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儿童感冒吃什么

发布时间:2021-04-15 66946次收听

语音内容:

儿童感冒后饮食应以清淡为主,避免食用一些辛辣油腻刺激和难消化的食物。
可以熬一些米粥、蔬菜粥等,这种流食更容易被胃肠道吸收,也有利于消化,还能供给碳水化合物,补充能量。还可以喝牛奶,牛奶中含有丰富的 蛋白质,可以帮助提高身体 抵抗力,有助于病情康复。
要给孩子勤喝水,补充体内的水分,适当吃一些富含 维生素的水果,例如苹果,梨子,橘子等能够补充维生素,增加营养,还能帮助缓解感冒引起的不适症状,例如橘子有祛湿化痰、清肺通络的作用,梨子有润肺清心、止咳去痰的功效。

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