一般这种韧带的拉伤往往是跑步运动员在跑步过程中瞬间的牵拉导致大腿根部内收肌，止点位置肌肉韧带的损伤。这种情况下首先最重要的就是需要停止运动多休息制动，避免引起疼痛症状的牵拉动作还有姿势比如屈髋、内收这些动作。如果疼痛比较严重，可以适当的拄拐部分负重来减轻疼痛不适。同时要尽早的对肌肉韧带拉伤的部位进行冰敷、消肿处理。冰敷可以减少局部和毛细血管的渗出，减轻肿胀缓解疼痛同时也可以促进韧带的愈合。另外可以口服消炎止痛药物比如扶他林，还有活血化瘀的药物像云南白药胶囊、蛔虫胶囊这些药物，当然也可以外用消炎止痛药膏还有乳膏像辣椒碱软膏这些进行治疗。当急性期2-3周过去以后，可以去康复科做康复方面的治疗，局部进行烤电、艾灸这些治疗，促进血液循环促进韧带的修复。到6-8周以后，可以进行适当的恢复性训练，因为这经过6-8周以后韧带应该已经基本上愈合，这时候肌肉可能会有僵硬还有肌肉力量有些减退，这个时候比较重要的就是恢复病人的肌肉的力量还有关节活动度。在肌肉力量训练方面主要是提倡做直抬腿运动，直抬腿锻炼腰部还有膝关节的肌肉，股四头肌、髂肌，还有外展抬腿锻炼一下臀中肌的力量，还有后肾锻炼臀大肌力量，还有蹲马步的训练。同时以后要避免过度运动，避免导致病情的反复。

膝盖韧带拉伤的症状是疼痛，尤其是屈伸膝关节时疼痛，是人警觉发出的特殊的指令。无论是哪里的问题，都是以疼痛来告诉人们，所以膝盖也不例外，他就是疼痛。疼痛的原因要具体找到是哪里出问题，因为膝盖的结构复杂，确定是哪一条韧带出问题，是外放性还是自发性的断裂还是其他的非外伤性的损伤，还是长东西刺激引起的疼痛各种原因，所以得分清楚。临床除了进行适应式检查还。辅助拍片检查，CT磁共振一般对韧带检查是比较有效的。如果已发现有韧带损伤，而且损伤比较厉害，需要手术干预治疗。

肩膀韧带拉伤的处理可以进行局部的冰敷、采用外敷的抗炎镇痛药物进行治疗。1.在早期可以对受伤处进行局部的冰敷，同时予以肩部的加压包扎、固定等方式进行治疗，尽量减少局部的充血以及水肿。2.对肩关节处进行休息制动，将患侧肢体放在自然松弛的休息位置。患者避免负重和用力以及剧烈活动，以免进一步加重损伤。3.可以采用外敷的抗炎镇痛药物进行治疗，以减轻局部的疼痛和水肿情况。当过了四十八小时的急性期以后，可以采取局部热敷、理疗等方式进行治疗。另外，患肢仍然避免过度的活动，但是可以进行适当的运动，避免关节的僵硬，以及肌肉的萎缩等。

脚踝韧带撕裂如不影响关节稳定性则不严重。临床上脚踝韧带的撕裂，一般都是由于扭伤所造成，而对于切割伤或者是其他的钝器所伤所造成的撕裂伤相对来说比较少见。脚踝韧带撕裂后，常常会引起韧带部位的疼痛、肿胀以及活动受限等表现，脚踝韧带包括外侧副韧带下经腓韧带以及三角韧带，其中外侧副韧带，包距腓前韧带、跟腓韧带、距腓后韧带等，当脚踝韧带撕裂后，有时会出现下经腓，以及外侧或者腓韧带以及内侧副韧带的局部不稳定，致使我们需要行手术治疗，而韧带撕裂后不影响关节的稳定性，此时一般情况下均不严重。我们可行非手术治疗，行石膏或者支具的外固定制动即可，固定期间患者避免下地行走、负重以及剧烈的运动。对于明显的韧带撕裂，影响的踝关节的稳定性，以及踝穴的规整的，这时我们一般需要行手术治疗，恢复踝穴的规整以及踝关节的稳定性。

踝部关节疼痛可能是踝部韧带损伤，可能是扭伤、暴力导致；老年人可能会发生骨性关节炎或者是创伤性关节炎，导致疼痛；踝部感染性kaiyun全站网页版登陆也可以导致疼痛，如化脓性关节炎、痛风性关节炎等；腰椎kaiyun全站网页版登陆也可以导致踝部疼痛，如腰椎间盘突出等。临床上引起踝关节疼痛的原因较多，常见有以下几个方面：一、踝部的韧带损伤是由于患者的扭伤、间接暴力，或者是直接暴力等所造成，常常伴有踝关节局部不稳的表现。患者在负重后会引起踝关节处的疼痛不适。二、老年患者会发生骨性关节炎，以及创伤性关节等，会引起踝部的疼痛不适，有时会伴有局部的肿胀，且一般在下肢负重后，会明显加重。通过X线片以及核磁等可以进一步的诊断。三、踝部的感染性kaiyun全站网页版登陆，可以造成踝关节处的疼痛，如化脓性的关节炎等。另外痛风性的关节炎，也可以造成踝部的疼痛。还有踝部的肿瘤性病变，也可以引起踝关节处的疼痛。踝关节处的关节软骨的损伤，会引起踝关节处的疼痛。四、腰椎的kaiyun全站网页版登陆会引起踝部的疼痛，如腰椎间盘突出症，会导致踝部的疼痛以及麻木不适等。