博禾开云电子平台官网

语音答疑

查kaiyun全站网页版登陆 找开云电子平台 找医院

扁平足如何预防

发布时间:2021-02-02 91099次收听

语音内容:

预防 扁平足的方式主要有以下几种:
1,可以进行局部的理疗或者是穿矫形鞋,这样可以让足弓骨一直位于一定高度,防止其出现塌陷的情况。
2,可以通过 锻炼来提高内机和外机的力量,比如可以进行一些足跖行走练习,也可以经常踮踮脚,这样都可以达到锻炼的目的。还可以提高足弓周围的 肌肉力量,这样可以让足弓一直维持在一定高度上,预防扁平足发生。
3,走路时要保证走路姿势正确,避免外八字或者是内八字,同时在走路过程中注意脚落地时用力程度,比如可以先脚跟着地,然后脚尖着地等。
虽然预防扁平足的方式有很多种,但是一旦确诊患有扁平足,则需要进行及时的治疗。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

01:40
儿童扁平足术后会有后遗症吗
儿童扁平足术后有的是有后遗症的。大多数扁平足不需要手术治疗,一般穿特殊的鞋就能够纠正。但是,如果是采用了手术的治疗,肯定会出现并发症,比如局部感染、局部疼痛等都可以出现,任何手术都会有这些后遗症状。扁平足如果是采用手术的手段,如打钉子等,因为是足部做手术,而足部想保持卫生是比较困难的,并且足部还需要经常活动,当然有可能出现并发症,比如最常见的局部感染。所以,扁平足的小孩做手术的不多,以非手术治疗为主要的治疗手段。
扁平足有脚踝吗
扁平足有脚踝。其实扁平足主要的病因就是足弓比较平,而且导致足弓平的原因有很多种,既有先天因素也有后天因素。如果是由先天因素导致的扁平足,那么则需要根据扁平足情况进行相应的治疗。而后天因素导致的扁平足,则可以进行相应的预防降低扁平足的产生。后天扁平足造成的原因有很多,但是绝大多数原因都是由走路姿势不正确和过度劳累造成的。所以为了避免后天扁平足的形成,在日常生活中要尽可能穿舒适的鞋子,减少穿高跟鞋的次数。而且还要控制好自身体重,过于肥胖会对足弓造成很大的压力,也会加大扁平足出现的概率。平时要养成好的生活习惯,同时注重脚部护理,远离扁平足。
语音时长 01:10

2021-02-02

87929次收听

扁平足如何治疗
扁平足治疗主要分为保守治疗和手术治疗。一般情况下大多数扁平足患者是不需要进行治疗的,只要在日常生活中多注意足踝部位锻炼,同时注意走路姿势,将会大大缓解扁平足症状。如果先天性扁平足患者,在幼年的时候就应该锻炼小腿和足部的肌肉,同时还要避免过度劳累。必要的时候可以穿矫正鞋或者是矫正鞋垫来治疗扁平足。所有的扁平足患者可以进行相应的训练,从而来提高足弓周围肌肉能力。常见的训练方式有,用脚尖写字、脚夹毛巾、足跖行走等。如果扁平足情况比较严重,甚至已经影响到正常活动,则需要通过手术进行治疗。畸形特别严重的人可以做三关节融合手术。
语音时长 01:14

2021-02-02

85343次收听

扁平足要拍片吗
扁平足检查时可以拍片,因为拍片可以直观看到足弓的形状,能准确的判断扁平足情况。而且在进行扁平做检查时,不仅可以通过拍片,还可以通过初步检查来进行确认。初步检查主要是让患者位于站立姿势,然后观察足踝前方和后方的受力关系,同时还要观察受力状态下足弓的形状,进而对扁平足进行一个初步的判断。通过一系列的检查确诊扁平足后,开云电子平台将会提出相关的矫正建议,如保守治疗或者是手术治疗。扁平足越早治疗恢复效果越好,而且对于生活影响也会越少。扁平足治疗过程中可以进行简单的运动,但是一定要控制好运动的量,适当的运动可以增强足内、外肌的功能,加速扁平足回复。
语音时长 01:14

