吃什么补肾壮阳最快补肾壮阳可以通过服用中成药、中药汤剂，也可以通过饮食的调理达到补肾壮阳的作用。常用的中成药有海狗丸，具有温肾壮阳的功效。补肾壮阳常用的中草药有鹿茸，可单独煎汤服用，也可用来泡酒。狗脊也有补肾壮阳的作用，可以强筋壮腰。另外，淫羊藿在补肾壮阳的基础上，还具有祛风除湿的作用。此外，补骨脂具有补肾壮阳，同时还能够固精缩尿、温脾止泻、纳气平喘。其次，阳起石也具有温肾壮阳的作用。补肾壮阳在饮食调理方面，常用的食物有牛鞭、韭菜、猪腰子、阳肾、黑豆等。具体的用药与饮食的选择，应该结合自身的情况，在开云电子平台的辩证下斟酌使用，注意平时养成良好的生活习惯。男人喝什么茶补肾壮阳比较常见的有枸杞子泡茶、韭菜子泡茶、菟丝子泡茶，还可以利用何首乌茶、人参茶等调养身体，使男性的肾元得到补充，阳痿、早泄得到辅助治疗，对于提高男性的性能力，改善性生活的质量，提高强度、硬度，都有很大的益处。男性的肾阳如果得到补充，很多症状会减轻，特别是身体的虚弱、疲惫、腰膝腿软、周身乏力，都可以通过泡中药茶减轻。可以在开云电子平台的指导下，根据男性自身的特点，选择性的利用中药茶改善肾阳，但是应用中应该尽量避兔用量过大，或者是用药不合理，以防止出现上火的症状。补肾壮阳的最佳运动补肾壮阳的具体改善方法，建议在开云电子平台的辨证施治下，正确调理为好，这里给大家推荐一个简单体操，具体内容如下。1.两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。2.足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝；手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。3.憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。4.呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。补肾壮阳吃什么药最好男人补肾壮阳最常用的药物一般有成药和汤药，具体药物如下：1、成药：一般有金匮肾气丸、桂附地黄丸、，都有主肾阳和少量滋肾阴的成分，还有如桂附八味丸、桂附地黄丸等，都含有六味地黄丸的成分，是在滋阴的基础上加上肉桂或者桂枝、附子等，以加强助阳的力量，属于阴阳双补，也类似，是在助阳的基础上加入滋阴的药物，防止助阳过于辛燥；2、汤药：一般常用的如肉桂、肉苁蓉、桑寄生、巴戟天、淫羊藿、杜仲等都有较好的补肾阳作用。此外也可以用药物或食物煲汤、泡酒，以补肾阳，如海龙、海马、鹿茸、鹿鞭等，加入到食物中或泡酒，也可以补肾阳。喝什么酒补肾壮阳可以用鹿鞭、海龙、海马、海狗肾、巴戟天、淫羊藿等药物泡酒，就可以大补肾阳。这些药物具有补肾阳、益精血、强筋骨的功效，可以治疗肾阳虚所致的心悸头晕、耳聋眼花、疲乏无力、精神萎靡、肢凉怕冷、腰背酸痛、阳痿滑精、尿频失禁、大便溏稀等症状。可以使用这些药物泡酒喝，比如鹿茸、鹿角、菟丝子、淫羊藿、肉苁蓉、蛇床子、杜仲，包括附子、肉桂等温热的药物。也可以泡山药、山药健脾壮阳，锁阳、阳起石都有壮阳的作用。每次1两，每天1次，可以有效的起到补肾阳的作用。

痛风和肾虚是有一定的关系的。痛风在西医认为嘌呤比较多，代谢出的尿酸比较高，一部分尿酸不能排出体外，人体尿酸高10%是因为产生尿酸高。第二种是排泄减慢，90%是排泄不足引起的，肾虚的同志，大部分排泄能力减弱，也就是说人体的肾脏功能减弱、气化功能减弱、排毒功能减弱，导致人体内产生的尿酸不能及时排出体外，出现高尿酸血症，所以这个排泄功能还是和人体的肾阳功能有关。肾气不足不能很好的运化水湿，不能把污浊之水排出体外，不能让人体的血液和水分循环起来，所以高尿酸血症，除了要祛湿热和排毒以外，更重要的是要补肾温补肾气，从而达到促进尿酸排出的作用。

阴虚的症状，要根据哪个脏腑的阴虚，会出现不同的症状。比如肺阴不足的症状，主要表现是呼吸状态的改变，像咳嗽、咳痰、痰比较少是块状痰，或者是痰中带血丝，或者是咳吐满口的鲜血，同时又有皮肤汗毛的脱落，身体比较瘦弱，或者是下午和晚上低烧，或者是夜间睡着以后盗汗。肾阴虚的症状就会出现像头疼，头晕、腰酸、腿软、男性功能下降、生殖能力下降，肾阴虚的症状就会出现这些，同时还会出现一些，像全身骨骼关节的疼痛，夜间比较明显，或者是牙齿松动、脱落，这都是肾阴虚的表现。另外，还可能会出现心阴虚的表现。心阴虚的症状是心慌、胸闷或者是胸痛，睡眠不佳、多梦等。根据不同阴虚的脏腑，也会出现不同的症状。

耳鸣是一个症状，主要是大家感觉到会听到一种声音，这个声音像知了叫一样，也可能是连续的，也可能是间断的，但是一般来说晚上比较明显，白天不是特别明显，这个晚上的明显会导致睡眠，影响睡眠，也会让人很烦，另外还会影响听力。肾开窍于耳。所以肾的病变会导致耳鸣比较多。特别是肾虚，我们将肾虚是阴虚更多一点，肾阴不足所以耳窍失养。当然它同时还伴有头晕目眩，腰膝酸软，甚至夜里出汗这种情况，当然了，男性会有一些性功能的减弱。但也有相当一部分的耳鸣还是实证，并不是虚证，或者虚实夹杂，如果出现一个烦燥，易怒，眼睛也是发胀，或者眼睛干，发热，或者口苦，或者眩晕，当然就是说他同时可能有高血压，就这种情况的耳鸣我们认为它就是实证的，就是肝阳上亢或者肝火的这种耳鸣了，所以我们说耳鸣一定要分清虚实，虚证的耳鸣以肾阴虚为主。

脚出汗好还是不出好？这要问出汗是什么情况下出汗。比如说刚运动完，天气很热，那这种出汗是正常的生理性出汗，不出反而不好，因为出汗是散热、排泄的作用，这是一个正常的生理功能。但是如果没有运动或天气很冷，你在静止状态下，甚至在睡眠过程中，出汗了，那就是不正常的，这说明出汗的这套机制出问题了，就是我们所说的植物功能紊乱。中医认为还是和虚症是有关系。可以辨别一下是气虚还是阳虚，一定要大夫进行望闻问切来看一下。因为也有个别的人是出汗，之后发现是血瘀，这边回流不好，局部底下的温度增高了，出现了出汗。所以说，虽然都是出汗，每个人原因还是不一样的。