失眠吃什么中药比较好 失眠用什么中药调理
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中药治疗失眠的效果是很不错的,不但能改善失眠的症状,对身体也没有严重的损伤,很多失眠患者都会选用中药来调理身体,患者在积极治疗的同时,也可用一些药膳来辅助调理,现在就来了解一下失眠用什么中药调理!
莲子、百合洗净备用,将瘦猪肉切成小块,一起加水煲汤。莲子性味甘、涩、平,入心、脾、肾经,能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平,入心、肺经,有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。
失眠虽不痛不痒,但给患者带来的烦恼却是十分要命的,眠用中药怎么调理,您可以将适量柏子仁放入猪心内,加水炖煮。柏子仁性味甘、辛、平,可宁心安神,润肠通便,止汗;猪心性味甘、咸、平,入心经,可补血养心。
干合欢花用清水浸泡4~6小时,将猪肝切片,然后将合欢花和猪肝一起放碟中,加食盐调味,隔水蒸熟,食猪肝。合欢花性味甘、平,入心、肝、脾经,能舒郁,理气,安神,活络;猪肝性味甘、苦、温,入肝经,能补肝,养血,明目。
以上就是中医的失眠调理方法,细心留意一下,如近期晚上常常伴有难以入睡、或醒后不易入睡,白天很容易疲乏或困倦,那您就要好好的用中药来调理一下自己的身体健康了。
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