孕妇补钙吃什么
发布时间：2019-09-02
61667次收听
语音内容：
首先，在孕妇的整个
孕期过程当中，是需要补充钙剂来滋养胎儿的。我们建议可以多喝牛奶，吃虾皮、海带、
豆制品等，对补钙都有不错的效果。首先孕妇多喝牛奶，喝酸奶、
奶酪等奶制品，大豆、豆腐等豆制品，虾皮、虾米、海带、海鱼、花生、骨头汤、芝麻、花椰菜、白菜等食物，对补钙都有一定的好处。
另外也可以补充孕妇奶粉、钙片等强化补钙。怀孕期间，孕妇可以多喝一些骨头汤补钙，但是尽量要把汤类上面的油脂撇掉，必要时可以服用一些补钙的食品。平时孕妇要多注意进行户外活动，多晒太阳。注意不要直接晒，背对着阳光就可以了，保持心情开朗。如果抽筋等不适反应，需要去医院复查微量元素。如果缺钙，单纯食补是不够的，需要在开云电子平台的指导下口服钙剂补钙。
另外也可以补充孕妇奶粉、钙片等强化补钙。怀孕期间，孕妇可以多喝一些骨头汤补钙，但是尽量要把汤类上面的油脂撇掉，必要时可以服用一些补钙的食品。平时孕妇要多注意进行户外活动，多晒太阳。注意不要直接晒，背对着阳光就可以了，保持心情开朗。如果抽筋等不适反应，需要去医院复查微量元素。如果缺钙，单纯食补是不够的，需要在开云电子平台的指导下口服钙剂补钙。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
怎么样才可以怀孕
其实很多的女性都非常关心，在结婚之后到底怎么样才能够顺利的怀孕，要想快速的提升怀孕的几率，首先就应该找准怀孕的时间，也应该保持良好的心态，另外在生活中一定要特别注重于戒烟戒酒，与此同时日常的饮食也一定要特别的注意起来。
羊水穿刺的注意事项
羊水穿刺是在妊娠中晚期，用穿刺针经腹壁、子宫壁进入羊膜腔，抽取羊水，用作临床分析诊断，或注入药物，或生理盐水用于治疗的一种方法。羊水穿刺的过程中，要注意严格无菌操作，以防感染。穿刺针应选择稍细一些的，进针不可过深、过猛，尽可能一次成功，避免多次操作，最多不得超过两次。穿刺前应查明胎盘位置，勿伤及胎盘。经胎盘穿刺的羊水，可能经穿刺孔进入母体血循环，而发生羊水栓塞。所以穿刺与拔针前后应注意孕妇有无呼吸困难、发绀等异常。抽不出羊水，常因针被羊水中的有形物质堵塞，用有针心的穿刺针可以避免，有时穿刺方向、深度稍加强者，就可抽出羊水。
01:58
大姨妈量少喝红糖有用吗
仅靠喝红糖水就能解决月经量少完全不可能。大姨妈量少有很多原因，如果从月经来潮一直月经量都少，少于30毫升，几乎就用卫生护垫，这时候要到医院检查内分泌功能、子宫发育、子宫内膜情况，通过检查确定月经量少的原因。如果原来月经量多，后来月经量变少，可能做过人工流产、妇科的刮宫，导致子宫内膜受损伤，这时候也可以引起月经量少。只有通过开云电子平台的检查找出月经量少的原因，针对原因做相应的治疗，才有可能纠正月经量少，所以不能盲目光靠喝红糖水来解决月经量少的问题。
01:57
卵泡需要多久形成
月经周期如果是28天的女性，可能从月经第一天算起，到14天、15天就有一个成熟卵泡长成；如果是30天来一次月经的女性，可能就是16天、17天的时候，有一颗成熟的卵泡长成。一般对于月经周期正常的女性，一个月就有一个成熟卵泡排出，卵泡长大一般是在来月经的前14天，它能够长成熟，然后排出。一般做B超监测卵泡的发育可以最客观的看到卵泡成熟，所以这叫卵泡形成的时间。卵泡在不同月经周期的时间段，它是从小长到大，直到排出卵子，然后凋亡，每个月经周期里边都是这样一个周而复始的过程。
