盆腔炎自我疗法

发布时间：2019-11-1858452次收听

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盆腔炎自我疗法包括养成健康好的生活习惯，如均衡营养、远离烟酒、保持好的性生活习惯以及卫生习惯、转移工作压力、放松心情、注意劳逸结合等。
一、养成良好健康生活习惯，如增加营养、不挑食、不熬夜，远离烟酒和咖啡，养成良好的性行为习惯和经期卫生好习惯，增加营养锻炼身体，注意劳逸结合，综合提高全身抵抗力。
二、工作压力增高，经济压力较大，精神焦虑类女性，更容易患盆腔炎。注意放下心理包袱，注意劳逸结合，多旅游、多交朋友，转移工作压力等，也能改善盆腔炎症状。

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