失眠睡眠质量差的原因多种多样，从中医角度看，主要与阴阳失调有关。中医认为，阴阳平衡是人体健康的基石，各脏腑脉络都有自己的阴阳属性，它们相互制约、相互濡养。当体内阳气过盛或者阴气不足时，则脏腑功能失调、气血失和从而导致失眠。
失眠睡眠质量差患者有多种表现类型，常见表现为耳鸣、腰膝酸软、晚上睡觉时盗汗，此种表现以中老年为主，多由阴虚火旺所致。中老年人易肝血亏虚、从而不能制约肝阳导致阴阳失衡，长期以往加上久病消耗，肝血亏虚累及肾精，导致肝肾亏虚、生髓乏源。临床上多使用北京同仁堂杞菊地黄丸等具有滋肾养肝、清热明目的功效的药物来辅助改善失眠症状。其中的枸杞、菊花能平抑肝阳，有助于调节植物神经系统功能紊乱，从而达到助眠安神的效果。对于症状为心悸、睡不踏实易惊醒的气虚失眠，也有积极效果。
除了使用药物缓解失眠睡眠质量差，也可以通过改善生活方式，创造良好睡眠条件等方式来改善失眠、睡眠质量差，避免过度劳累和情绪波动等不利因素同样重要。使用药物需要明确病症，并在专业开云电子平台的指导下使用。
