造成肾阴虚的原因有很多，肾阴虚主要指的是肾的阴血不足。如果是老年人，肾阴虚主要跟年纪有关，也许有很多的基础病，久病，肾阴必然不足。而如果是年轻人出现肾阴虚，大多数是因为火旺，也就是良好的生活习惯不能够维持，经常改变自己的生活习惯，有不好的饮食习惯，导致了身体内火比较大。比如像经常吃辛辣油腻的食物，经常性的熬夜，工作和生活的压力比较大，也会造成火旺来耗伤阴血，出现肾阴虚。因此，出现肾阴虚以后，应该改善自己的生活习惯，尽量不熬夜，减轻工作生活的压力，多吃清淡的食物，远离烟酒，不要吃过于辛辣的食物。同时增加体育锻炼，让气血运行的更流畅，也是可以治疗肾阴虚的。

阴虚火旺根据原因不同，用药不同。肺阴不足引起阴虚火旺，需要用滋阴清火的中成药，比如养阴清肺汤或者是沙参麦冬饮，才能起到较好的效果。肾阴不足所出现阴虚火旺中成药可以考虑知柏地黄丸，不仅用用中药来滋阴，同时还用知母，黄柏来清热，临床往往才能收到较好的效果。阴虚火旺也是中医的症型，阴虚火旺表现的是一种火热上扰的表现，但是火热上扰和湿热所导致热毒炽盛的表现并不相同，阴虚火旺还要看患者所累及的脏腑，具体的情况的给予鉴别。比如肺阴不足所出现阴虚火旺患者往往表现为咽干咽痛，甚至鼻腔的干燥比鼻出血或者是慢性牙龈的缠绵不绝的持续性出血，对这种肺阴不足所导致虚弱出现病症就不可以用白虎汤清利湿热，或者清热解毒这样的清火，易火的中成药。肾阴不足所出现阴虚火旺患者可能表现为手足心的发热，面部的潮红，腰膝酸软，乏力，小便的发热发痛，甚至女性还有月经出血的量，多男性还会有遗精早泄等等表现，对这类患者也不能采用清火的中成药与治疗，而需要滋阴同时清火，临床常用像山竹，生熟地，枸杞子，这种既滋阴补肾，又具有一定清热效果的中药。

胃阴虚需要用滋养胃阴的中药，如石斛、玉竹等滋养胃阴药物。以及山药也有健脾胃、养胃阴的作用。胃阴不足患，可以将具有滋养胃阴的药物煮成汤水，使用半流食或半流食熬粥养胃，如熬成山药粥或黄金芡实粥等，都有健养脾胃的作用。胃阴不足是胃病的症形，胃阴虚则热，可能表现为虽然胃脘不舒服，但确实于亢奋，反而还比较有胃口，吃完后胃中有嘈杂、反酸，甚至有烧心感，并不太舒服。还会有些胸痛燥热，喜欢吃凉的东西，或生冷寒凉的东西以缓解胃中的燥热感。但生冷寒凉的东西吃得越多，反而不太舒服，这种患者往往认为有胃阴不足的病症。胃阴不足可能因为过食辛辣刺激的食物，时间久了耗伤阴液。也可能由于着急生气、肝火犯胃耗竭胃阴。

肾阴虚可以吃一些滋补肾精的药物，如六味地黄丸、杞菊地黄丸，知柏地黄丸和大补阴丸等。在饮食的过程中要切记服用辛辣烧烤类食物，这些东西容易耗伤肾精。同时紫菜还有黑木耳属于性质偏寒凉的食物，对于有肾阴虚、发热情况的患者，食用这些食物非常适合，还可以多吃一些银耳、木耳、枸杞子、桑葚等。

阴虚感冒最基本的一个治疗方法就是滋阴解表，临床上非常常用的是加减葳蕤汤。阴虚感冒病人的体质是有阴虚。但又不能用太多的滋阴药，否则容易把邪气蒙蔽掉，不能发散。汤药中用到了玉竹滋阴，能够滋养汗源，你发汗。用甘草和大枣，润中，甘润和中，来呵护中焦的正气。那么豆豉、薄荷、葱白、桔梗几个药，是疏散表邪的，没有明显伤阴的药，这个大家要注意，白薇的目的就是来清热和阴，这个方子我们也可以用来做代茶饮。