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高血压可以吃猪血吗

发布时间:2021-05-08 83879次收听

语音内容:

高血压患者可以适当吃猪血。
猪血是日常生活中比较常见的食物,一般含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素,营养价值也比较高,而且猪血中含有大量的卵磷脂,可以有效防止 动脉粥样硬化斑块的形成,对于 老年痴呆症也有一定的预防作用,对于高血压患者是非常有好处的。
高血压患者在平时的生活中可以适当食用一些猪血,而在食用猪血的同时也可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果,这样可以做到低盐低脂饮食,对于血压的控制也是非常有好处的。进食猪血时需要注意猪血的来来源,确保健康。

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血压很高怎么办
如果出现了血压很高的情况,患者首先得及时的服药,症状严重的话必须得立即就医。同时生活中还要注意饮食调理,少吃高热量食物,控制食盐摄入量,多喝硬水,另外要坚持做有氧运动。
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