经期腹痛的饮食注意事项

发布时间：2019-12-31 60858次收听

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女性在月经来潮期间出现下腹部的疼痛，常常要考虑是痛经表现，一般在月经干净以后就会自然缓解。
由于在月经来潮期间，会有月经血的排出，而且还伴有腹部疼痛症状，所以女性这时身体比较虚弱，同时胃肠道蠕动消化吸收功能也会明显下降，所以在饮食上就需要特别注意。
首先的注意事项，就是不要吃辛辣刺激的食物，因为在吃辛辣刺激食物以后，容易导致腹泻、腹痛等不适现象，而且还可能会加重痛经症状，再次就是不能吃生冷的食物，因为中医认为生冷的食物具有促使月经血凝结的作用，可能会影响月经血的正常排出，所以这时也可能会导致痛经加重，还会减少月经量。最后就是要尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，来补充身体的维生素和微量元素，同时还需要尽量的卧床休息、禁止同房、不能熬夜、劳累，对于疼痛严重的女性，还需要服用止痛药来缓解疼痛症状。

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痛经贴有用吗

女性在出现痛经以后，常常就可以考虑用痛经贴来进行对症缓解。而痛经贴治疗痛经，还是有一定的缓解作用，只是对于严重的痛经患者，单纯用痛经贴，不可能将疼痛完全彻底缓解，只是起到一定的辅助缓解作用。所以对于严重痛经的患者，往往需要服用止痛药，才能够彻底治疗疼痛。而对于疼痛不严重的女性，就可以考虑单纯使用痛经贴来缓解。痛经贴的使用方法，其实特别简单，就是每次在月经来潮期间，直接将痛经贴的包装打开，然后将痛经贴贴在女性的内裤上，这样痛经贴就可以作用于女性的皮肤，通过其温热止痛的作用，来缓解女性的痛经症状。一般痛经贴都有明显的灼热现象，所以不能够直接在女性的皮肤上进行贴敷，以免灼伤皮肤，而引起皮肤局部的水泡。

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痛经怎么治疗

痛经患者需要接受对因治疗，目的就是为了缓解疼痛以及缓解疼痛引起的伴随症状。痛经的患者要根据病因进行相应的治疗。痛经的治疗主要的目的是快速缓解疼痛，以及疼痛的伴随症状。首先要重视精神和心理的治疗。其次可以采取抑制排卵的治疗，降低前列腺素的水平，从而缓解痛经的程度。口服避孕药的疗效可以达到90%以上，主要适用于有避孕要求的病人。另外，前列腺素合成酶抑制剂可以通过抑制前列腺素合成酶的活性，从而达到治疗痛经的目的。前列腺素合成酶抑制剂的有效率可以达到60%到90%。对于不要求避孕或者是对口服避孕药效果不佳的原发性痛经的病人，在月经来潮或者是痛经出现后，连续服用吲哚美辛、布洛芬等二到三天，可以缓解痛经。

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多喝热水能有效缓解痛经吗

多喝热水对原发性痛经有一定的缓解作用。痛经的原因非常多，原发性痛经没有明显的器质性病变，主要由于局部前列腺素的物质增加引起的疼痛，或者是由于经血流出不畅引起的疼痛。多喝热水有一定的缓解作用，但是还是要看女性的体质。因为从中医的角度，痛经大部分都是以血瘀为主，可能是由于气虚、气滞或者痰湿引起。热水是热性的，有温经的作用。从西医的角度出发，热水会促进子宫局部的循环，可能促进血液的流出，减少局部凝血块的形成，对痛经有一定的缓解作用。所以多喝热水，对于原发性痛经且没有明显的器质性病变的女性有一定作用。

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痛经的注意事项

痛经的注意事项：首先需要避免食用寒凉以及辛辣的食物；其次需要注意保暖，多喝热水；再者，需要注意生活有规律，注意营养搭配。经常出现经期疼痛、腹痛的女性，要在生活中多注意常规的生活习惯。痛经的原因非常多，从中医的角度来说，可能是由于气滞，或者是寒凝，或者是痰湿引起的瘀症。在生活习惯上，要注意避免吃寒冷的食物，避免吃辛辣的食物，避免纠结，因为一旦情志郁结可能引起气滞，形成盆腔的巧克力囊肿的包块。因此对于痛经的病人，在经期要注意保暖，多喝热水，尤其是姜糖水，起到温经散寒、补气补血的作用。经期也要注意生活的规律，饮食的营养搭配。

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月经期间腰酸怎么回事

很多女性都会在月经期间出现腰酸的情况，这是很常见的情况，一般女性会因为出现妇科kaiyun全站网页版登陆或者是疲劳过度，要不就是平时做了重体力活，以及戴了节育环等，有些女性痛经也会导致出现这些情况。

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痛经怎么办

如果痛经不是很厉害，能忍受的情况下，不需要特殊处理，那就是要注意休息，注意调节心理，调节心态，局部也可以适当的理疗。腰部或者下腹部，同时痛经如果不严重的情况下，就是简单口服一些消炎痛止疼药对症处理就可以。如果痛经比较严重，一定要去看开云电子平台。根据开云电子平台的检查，B超的结果，来决定进一步的解决痛经的方法。那就是手术，比如子宫腺肌症，卵巢囊肿，这些肯定要手术去除病因的。如果没有就是保守对症治疗就可以了。

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痛经怎么调理

痛经是十分困扰女性的问题之一，每个月那几天都是十分难受的，严重影响了患者的生活和工作，临床上可以通过一些调理方法改善痛经的症状，包括注意保暖、饮食调理、中药调理等等，是可以有效的缓解疼痛感的，患者要根据自己的情况选择适合自己的调理方法。

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痛经吃中药调理要多久

吃中药调理痛经问题，具体见效时间要根据痛经类型来定。若开云电子平台辩证正确，精准用药后很快就可达到好的调理效果；若由于腺肌症、卵巢囊肿等继发性kaiyun全站网页版登陆引起，针对原发性积极治疗后，痛经症状可自行缓解。治疗痛经方法很多，其中，中药治疗痛经有很好效果。究竟多久能见效，每个人病情程度不同，因此中药治疗痛经时间也因人而异。开云电子平台给痛经患者开药时首先要对症治疗。若是气血不足，应该补益气血；气滞血瘀、经络不畅，应该疏通经络、气血；寒邪引起，应暖宫散寒。若开云电子平台辨证没问题，相应用药就会很正确，对痛经可达到很好治疗效果。多久能见效还根据病人病情轻重程度。痛经是多方面原因造成。有些痛经是原发性，即从第一次来月经就疼，这种相对来稍微难治。有些痛经是继发性，即其他kaiyun全站网页版登陆引起，如腺肌症、卵巢囊肿、巧克力囊肿等，要以治疗原发病为主。原发病解决痛经也就会解决。

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