日有所思夜有所梦，其实每个人每天晚上 睡觉的时候都会做梦，有些人觉得自己一夜无梦，其实是自己不记得。整个睡眠周期分为快动眼睡眠和非快动眼睡眠，通常在快速眼动睡眠期出现做梦。当处于快速眼动睡眠期做梦醒来，就会记得自己做梦，但是当处于非快动眼睡眠2期或者3期的时候醒来，会认为自己没有做梦。
平时的生活压力、精神压力比较大，处于惊恐或焦虑的状态里，在夜间的时候，因为潜意识的作用，患者就会出现做噩梦的情况；
身体存在其他问题，比如 心脏kaiyun全站网页版登陆、 肺部kaiyun全站网页版登陆，也可能会出现噩梦。女性经常做噩梦，考虑与女性性格，生理和心理特点有关，发生率远远高于男性。