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胃溃疡适合吃什么水果

发布时间:2020-01-14 53885次收听

语音内容:

可以吃柑橘、芒果、柿子、杏、葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果。
胃溃疡是 消化性溃疡的一种类型,指胃内壁黏膜或更深层发生溃疡而引起的kaiyun全站网页版登陆。对于 胃溃疡的患者,可以吃一些黄色水果:因黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的功能,如柑橘、芒果、柿子、杏中等含有丰富的β-胡萝卜素。
另外,坚果类食物也不能少,因坚果含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素E还是一种 抗氧化剂,但食用坚果时需要充分咀嚼后吞咽。
红色水果也适合于胃溃疡的患者食用,如葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有丰富的花青素,具有抗氧化作用,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。对于胃溃疡患者需要注意避免太过酸涩的水果如柿子、山楂等,这些水果空腹食用可刺激肠胃。

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