2021-02-02

103938次收听

什么药治疗扁平足
临床上我们所说的扁平足其实也就是说患者的足弓出现了不同程度的塌陷的情况,对于这种情况的患者来说,如果通过药物的方法进行治疗的话,只能够治疗症状表现,不能够治本,那么,在临床上,什么药治疗扁平足呢?下面一起来了解一下吧。
什么是扁平足发病症状
扁平足发病症状是什么样的?对于此问题来说,相信大家对此还不是很了解,一般性的对于扁平足这种病,患者kaiyun全站网页版登陆发生后,需要及时的了解其相关的发病症状是什么,从而才可以很好的对患者的病情做好相应的了解,下面就来看看扁平足发病症状是什么样的吧。
宝宝患扁平足会不会传染
很多家长发现自己的宝宝得了扁平足之后是很奇怪,因为不少家长不知道到底是什么原因引起的扁平足,也有的家人想知道宝宝患扁平足会不会传染,怀疑是别人传染造成的,其实扁平足是不会传染得,引起扁平足的原因有很多,主要有以下原因。
扁平足确诊手段有哪些
扁平足是生活中较常见的一种足底骨骼kaiyun全站网页版登陆,其主要症状就是足弓塌陷,常给病人带来足痛等折磨,对于足部kaiyun全站网页版登陆,早期症状并不十分明显,所以需要进行检查才能确诊,那么,扁平足确诊手段有哪些呢?接下来就一起来看看下面的介绍吧。
足外翻能治好吗
足外翻能治好是可以治好的,但是要根据情况确定病情,在最恰当的时间手术效果更好,对症状较轻的患者,可以采取手术治疗的方式。足外翻主要就是腓骨肌群的挛缩而致足呈外翻位,护理方面主要就是以按摩为主,必须要积极复查,病情严重时还是要手术,效果更好一点。
扁平足的危害有哪些
扁平足的危害有足部伴发有畸形,走多一点觉得酸胀麻木时间久了对足部软组织不利。由于受力不均,足部劳损加快,容易出现茧子或者皮肤破损。扁平足,没有足弓结构,脚的受力特别不均匀,使劲往往要比别人付出更多才能够达到别人的效果,足部特别容易疲劳。扁平足往往伴有足外翻,伴发有畸形,畸形以后受力不均匀,受力集中的部位的磨损、劳损就会加快,尤其是足的内侧,足舟骨会鼓出来,甚至有的会磨出茧子,磨破。另外因为没有足弓保护脚底的血管和神经受到压迫,特别容易出现觉得脚部的不舒服,走多一点就会觉得很酸胀,甚至有麻木的感觉。时间久了对足部软组织是很不利的。
语音时长 02:15

2019-10-23

56770次收听

01:32
扁平足怎么判断
扁平足是足弓低平。足弓是足部的一个重要支撑结构,由跗骨和跖骨砌合为拱形,以及弹性和可收缩的足底韧带和肌腱等组织,共同组成足弓,以一定的弧度向上凸起,起着缓冲震荡、保护足底神经血管、支撑身体的重要作用,足弓弧度过小,就出现了扁平足现象。实际上,扁平足在人群中并不少见,但大家一定要明确一个概念,扁平足跟平足症不同。很多人扁平足可能会有足弓低平,但平足症指同时伴有扁平足,并有疼痛不适,包括行走不适的人。扁平足绝大多数可以不用干预,只观察治疗即可,平足症需要进行治疗。
02:17
扁平足的矫正方法
扁平足的矫正方法根据扁平足患者不同阶段,不同症状,需要采取不同矫正方案。儿童期不需要处理,青春期后,需要做足部肌肉训练,同时使用矫形鞋和矫形肢具;成人扁平足较轻可以使用矫形鞋和矫形鞋垫,较重的患者需手术治疗。儿童期,如果症状比较轻,可以不需要做特殊处理,只需做功能练习即可。如果孩子稍大一点,但还没上学,可以让他练习足部肌肉的力量。但是如果已经上学,要注意加强足部的力量。一旦青春期后,有些孩子出现肥胖,体重增加,对于足部的压力进一步增加,这种情况下在足部肌肉训练的前提下,还需要加用矫形鞋或矫形肢具。对于成人较轻的扁平足,可以用矫形鞋和矫形鞋垫。但是对于重的患者,特别是比较严重的患者,保守治疗效果不太好,建议手术治疗。无论在哪期,患者出现什么样的症状,都建议患者到医院,找骨科开云电子平台进行咨询,并得到骨科开云电子平台最专业的指导。
01:17
扁平足是怎么回事
扁平足是指人的足纵弓发生了塌陷的情况,足弓发育的过高会产生高弓足,发育的低平会出现扁平足,扁平足相对高弓足韧带更偏松驰,人在踩地的时候脚的支撑力无法支撑足弓,出现足弓的塌陷,很多会伴有后足的外翻和前足的外展,这种情况呢叫做扁平足。
01:16
成人扁平足需要治疗吗
成人扁平足需要治疗,建议前往医院治疗。长期的扁平足可能会造成膝前痛或者腰椎不适,有的患者即使暂时没有出现很严重的症状,也会产生很多继发危害,比如加重拇外翻的发生,要从病根上进行治疗,把扁平足纠正好,才有可能会让这些问题迎刃而解。
成人扁平足可以治吗
很多时候扁平足会给我们身体带来一些,不舒适的症状称之为平足症,治疗平足症产生的一些症状,可以通过一些肢距的治疗,比如最常用的矫形鞋垫,进行一个足弓的支撑,足弓得到改善后,很多平足造成的症状会随之消失,如果是一些比较僵硬性的平足,需要选择足的外侧柱延长手术来实现足弓的重塑。
语音时长 02:05

2018-06-28

53524次收听

Baidu
map