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陈亮

副主任医师

内蒙古包钢医院

血液内科

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缺铁贫血吃什么补血最快

发布时间：2021-05-20 88205次收听

语音内容：

缺铁性贫血，首先需要遵医嘱服用含铁元素的药物，补铁最快。如果检查结果发现缺乏维生素B12或者叶酸等，还需要遵医嘱服用维生素B12和叶酸，可以促进铁离子吸收。
服用铁剂的同时，在饮食方面，还需要注意多吃些含铁比较丰富的食物，比如动物的肝脏、动物血、动物瘦肉，以及红枣、菠菜、核桃、黑芝麻、黑木耳、香菇和青菜等。还需要注意多吃些含维生素C比较丰富的食物和水果。
必要的情况下，还需要服用维生素C片，补充维生素C，有助于促进铁离子吸收。只有铁离子补充充足后，才可以补血最快。

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语音时长 01:10

2021-05-20

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