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血糖稍微高一点能不能通过饮食调节

发布时间:2021-07-09 84956次收听

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一般来说血糖稍高一点指的就是 糖尿病前期,或者叫空腹血糖异常,或者叫糖耐量减低。这种 糖尿病前期在国际上做过好几个研究,国内是做的最早的研究在大庆的研究。通过这一研究证明饮食控制或者加强 运动,能够预防糖尿病。就是这些病人经过饮食控制以后,发生糖尿病的少了,或者发生糖尿病晚了,这是这样的,但是总体上是这样。
但是就每个人来说还是要注意血糖水平,因为糖尿病前期空腹血糖6.1mmol/L到7.0mmol/L以下,如果靠近7.0mmol/L,6.9mmol/L了要注意。如果餐后血糖是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L,餐后血糖到了11mmol/L了就是10.9mmol/L,快要到糖尿病了这个时候要特别注意了,因为稍微再高一点就是糖尿病。到糖尿病单纯饮食控制就不行了,所以饮食控制是作为最基本的,能够预防糖尿病的发生,但是还不能完全阻断糖尿病的发展。

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高血糖吃什么食物好
高血糖的患者多食用低糖、低脂肪、低热量的食物,比如吃些五谷杂粮类的食物,少吃精米精面,因为精米精面的含糖量很高。还可以少量的吃一些菜包子或者馒头,对血糖的影响相对比较小。果蔬可以选择吃一些低糖的黄瓜、西红柿、猕猴桃、青菜等。除控制饮食外,患者还可以在开云电子平台的指导下服用药物进行控制,如选择酒制蜂胶。药中含有多种黄酮类化合物和氨基酸,不仅能辅助降糖,还可以从并发症的源头进行治疗。同时,患者还要增加运动,可以提高胰岛素敏感性,改善血糖及血脂水平。
血糖药是不是都一样
降血糖的药物分了好几类,这些不同类型的降糖药,降血糖的机制都是不一样的,比如用的双胍类、二甲双胍,主要是减少肝糖的输出,降低空腹、餐后血糖,用的磺脲类药物,或者快速胰岛素促泌剂,是促进胰岛素分泌的。如果用的是糖苷酶抑制剂,是减慢胃肠道内,碳水化合物的吸收的,如果用的是胰岛素增敏剂,是增加胰岛素敏感性的,如果用的药是DPP-4抑制剂,既能够促进胰岛素分泌,也能抑制胰高糖素的分泌。另外还有现在比较新的,叫SGLT-2抑制剂,这个药主要让病人把糖从尿中排泄掉,排的比较多,还有一些注射的药物,比如GLP-1受体激动剂,还有胰岛素等等,所以现在各种降糖药物都有,在这种情况下,病人不要随便问用哪个药好,开云电子平台会帮助选择,胖的、瘦的可能就不一样。
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2021-07-09

