荨麻疹俗称风疹块，或者风团，它的注意事项就是从这个病的原因说起，荨麻疹是由过敏导致的，过敏因素非常多，而且每个人过敏东西不太一样，在平时自己要尽量总结，过敏因人而异，自己要总结，对你要起反应的东西就是你要注意的。
荨麻疹的过敏的东西，最常见食物、环境这比较常见的两大类，就能自己注意的，也有很多其他的因素，比方说慢性 感染，有一些 慢性咽炎、 鼻窦炎，或者是 胃溃疡或者妇科炎症等等，这种感染也会引起发荨麻疹，有些慢性荨麻疹常常是由这些引起。
另外因为什么问题吃过药物过敏也会发生，还有一些是物理因素，机械刺激如阳光，阳光也会引发荨麻疹，有些人寒冷或者是挤压压迫，这些都会导致，所以在生活中就自己要尽量总结，什么情况下就特别爱发生荨麻疹，本来都很少了，或者没发作了，突然一下发展很多，而且这种情况发生反复几次之后，都跟特定的因素有关，说明这个东西对你要过敏的，那就是在生活中要注意的。
下面说的这些是常见的过敏东西，但不是每个人都一定会发生，不是每个人都一定对它过敏，常见的说饮食里面一般是异体高蛋白的东西，如鱼、虾、海鲜、蟹、卤菜、凉菜、还有蝉蛹，这一类物质。另外就是辛辣的烟酒、火锅、烧烤、油炸食品比较常见一些，环境一般是刚装修的环境、花粉、灰尘、动物、皮毛等等，这比较常见，那么如果找不到之前，先把常见的东西，注意避开一下。