出现元气比较虚弱的情况，多数是做了大手术之后或者大病初愈以后出现了气血虚弱的现象。这种情况就可以选择一些中成药物进行调理，可以增强人体的免疫能力，比如可以多吃一些黄芪片、人参滴丸、在饮食上也可以多吃一些补元气的食物，比如可以多吃黑芝麻、桑葚、莲子、人参、鳝鱼等等。在选择药物的时候，不要盲目的使用，最好是可以通过中医的辨证之后再选择调理。