颈椎病不睡枕头好不好

发布时间：2021-07-09105786次收听

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不睡枕头不好。不单是颈椎病病人不睡枕头不好，即便是普通的人不睡枕头也不好。这个问题要通过了解颈椎正常的解剖结构来回答，任何人的颈椎都是对于躯干是往前的一个趋势，所以可以看到大多数人或者绝大多数的人睡觉都是要睡枕头的，不睡枕头是不舒服的。
因为颈椎在前方，颈椎在躯干的前方，不睡枕头头就处于一个悬空状态，悬空状态会导致不良的结果，会作用到颈椎间盘，颈椎间盘会感觉到剪切力，这种剪切力比压力对颈椎间盘、颈椎造成的危害要更大的多。可以理解当正直的坐或者站的时候颈椎并不费力，有一句俗语叫立木顶千斤，但是倒下的时候颈椎不睡枕头的话，整个头的重量都是靠颈椎的横向力量挑着，挑着这个头实际上增加了颈椎的力臂的长度，作用到颈椎间盘是一种剪切力，对颈椎间盘是非常有害的。
这里要特别强调一下，好多人不睡枕头，作为颈椎病的一个治疗方法，这是一种非常严重的错误认识，是非常有害的。

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颈椎病术后的护理相对简单。医院有常规护理，需要护士帮助。颈椎病人手术拆完线回家要注意固定三个月威灵，目的是手术后让骨头融合；去掉威灵之后，基本上疼痛可以消失，但麻木的感觉根据病情恢复。脊髓型颈椎病要注意早期手术治疗，因为脊髓受压时间长了可能终生都不能恢复正常，需要到专科医院配合康复治疗。另外，中医针灸、理疗、按摩对颈椎病术后恢复很有用，而西医中的高压氧治疗对脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病的恢复也非常有用。

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