02:02
孕期几月喝孕妇奶粉好
一般怀孕以后，并不是每一个孕妇都必须要喝孕妇奶粉。实际更建议孕妇均衡饮食，根据情况来补充正常的饮食，在饮食中把各种所需要的营养成分补充进去，就可以满足母体和胎儿的发育。因此，没有特殊情况，孕妇奶粉不一定服用。但是一些孕妇食欲不好，或者单纯的饮食不能满足身体的需要，可以通过孕妇奶粉来补充。尤其是贫血的女性，或者有其它问题的女性，可以针对性的服用某一种特定的孕妇奶粉。因此，孕妇奶粉是否补充或者何时补充，要根据个人的情况决定。
孕妇肌酐低怎么回事
孕妇只要肾功能正常，肌酐都正常或者偏低，一般没有什么大的问题。孕妇正常在怀孕之前或者怀孕建档之前，都要做全身各方面的检查，比如肝功、肾功、血常规以及有无传染病，怀孕以后还要定期查胎儿有没有畸形。肌酐是检测肾功能的一项指标。肌酐高了的情况下就需要检测肾功能到底有没有异常、有没有合并其他的蛋白尿和其他的不舒服，所以怀孕期间一般定期孕前检查时候，常常要检查尿蛋白，并没有肌酐的这一项检查。一旦怀疑尿蛋白出现问题，查肾功能的时候，肌酐低没关系，只要肌酐不高即可；但是如果肌酐高，开云电子平台会提醒要检测相应的肾功能，究竟是哪里出现问题，需要做什么样的相关治疗。
孕妇应该注意什么
首先忌抽烟。孕妇抽烟会给胎儿制造一个恶劣的环境。烟草中有四百多种有害物质，孕妇自己抽烟，或者在烟雾缭绕的环境中工作生活，都会造成流产、早产、发育不良，还会发生胎儿畸形。忌酒，酒主要含乙醇。所以孕妇饮酒不仅对肝肾功能有损害，更会直接影响婴儿。因为乙醇能够顺利地通过胎盘而直接刺激婴儿导致胎儿智力低下。特别是在妊娠初期，比较容易导致胎儿畸形。忌剧烈活动，剧烈的活动会引起胎儿的烦躁不安，容易导致孕妇产生腹痛，重则流产。忌滥用食物、药物，孕妇一定要记住有的食物和药物在怀孕期间吃是有害的，它会造成胎儿畸形，就像抗肿瘤药、抗癫痫药、抗甲状腺药等等，所以高龄及高危孕妇在使用药物时，都一定要经过大夫的允许。
产妇如何坐月子
产妇需要注意适当的卧床休息。值得注意的是，床切勿过软，由于产妇骨盆尚未完全恢复，睡太软的床不利于翻身活动。如果起身格外用力，容易造成骨盆的损伤。产妇需要适当的进行一些下地的活动，例如可以做一些产褥操。适当的活动可以增加胃肠道的功能恢复，尽早地调动身体机能。如果长时间卧床不进行一些恢复活动，那么产妇患静脉血栓的风险就会大大增加。因此过去月子里不能够剧烈活动是没有科学依据的。房间里需要及时通风，同时要注意室内卫生，对于亲友的探望也要委婉拒绝。室内人多容易造成空气污染，对产妇和孩子都是不利的。一般室内通风的时间以上午十点和下午三点为宜。产妇需要保暖，忌冷风，但不可捂汗。身体出汗后湿透的衣物要及时更换，定期沐浴，注意洗完之后要擦干身体上的水分，以防感冒。过去祖辈相传的坐月子期间不能洗头、洗澡对于现代社会是不适宜应用的。
孕妇可以吃苦瓜吗
首先来说怀孕是可以吃苦瓜的，但一定不能够多吃。孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜除了可以消热、清暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液的分泌，促进胃肠蠕动的功能。对于改善孕妇的消化、吸收、增进食欲等方面都有好处，还可以促进大便的排出，改善便秘的症状。肠胃虚寒的孕妇尽量不要吃苦瓜，以免引起腹泻。现代研究表明，苦瓜中有一种叫做奎宁的物质，这种物质吃了会刺激子宫，导致子宫异常收缩，容易导致女性流产。因为这个原因，所以女性不适宜大量吃苦瓜。不过研究表明，苦瓜中奎宁的含量较低，所以适量吃苦瓜还是有益的，但是一定要在孕中期、孕后期吃，不宜在孕早期吃。孕妇要合理营养，膳食纤维，注意平时不要过多地食用苦瓜。
