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月经前吃什么有助于来月经

发布时间:2024-02-26 23:45 来源:山东省立医院 曲中玉 副主任医师
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月经前吃补气养血食物可能有助于来月经,比如红枣粥、红豆粥等,患者还可以遵医嘱服用相关药物,如 、逍遥丸。

1.食物:月经之前通过饮食可以达到一定的改善效果,但是并不能完全促进月经来潮,只能起到一定的辅助帮助作用。饮食上可以选择吃一些红枣粥或者红豆粥,此类食物具有补气养血的效果,有助于改善气血亏虚和气血不足的状态,有助于月经的来潮。

2.药物:如果患者存在月经紊乱的情况,还可以使用相关药物调理气血,有利于帮助月经周期恢复正常,如口服 、逍遥丸等。建议患者根据自身情况遵医嘱服用药物,以免引起身体不适。

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日常生活当中需要做好阴道的卫生和护理工作,每天晚上可以用温开水来做清洗。同时还需要养成良好的睡眠习惯,要尽量避免长时间熬夜,否则就可能会引起内分泌失调,患者容易因此有明显的月经不调情况。

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