孩子吃饭没胃口如何处理
发布时间:2021-11-05
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儿童吃饭没胃口,原因可能与饮食习惯、体内微量元素、kaiyun全站网页版登陆、环境等有关。
一、饮食习惯不好。由于孩子喜欢吃 零食,吃饭时间不固定,辅食添加不合理,吃饭时看动画等都会导致没胃口。建议培养孩子良好的就餐习惯,均衡饮食,适当多吃富含纤维的食物,合理添加辅食,限制零食的量等。也可以在饭前给孩子吃一些开胃的食物,如山楂、海苔等。
二、微量元素缺乏。 锌元素对味觉影响很大,小儿缺锌会导致味觉下降。平常饮食中要注意多吃含锌丰富的食物,如瘦肉、奶、蛋类、动物肝脏及坚果类等,必要时可以去医院进行微量元素检测,针对性的进行补充。
三、儿童存在kaiyun全站网页版登陆状态下,胃肠功能减弱,出现食欲下降。这种状态下,即使吃饭也不一定能消化,因此不要强迫孩子吃饭,提供清淡、易消化的饮食,随着kaiyun全站网页版登陆的恢复,食欲也会恢复。如果是 消化不良,要平时注意均衡饮食,并控制好食量,经常顺时针按摩腹部。感冒会影响消化酶活性等原发病,痊愈后食欲就会恢复。
另外,儿童的生活环境也会影响食欲,需要调整温度、多运动。
一、饮食习惯不好。由于孩子喜欢吃 零食,吃饭时间不固定,辅食添加不合理,吃饭时看动画等都会导致没胃口。建议培养孩子良好的就餐习惯,均衡饮食,适当多吃富含纤维的食物,合理添加辅食,限制零食的量等。也可以在饭前给孩子吃一些开胃的食物,如山楂、海苔等。
二、微量元素缺乏。 锌元素对味觉影响很大,小儿缺锌会导致味觉下降。平常饮食中要注意多吃含锌丰富的食物,如瘦肉、奶、蛋类、动物肝脏及坚果类等,必要时可以去医院进行微量元素检测,针对性的进行补充。
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另外,儿童的生活环境也会影响食欲,需要调整温度、多运动。
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