坐月子能不能用艾灸
坐月子能用艾灸，艾灸有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，产后女性体虚，可以用艾灸来提升人体正气，提高免疫力，温阳补气，还有活血补血的作用。
哺乳期不能吃什么
大多数哺乳期的女性还处于虚弱状态，再加上为了宝宝的健康更要注意自己的饮食，所以平时不吃刺激辛辣食品，不能吃辣椒、大蒜、洋葱等食物。也不能吃太多热量高的食物，尽量远离油炸的、甜腻的食物。当然哺乳期的女性还不能喝咖啡吃巧克力。除此之外还要远离腌制的、生冷的食物。
01:33
围产期保健是什么
围产期保健即为围生育期保健，围产期保健是指女性在整个分娩期的保健。一般来说，围产期保健是指一次妊娠从妊娠以前、妊娠期、分娩期、产褥期（哺乳期）以及新生儿期为孕母以及胎婴儿的健康，所进行的一系列的保健措施。一般情况下，女性进行孕前期保健，主要是为了选择最佳的受孕时机。女性进行孕前期保健的主要目的，是早期预防以及治疗孕期的一些并发症、合并症，以提高人口的出生素质。通常情况下，女性的孕前期保健，可以包括选择适当的生育年龄；积极治疗糖尿病、甲状腺功能亢进症、心脏病以及高血压病等kaiyun全站网页版登陆；女性在这一时期，要注意避免接触毒物，以及放射线。通常对于孕妇的早孕期保健，可以包括确诊早孕、确定基础血压、基础体重以及进行高危妊娠的初筛等。
01:42
围产期要注意什么
围产期是指女性自怀孕第28周，到胎儿出生以后一周的这段时期。围产期是孕妇围绕生产过程的一段特殊时期。围产期的女性，可以通过摄入叶酸，对一些并发症，进行预防，会比较常见。一般情况下，围产期的女性，可以通过对于叶酸的摄入，能够显著降低神经管畸形发生的概率。同时，应该预防夫妻双方是否存在一些遗传性kaiyun全站网页版登陆，所以，只要趁早明确，就可以避免很多问题的出现。围产期的注意事项包括以下几点：第一，胎动监测。在围产期的时候，应着重注意母亲以及胎儿的安全；第二，围产期女性，要注意补充足量的钙。在妊娠晚期，孕妇对钙的需要量，会明显增加；第三，要注意补充足量的维生素b1；第四，注意避免劳累，忌产妇身体或者是精神上的过度劳累；第五，预防kaiyun全站网页版登陆，要注意增强抵抗力。
孕产妇保健中助产士应该起到主导作用
孕产妇保健，是指从妇女怀孕后产前检查的预约开始、一直持续到分娩后的产后保健结束为止，这一整个孕产期的保健过程。虽然世界各地为孕产妇提供的保健内容类似，但提供的模式不尽一致：有以助产士为主导的保健模式，也有以产科开云电子平台、家庭开云电子平台或必要时转诊至产科专家为主的保健模式，以及共享式保健模式。
为你推荐
语音答疑
短视频
语音答疑
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
专家答疑
生活问答
健康资讯
更多>2024-03-19
2024-03-19
2024-03-19
2024-03-19
2024-03-19
2023-09-02
2023-09-07
2023-10-08
2023-10-10
2023-10-19
