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补气血中药多久见效 补气血中药饭前吃还是饭后吃

发布时间:2022-10-27 09:59 来源:博禾医药
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如果身体气血不足的话,可以考虑服用补气血的中药来调理。这种中药最好还是饭前吃,因为是滋补类的药物,饭前吃的话药效能够更好的吸收,而且这类药物刺激性小,一般不会刺激肠胃。

对于女性朋友来说,气血是非常重要的东西,只有气血充足了,容颜才能够更加的美丽,而且身体也不容易生病。不过在现实生活中,不少女性朋友都存在气血不足的情况,因此需要服用一些能够补充气血的中药来调理。那么补气血中药饭前吃还是饭后吃?

一、补气血中药饭前吃还是饭后吃

一般情况下补气血的中药还是在饭前服用,这一类中药大多为甜,对于肠胃的刺激是比较小的,而且又是滋补身体的药物,饭前吃的话能够达到更好的吸收效果。不过如果说本身患有胃病或者是胃口特别不好,建议还是饭后服用,以免引发肠胃不适。

二、补气血中药有哪些

1.黑枸杞

黑枸杞是一种药食同源的中药材,含有大量的花青素,有着非常好的补气补血效果,而且还可以增强人体的免疫力,延缓衰老,并且能够补血安神,改善人的血液循环,还可以预防癌症。

2.当归

当归味甘而厚,在中医看来,厚能养血,所以当归有着非常好的补血功效,在很多中药方剂当中都有应用。如果说女性朋友存在气血不足的情况,适当的服用当归是可以改善症状的。

3.红枣

红枣是一种食物,但也是一种中药,可以养胃健脾,补血安神,另外还可以滋润人的心肺,促生津液,对于改善贫血,面色苍白,气血不足等症都有很好的效果。

4.桂圆

桂圆主要的功效就是益心脾和补血气,对于治疗气虚不足,心血亏虚等症有着很好的效果。如果存在心脾气血双亏的情况,平时总是感到疲乏无力,面色无华,可以将桂圆和红枣一起煮粥来补益。

5.党参

党参性平味甘,主要的功效就是补中益气,生津养血常,可以改善气虚不足所引起的倦怠乏力,心悸气短,食少便溏等症,也可以缓解气血两虚所导致的萎黄、头晕等症,如果病后出现了营养不良的情况,服用党参也可以有效的补充身体元气。

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