性生活多长时间合适
发布时间：2019-07-1572983次收听
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性生活到底持续多长的时间算正常，这是很多男性朋友关心的问题，经常有病人来咨询：自己朋友的性生活能持续一个小时，可是自己才2到3分钟，觉得自己持续的时间很短，从而感到很自卑。其实性生活时间的长短并没有一个严格的规定，一般只要夫妻双方的性生活能够得到满意就可以，并不在乎性生活时间的长短。
根据目前统计，从插入，再到射精的时间，人均时间一般是2到8分钟。普通人从插入到射精的时间大概是3到5分钟，认为这个时间是正常。大多数男性不需要太纠结时间问题，最主要的目标是能够满足双方的需求，能够正常的过性生活。
根据目前统计，从插入，再到射精的时间，人均时间一般是2到8分钟。普通人从插入到射精的时间大概是3到5分钟，认为这个时间是正常。大多数男性不需要太纠结时间问题，最主要的目标是能够满足双方的需求，能够正常的过性生活。
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阴茎假体植入后影不影响感觉和射精
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怎么提高性欲
提高性欲，首先要搞清楚导致性欲低下原因究竟是什么，之后积极予以应对，对症下药。如果夫妻关系不好，需要改善夫妻关系；如果生活工作压力大，需要调整心情和减轻压力；如果药物导致，需要找开云电子平台调整药物提高性欲；如果性腺机能低下，需要补充雄激素等等。如果由于夫妻关系不和谐所导致性欲的低下，首先要进行夫妻双方感情的沟通，改善夫妻关系后可以有效的提高这种性欲；如果由于生活或工作中的一种紧张、焦虑所导致性欲的低下，建议要调整自己的作息时间。改善自己工作中的一种心情和工作的环境；对于性欲低下患者，还要注意是不是由于药物所导致药源性的性欲低下，常见药物，如，第一类是抗精神类的药物，对于这类患者，要在精神科开云电子平台的指导下调整用药来提高患者性欲。如果由于性腺机能低下，睾酮水平降低所导致性欲低下，对于这类患者可以适量的补充男性的雄性激素，也是睾醇的补充和替代疗法，可以有效地提高性欲；还有生活方式中和饮食方面的改变，可以提高性欲。比如常见，多服用含有锌的微量元素，比如牡蛎这些海产品中富含有锌元素，对于提高男性的性欲也有很大的帮助。
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