀痛的现象,出现这类情况,可以适当的放松,或者按摩一下就好,但是应该注意手法,也应该注意规律性,一旦出现严重情况,对于身体也有非常大的危害。
刮痧有哪些方法
在刮痧操作前,一般要叮嘱患者采取舒适的体位,这样便于操作治疗,同时也可以减少患者穿脱衣服的次数。在进行刮痧治疗时,要根据患者各部位的解剖特点,来选取刮痧方法。根据病症的需要决定刮拭的顺序,整体刮拭的顺序是自上而下,从头部、背部、腰部或胸腹部,然后是四肢。背部、腰部以及胸腹部的刮拭,可以根据病情决定刮拭的先后顺序,每个部位一般先刮阳经再刮阴经,先刮身体左侧、再刮身体右侧。头部因为有头发覆盖,所以需要在头发上采用有利于头部刮拭的方法,不必涂抹各种的刮痧润滑剂。每个部位刮拭30次左右,以头皮觉得有发热感为止。面部由自内向外、按照肌肉走向进行刮拭,面部因为出瘀会影响美观,因此手法需要轻柔,忌用重力大面积的刮拭;背部自上而下刮拭,一般先刮后背正中线的督脉,在刮两侧的膀胱经和夹脊穴;肩部应从颈部开始分别向两侧的肩峰处刮拭;腰部的正中线、胸部正中,从任脉天突穴至膻中穴用刮板自上而下刮拭;腹部由上而下刮拭,可用刮板的整个边缘1/3位置,自左侧依次向右侧进行刮拭;最后是四肢部的刮拭顺序,一般是由远端向近端刮拭;对于皮肤有局部水肿的患者,建议由近端向远端刮拭。
上星穴有什么作用与好处
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照海穴的保健方法及注意事项
照海穴位于人体的足内侧、内踝尖下方凹陷处。在临床上应用非常多,主要治疗肾阴虚、阴虚火旺引起的一些kaiyun全站网页版登陆。比如失眠、健忘,还有月经不调、咽喉干痛等症状,患者可以用按摩的方法治疗。如果用于失眠,可以在睡觉前一个小时按摩照海穴;用揉按的办法,按摩照海穴2到5分钟,注意用力要适度,只要有酸胀的感觉即可。另外,如果是由慢性咽炎引起的咽喉肿痛、咽喉干痛,可以每天按摩照海穴;每次按摩2到3分钟,一天2到3次。这样坚持长期按摩,可以对慢性咽炎引起的咽喉干痛,有明显的缓解作用。
直接灸治疗哪些kaiyun全站网页版登陆
直接灸能够延缓皮肤的衰老,可以避免皮肤皱纹的产生,直接灸的刺激量比较大,操作也相对要复杂,要求的精准度更高,所以临床应用的范围并不是很多,但实际可以应用的范围是非常广的,所以只要艾灸能够治疗的这些问题,直接灸都是可以应用的。直接灸刺激量比较大,患者在接受的时候,可能要有一些解释的工作,如果要针对一些特别顽固性的kaiyun全站网页版登陆,用常规的方法已经无法达到那个治疗效果的时候,患者也可以接受这种比较强烈的灸法,所以只要跟患者沟通好,这些都可以做,但是要注意,在某些特定的部位是不能够施以直接灸的,因为有时候会留下瘢痕,比如面部或关节周围或一些比较敏感的部位等。还有如果病人的皮肤状态不好,有非常广泛的或严重的基础kaiyun全站网页版登陆,形成瘢痕之后的愈合能力非常差,要考虑不能够应用直接灸。用直接灸的时候,还是要注意掌握这样的禁忌症,在跟病人沟通好的前提下,可以应用这样一种更好的灸法。
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