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怀孕前三个月注意事项

发布时间:2019-09-02 57623次收听

语音内容:

第一, 性生活要节制。因为胚胎处于初步发育阶段,在 孕早期同房会增加流产的风险。
第二,怀孕前三个月不能做体力活,弯腰下蹲也要放慢动作,不要太剧烈。初期产检时, 孕妇一旦发现腹痛、阴道流血应及时就医。
第三,补充叶酸,预防胎儿畸形。
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键时期,因此孕妇应该避免各种不良因素,如烟酒,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等,并且提高自身的免疫力,以免受到病毒的感染,更不要私自服用药物。为了预防胎儿畸形,孕妇从早期就应该补充叶酸。富含叶酸的食物有菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、苹果、柑橘等。应该合理的应对晨吐,怀孕前三个月晨吐是正常现象。过了三个月,会有明显的改善。为了避免呕吐,孕妇可以坚持少食多餐的原则,不能够因为有呕吐就放弃进食。

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2019-09-02

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