其实这个问题看着很简单，实际上推算起来也是要因人而异的。在临床上经常会碰见有年轻的女性是准备怀孕，就直截了当的问：给算算什么时候排卵，比如13号来的月经什么时候排卵，排卵期同房就可以怀孕了。从另外一个方面实际上也反映女性现在是工作压力比较大。一般正常的规律月经的女性，月经的周期应该是21-35天，这是正常的范围，平均下来是28天，排卵期就在月经周期的第14天左右。如果月经规律周期是28天左右的女性，13号来月经，推算一下，排卵期大概是27号左右，也就是27号左右同房，怀孕的几率才会高。第二，如果月经周期错后，但也还基本能保持一定的规律，就可以换方法来计算一下，排卵期大概就是在下次月经前，下次月经是根据以往的月经周期来推算，大概是几号，往前提前数14天，也就是在下次月经前2周左右就是排卵期。第三个方面，对于月经紊乱的，比如有病人根本就不知道自己什么时候来月经，有时候提前，有时候错后，没有规律，这个时候就要借助排卵的试条，排卵试条尤其是针对这一类患者，要让月经一干净就开始测试，从刚开始的没有到弱阳，到强阳，强阳就提示有可能是进入排卵期了。但是当测到强阳的时候还没有排卵，大概在测到强阳12-48小时以内，这个时间段随时都可以出现排卵，同时这个时候再用B超来监测，就更能准确地推算出排卵期。

卵泡破裂排出卵子，卵子在女性体内的存活时间只有24小时左右，而具有较强受孕能力的时间可以持续18个小时。所以，在此期间如果夫妇双方未避孕过性生活，这时候受孕的几率是比较大的，所以如果想要孩子一定要赶在卵泡破裂之后的18小时之内同房，这时候怀孕几率是最高的。精子在女性体内一般可以存活72个小时，所以在排卵前的两天、排卵日当天，还有排卵后的18小时之内，这时候同房都是比较容易怀孕的，一般精子在同房之后2至6个小时就会到达输卵管，与卵子结合形成受精卵，所以如果在24小时之后同房，可能卵子就已经死亡了，这时候再怀孕几率就非常小。所以如果计划怀孕，一定要掌握好同房的时间，这样才能提高怀孕的几率。也可以通过B超监测排卵，当卵泡直径达到10毫米以上的时候，往往就说明，这时候已经出现了优势卵泡，一般从优势卵泡发展到成熟卵泡，也就是卵泡达到18毫米以上的时候，大概需要四五天的时间，所以可以从卵泡达到10毫米以上的时候，就说明女性已经进入了排卵期，这时候如果想要孩子，可以隔日同房。当卵泡达到18毫米以上的时候，就是成熟的卵泡了，随时都有可能会排卵，所以这时候应该尽快地进行同房，这样可以提高怀孕的几率。卵泡破裂时同房，怀孕的几率大大增加，但是不一定，卵泡破裂的时候同房就一定会怀孕，怀孕除了与卵子的质量有关系之外，还与精子的质量有关系，还有与受精卵的着床和发育等也密切相关，所以排卵期同房以后，一定要保持心情愉悦，不要过度紧张。如果打算要孩子，可以在排卵后的10天以后，进行妊娠试纸的检测，看看是否有怀孕，如果确实出现阳性，也不要紧张，保持充足的睡眠，不要随意服用药物，也可以到医院再进行抽血，检查一下血的绒毛膜促性腺激素也就是HCG，来确定是否是怀孕。

要促进排卵和卵泡成熟，一般需要饮食调理，多吃豆类食物，卵泡的成熟一般和体内雌激素的水平有很大的关系，而豆类食物中含有大量的大豆异黄酮，对于促进排卵和卵泡的成熟是很有帮助的。服用一些雌激素类药物，如果女性的雌激素过低，一般可以服用一些药物来进行有效的调理，也会产生相应的作用。也可以服用一些益气养血的中成药来积极调理气血，改善气血和血虚的情况，这样也会促进女性的排卵。要促进排卵和卵泡的成熟一般需要进行积极有效的调理，才能起到一定的效果。

月经周期规律的判断标准，是指两次月经来潮第一天的时间间隔，21-35天，如果不在这个范围，属于月经不调，需要去医院检查。此外，周期波动不大，最好是2-3天的波动，最多不能超过7天。接下来，在预知下次月经来潮时间，往前倒数14天，前后2-3天可能是排卵期。如果周期是28天，也可以顺数第14天；如果周期不是28天，就不能顺数下来了。来讲，卵子排出后可以在输卵管内存活1-2天，精子进入女性体内可以存活稍长点，2-3天。所以，排卵期之前3天到之后的2天，都有受孕的机会。结合排卵期检测的方法误差，如果用月经周期来计算，理论上的排卵日期前6天到之后5天都是有一定的受孕风险。再扣除月经期那几天，能真正安心不避孕的时间大概只剩一周了，这就是大家想要的“安全期”。更何况，安全期，也可能存在额外排卵。临床上安全期避孕法避孕失败的比比皆是，可以高达20%-30%。

如果一直有白带，没有异味、没有外阴瘙痒等不适，是属于正常的。白带的性状也会受到饮食、饮水、环境、工作、个人卫生及生活习惯等因素的影响。正常白带的形态，随着以下几个因素的变化而改变：月经周期：月经周期的不同阶段，会有不一样的白带。排卵期的白带量多、透明呈蛋清样、拉丝，常常外阴会有湿润感，内裤上会有些分泌物的痕迹。黄体期，在月经前后，因为整个盆底器官组织充血导致分泌增加，所以就又出现外阴有潮湿感，有时候内裤上有白带的痕迹，这是正常的。排卵期过后就进入黄体期，孕激素分泌增加，时候的白带分泌减少，因而变得粘稠，并混合大量脱落细胞，所以时候的白带是白色的，甚至有些发黄。在不同年龄阶段，白带的性状表现也不一样，如：妊娠期女性，虽然暂时停经，但是由于女性体内雌激素的作用，加上血液供应比较丰富，子宫颈和阴道壁的分泌和渗出也会增加，白带自然也增多；在新婚蜜月期的女性，因为频繁的性冲动及性接触，也会导致白带处于较多的状态；绝经后的女性，由于卵巢功能衰退，激素水平下降，相应的器官萎缩退化，白带分泌就会减少甚至消失。