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胆囊结石怎么运动

发布时间:2020-12-23 118713次收听

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胆囊结石患者日常 运动可以选择慢跑或者是游泳,或者是打太极等运动方式。
胆囊结石是肝胆系统常见病变之一,病变的发生和患者日常生活、饮食习惯关系密切。多见于作息饮食不规律,缺乏运动、长期久坐的群体。由于胆汁无法规律的排泄,容易蓄积在胆囊内,从而形成胆囊结石,最常见的结石类型就是 胆固醇结石。
所以,对于胆囊结石的患者,要注意日常生活饮食习惯调整,要规律运动,适当多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,促进胆汁正常排泄,减轻胆汁在胆囊蓄积的状况,可以避免病变继续的发展。同时,规律运动也能够增强身体素质,增强对炎症的抵抗能力,可以降低患者腹部疼痛等临床症状发生几率。

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切胆手术后吃什么食物好
切胆手术以后的饮食需要根据患者手术后的不同时间,以及进食以后的情况来进行选择。一般在手术后早期,应该适当吃相对清淡的食物,尽量少油腻,这样可以逐渐适应没有胆囊的消化状态。一般在术后一周左右,可以逐步恢复到正常的饮食状态。而对于正常的饮食结构,如果出现了明显的腹胀、腹泻、消化不良的时候,可以适当的要少吃含油大的,以及胆固醇高的食物,逐渐的去进行消化方面的适应。尤其是对于像胆囊息肉、胆囊腺肌症这类患者,在切除胆囊以后,这种去胆囊的状态相对还会比较明显,需要两三个月,甚至更长的时间去适应这种情况。而对于像胆囊结石的患者,切除胆囊以后,绝大多数都可以非常快的恢复到相对正常的饮食习惯,和饮食结构的状态。所以临床上在患者切除胆囊以后,一定要根据自己的术前的kaiyun全站网页版登陆状态,以及进食以后的反应,去逐步调整自己的饮食结构,理论上没有特别严格的禁忌。
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胆囊结石的形成是非常复杂的过程,目前的临床研究认为胆囊结石的形成可能跟多种因素有关,比如患者的性别、年龄、身体状况、家族的遗传因素、饮食习惯等等。临床上发现,胆囊结石的形成多发生于四十到六十岁的女性以及育龄妇女,所以认为胆囊结石的形成可能跟人体的激素水平相关。另外发现胆囊结石在体态稍微偏胖的人群身上高发,因此胆囊结石的形成可能跟饮食习惯也是密切相关的。从微观的角度来讲,胆囊结石的形成主要与胆汁内的成分密切相关,胆汁内的卵磷脂、胆汁酸盐和胆固醇这三者的比例维持在正常情况下,结石不易形成,而当其中的某一种物质,比如胆固醇成分增加时,会导致三种物质的比例失衡,就易形成胆囊结石。到目前为止,胆囊结石的成因并不是十分确切,如果从预防的角度来讲,应该尽量地减少高脂饮食,特别有高胆固醇血症和高脂血症患者更要注意,应该定期进行腹部B超的检查看看是否有胆囊结石的形成。
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胆疼怎么办
单纯性的胆绞痛,可以通过对症解痉止痛控制疼痛的发作。合并有细菌感染的急性胆囊炎,需要输液、抗炎,严重的需要外科手术。如果已经出现了胆道梗阻,胆管结石,合并了黄疸、发热等,称之为急性胆管炎。对于这种情况,除了药物治疗之外,需要尽快的通过外科手术,内镜,或介入的方法将结石取出,重新恢复胆道的通畅性。同时,也要控制继发的细菌感染。胆绞痛的表现主要是右上腹胆囊位置的投射区或者合并右侧肩背部,需要尽快就诊,判断是由于结石堵塞胆囊管引起的急性胆绞痛,还是合并有细菌感染出现的急性胆囊炎,或者结石已经通过胆囊管掉入到胆总管而形成的胆道梗阻,因此需要根据不同原因引起的疼痛对症治疗。
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胆囊结石的原因非常复杂,常见的是胆汁循环代谢出现了问题,因为胆囊炎、胆道蛔虫引起了感染,引起胆囊理化性质的改变,胆盐就很容易积出成为结石。有一个很重要的方法来排除胆盐的沉积,就是定期的吃早饭。除了胆盐沉积以外,胆道蛔虫也是引起胆囊结石的一个重要原因。消化系统的寄生虫通过胆道系统可以穿到胆道囊里,引起胆囊粘膜炎症,引起胆囊黏膜的损伤,容易引起胆汁理化性质的改变,这部分胆囊结石要通过注意卫生来进行避免。饭前便后常洗手,注意个人卫生,尽量不要发生肠道精虫的感染。
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因为胆囊结石的患者病情轻重缓急不一样,用药也不同。静止性胆囊结石和进行性胆囊结石患者,没有过炎症的发作,没有胆绞痛的发生,不用吃药,密切观察。病人胆囊内的结石非常细小,可以吃熊去氧胆酸、消炎利胆片,调节胆汁代谢,促进胆汁排泄。病人结石较大,经常炎症发作,胆囊壁又厚,急性期可以吃一点消炎利胆片,但是症状重的患者,有畏寒、发热、腹痛等,血项升高,可能还需要加上抗生素来同时治疗胆囊炎。保守治疗不成功的患者,需要及时到医院去,需要静脉输液或者手术治疗。
胆囊内结石怎么治
患上了胆囊内结石需要及时治疗,因为这种kaiyun全站网页版登陆危害性很大,而治疗的方式一般可以选择服用治疗结石的药物,虽然复发率较高,对于年纪轻、健康状况良好的患者来说是比较好的选择。还有一种体外震波碎石疗法,有很多明显的缺点,且复发率较高,此法早已被淘汰,建议患者注意规避。
腹腔镜下胆囊切除术是怎么回事
腹腔镜胆囊切除术是胆囊手术的一种方式,采用腹腔镜的方法把胆囊切除掉,它的优势就是不像原来要打开肚子去切除胆囊,而是在肚子的某几个部位打几个孔,常用的就是三孔法或四孔法,然后把胆囊切除掉,这就是腹腔镜胆囊切除术,是一种微创手术。胆囊结石做手术的时候,最早开展胆囊切除术是开腹做,在上个世纪90年代以前,基本上都是打开肚子,然后把囊切除,然后再分开缝住,从92年以后,国家各地陆续开展了腹腔镜下胆囊切除术。
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胆结石怎么预防
在日常生活中,人们的饮食习惯和饮食结构,与胆结石的发病率,有着较为明显的相关性。因此,如果想要预防胆结石的发生,在平时的时候,就需要从以下三个方面做起:第一,如果想要对胆结石进行预防,就要保证饮食规律,定时定量,按点吃饭。并且也要注意保持心情的舒畅。如果平时饮食不规律,可以引起胆囊功能紊乱的情况发生;第二,要注意健康饮食,少吃高蛋白、高糖、高热量以及高脂肪的食物,要注意多吃水果、蔬菜,以及富含纤维素类的食物,能够帮助减少胆结石的出现,可以起到较好的预防作用;第三,要注意保持良好的生活习惯,不要过量饮酒,要适度地运动。要预防胆结石的发生,特别要注意自身的饮食结构调整,要有合理的膳食结构,注意规律的饮食。
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