中医延缓衰老的方法有哪些 滋阴养血的中成药介绍
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作为女性朋友来说,要想有效延缓衰老就应该滋阴养血,而在这个时候就应该选择当归,何首乌,阿胶,百合或者是龟甲等等,能够带来更好的一种效果,如果能够坚持下去也可以快速的达到美容养颜的一种作用,延缓衰老的出现。
大部分的情况下,作为女性朋友都应该养阴养血,如果在这一方面没有做好,那么很有可能就会出现明显的衰老痕迹,如果个人的身体这一方面出现了问题,在这种过程中也应该尽快的服用药物,可是为了避免西药的副作用,大部分的人都会选择中成药,那么滋阴养血的中成药有哪些呢?
一、当归
当归具有一定的养阴养血作用,特别适合女性朋友,如果女性朋友存在腹痛及月经不调,那么服用当归有一定的治疗作用。同时,当归对子宫也有良好的滋补作用。
二、阿胶
在目前的医学上本身就有着很多的药物,而相对来说比较好的药物就是阿胶。相信大部分的人都知道阿胶本身就具有滋阴养血的效果,而且还能够达到美容养颜的作用,对于贫血的人群来说是非常适合的,特别是女性朋友在进入到怀孕期间更加需要多服用阿胶,如此才能够达到更好的一种效果。
三、何首乌
相信大家对于何首乌也是比较熟悉的,因为这就是一种特别常见的中草药,它不仅有滋阴补血的作用,而且还有补肾的作用。对经常阴虚或头晕的更年期情况非常有效,而且整体的作用也是比较不错的,不担心会产生影响。
四、龟甲
龟甲能够有效达到滋阴补血的效果,而且还能够治疗子宫肌瘤或者是乳腺增生,所以说可以把龟甲和夏枯草放在一起熬煮,能够达到滋阴养血的一种效果,快速的达到更多的作用。
五、百合
百合主要用于养阴、清心、安神,一般与西洋参、大米一起煮,虽然说在熬煮的过程中可能需要一定的时间,但是却能够很好的调理身体。首先,将30克西洋参煎2小时,然后用50克新鲜百合和100克米饭煮粥。
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