大便干燥吃什么调理肠道 大便干燥吃什么药缓解
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大便干燥能吃的药是麻仁滋脾丸,这类药物能够改善大便干燥的现象。另外大便干燥也可以吃一些膳食纤维丰富的食物,如花菜、牛油果、竹笋等,当然大便干燥的人群也要注意多喝水。
大便干燥一般是由于天气和心态的变化所导致的,这类情况发生后应当注意多饮水,多吃新鲜的蔬果和粗纤维的食物,注意运动,促进胃肠蠕动,多按摩腹部。建议多吃蔬菜水果,如香蕉等粗纤维食物,保持大便通畅等,可以服用药物,注意多喝水,禁忌辛辣食物即可。那么大便干燥吃什么药?
一、大便干燥能吃的药物
大便干燥不能吃泻药,这是因为本身大便干结造成肠道堵塞,若此时吃泻药,容易形成肠梗阻。可以吃一些缓泻的药物如麻仁滋脾丸或者单味的药代茶饮。大便干结有假性的,还有一些是便秘形成的,假性大便干结多见于饮食量比较少,有些人减肥,吃得比较少以后,在肠道形成的粪便形成不了大便反射,其次患者本身代谢有问题,肠道的一种代谢酶缺乏,所以大便就干结。还有一些就是肠蠕动有问题,消化不了,肠道运行比较缓慢,肠道运输缓慢以后,大便存留到结肠的时间过长,形成干结。
二、大便干燥能吃的食物
1、花菜:花菜又叫椰菜花,因为它不仅有高达90%的含水量,而且所含的热量较低,从中药角度看,花菜有健脾和胃,利尿通便的功效。
2、牛油果:因为牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特点,所以对于牛油果的美称有很多,如“森林黄油”、“粮食水果”、“贫者之奶油”等,可见牛油果的优点多多。此外,因为纤维含量极高,牛油果也是治疗便秘的良果。
3、竹笋:竹笋所含的脂肪和淀粉都很低,属天然的低脂、低热量食物,民间有种说法:“吃一餐笋要刮三天油。”这一方面说明竹笋具有很好的减肥作用。另外,竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,所以食用竹笋能促进肠道蠕动,帮助去积食,通便秘。
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