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血糖偏高能吃面包吗
血糖偏高这种糖尿病前期要进行饮食控制和运动,所以饮食控制、总的能量控制,这个还是必须的。面包现在有很多种,市场上有普通的、甜的面包,还有一些面包是不加糖的,这种没有含糖的面包,能量相对就小一点。血糖偏高的人可以吃面包,把它算成面这个主食里面就可以了,但是加甜的、葡萄干、枣或者加巧克力等其他甜味的面包不太合适。但是如果有些人专门去糖尿病的商店买糖尿病的饮食,里面的面包加了一些甜味剂这个好一点。
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血糖高牛肉能吃吗
糖尿病人可以吃牛肉。牛肉一般比较瘦,主要是蛋白,蛋白质对糖尿病是很合适的。现在规定糖尿病人一天中间,饮食包括碳水化合物,即米、面、杂粮以及蛋白,包括鸡蛋、牛奶、各种肉类,牛肉属于蛋白质的一种,比猪肉好一点。另外是脂肪。脂肪有一定的量,尤其是猪肉以及肥肉等皆有一点脂肪,包括油属于此类的,蛋白质、碳水化合物和脂肪,牛肉属于蛋白质一类,规定每天蛋白质的摄入量,所以糖尿病人吃大概是1.5g左右。若体重是60kg的,需90g蛋白,相当于二两是熟的,若是生的要多一点。
血糖高能吃水果吗
临床上血糖高的糖尿病患者能否进食水果,需要根据患者血糖控制的情况是否达标来定。酌定于以下几种情况:第一,血糖高的糖尿病患者如果正规的降糖治疗血糖控制达标,可以在两餐之间适量进食低升糖指数的水果,比如樱桃、苹果、橘子、梨、柚子等相关的水果,但进食量不宜过多,否则也会引起血糖的升高。第二,血糖高的糖尿病患者如果在血糖控制不达标时,不建议进食水果,患者在严重高血糖时,避免进食甜食以及生糖指数较高的水果,否则会引起血糖的升高,不利于患者血糖的控制。可以在血糖控制达标以后,在两餐之间适量的进食水果,进食水果量不宜过多,否则也会引起血糖的升高。糖尿病患者在水果选择方面要选择低升糖指数的水果,同时含脂肪量较低的水果,比如樱桃、苹果、柚子等相关的水果,避免进食牛油果。
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高血糖和糖尿病有什么区别
高血糖和糖尿病的区别一般有定义、持续性、症状、诊断标准、后果等。
什么水果降血糖
多吃水果对身体是有好处的,有一些水果吃起来很甜,会被误以为其中有很高的糖分,但其实这一些水果也有可能是起到降血糖的作用。例如猕猴桃、火龙果、无花果以及香蕉等,都能够对血糖的调节起到一定的作用。
餐后2小时血糖正常值是多少
餐后2小时血糖一般不应大于7.8mmol,如果超出这个标准,说明有可能患了糖尿病,可以进一步检测空腹血糖,如果空腹血糖大于或等于7.0mmol/L,一定要引起重视,积极控制血糖,有必要通过药物的方式治疗。
什么是立普妥
立普妥是美国辉瑞公司生产的阿托伐他汀钙片,是他汀类药物的使用最广泛的一种,主要用于治疗高胆固醇血脂和混合型高脂血症。药物通过抑制胆固醇合成途径中的关键酶来抑制胆固醇的合成。目前广泛的应用在冠心病、脑血管病的防治中,有效的减少的心脑血管kaiyun全站网页版登陆的致残和死亡风险,也作为糖尿病、高血压等kaiyun全站网页版登陆防治并发症的常用药。本品最常见的不良反应为便秘、胃肠胀气、消化不良和腹痛,通常在继续用药后缓解。少数患者可有肝功能损害、肌源性损伤等副作用,在用药过程中也需要关注。
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高血糖吃什么水果
糖尿病人在血糖控制良好(空腹血糖控制在7mmol/L左右,餐后2小时血糖不超过10mmol/L)的前提下,允许少量吃些水果。各种水果的含糖量都不一样,草莓、柚子、樱桃、西瓜含糖量较低(不到10%),冬枣、山楂、柿子、荔枝、桂圆、甘蔗含糖较高(约为20%)。建议糖尿病人尽量选择那些含糖量较低的水果;把水果作为加餐,放在两餐之间或睡前吃;将水果所含的热量计入全天总热量之内,并从主食中扣除这部分热量,譬如吃200克桔子或苹果就要少吃25克主食。但如果血糖控制不理想(空腹血糖控大于7mmol/L左右)或血糖波动较大,暂不宜食水果,可将西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃,等病情平稳后再作选择。
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空腹血糖高如何控制
对于糖尿病患者空腹血糖升高的时候往往选择二甲双胍,因为二甲双胍可以作用于肝脏,通过解决肝糖原血糖的转换,包括改善胰岛素抵抗,对基础胰岛素有一个改善作用,对空腹血糖控制是有利的。空腹血糖升高原因有很多,糖尿病患者,如果进餐时间比较晚,会造成空腹血糖升高,肝脏不好的患者也容易出现血糖的升高。有一部分患者仅仅表现为空腹血糖升高,称之为黎明现象,可以采用睡前增加二甲双胍,增加基础胰岛素的方式来改善黎明现象;另外一种空腹血糖升高叫苏木杰反应,不能一味的增加降糖药物。糖尿病患者空腹血糖升高的时候,一定要排除苏木杰反应,通过测夜间的血糖来发现空腹血糖升高的原因。
血糖高如何控制饮食
血糖高饮食控制包括碳水化合物一天摄入量在半斤以内,严格控制蛋白、脂肪的总量。首先控制碳水化合物,也就是主食。按照每天的运动量和身高体重,糖尿病患者一天主食是要限制在半斤以内。除主食之外,像水果、杂粮也需控制。还有蛋白的摄入,像胆固醇、脂肪类每天的饮食总量控制,是以生活习惯、整个病情以及年龄综合考虑基础上,达到一个稳定、能长期坚持饮食控制。原则是血糖控制理想,除要控制碳水化合物、蛋白、脂肪的总量之外,还要兼顾的营养和人的需求,保证足够营养的摄入。
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2019-11-27

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血糖高能吃什么
血糖高如果不加以控制,可发展为糖尿病,对健康产生极大的危害。生活中一些常见的食材可以帮助血糖高的患者降低血糖,比如燕麦、紫菜、洋葱、大蒜、黑木耳、魔芋等等,可以适当多吃一些。
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孕妇怎么降血糖
孕妇降血糖首先要判断孕妇是否血糖异常。如果孕妇属于妊娠期糖尿病或是孕前糖尿病及糖尿病合并妊娠,第一,要采取合理的饮食控制加运动疗法调整血糖,比如少量多餐以及餐后适当运动。第二,积极补充蛋白质以及膳食纤维,因为通过蛋白质及膳食纤维的补充,可能会有更多的钙质、维生素进入到孕妇的体内,从而产生降血糖的作用。第三,如果通过饮食以及适当的运动疗法,血糖还没有达到合理的范围之内,必要时需要采用口服的降糖药物或者胰岛素来控制血糖。对于高血糖的患者,建议保持放松的心情,早睡早起,避免熬夜。
肉桂片降血糖吗
肉桂对于患有高血糖以及糖尿病的患者有着一定的辅助治疗功效,但肉桂并不能代替药物使用。正确的治疗方法还是需要定期用药的,肉桂只能起到改善胰岛素的作用。除此之外,肉桂还可治疗肠胃不适、体虚等病症,起到温热散寒的功效。但肉桂的性质温和,对于患有热症、炎症kaiyun全站网页版登陆的人来说,是不适合服用的,容易加重病情,孕妇最好也不要服用,肉桂含有活血性,会导致流产。
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