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孕妇可以喝蜂蜜吗

发布时间:2019-10-23 62733次收听

语音内容:

孕妇当然可以喝蜂蜜,但是不宜喝得过多。蜂蜜里含有大量的果糖,果糖非常容易吸收。容易在妈妈体内转变为能量,所以喝蜂蜜妈妈可以迅速的补充能量,补充体能,尤其在分娩前或者分娩时喝蜂蜜,吃 巧克力是可以迅速缓解妈妈疲劳,增强妈妈体力的可靠食品。当然蜂蜜也不宜喝得过多,喝蜂蜜过多容易导致妈妈血糖升高。
妈妈血糖升高会刺激胎儿分泌 胰岛素,胰岛素过多会导致胎儿合成代谢增多,导致胎儿过大,甚至 巨大儿增加剖宫产、难产、肩难产的概率,对分娩造成困难。蜂蜜也有一个好处,它可以促进润肠排便。对于长期便秘的妈妈喝蜂蜜吃香蕉,以及韭菜、芹菜等含纤维素多的食物,对便秘大有帮助。但是我们不能多喝,一天顶多一两勺足矣。

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